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domingo, 30 de diciembre de 2012

Corte de pelo en bebés


Mis hijos siempre han tenido el cabello fino, ralo. Mi hija estaba prácticamente calvo hasta que tuvo alrededor de 2. Anhelaba una cola de caballo y trenzas, pero en cambio, lo que teníamos era un salmonete triste mirando cada vez mayor. No era bonita. Finalmente, después de mucho dolor de mis hermanas (una de las cuales es un estilista) me convenció para cortar que salmonete pequeño y lindo. Yo no me arrepiento. Y se veía mucho mejor, a pesar de que tenía menos pelo.

Mi tercera es ahora 10 meses de edad y tiene más pelo que cualquiera de mis otros niños han tenido a esta edad. Sin embargo, he notado lo espantando a las patillas de crecimiento que estoy seguro cosquillas a los oídos, y había un pelo largo en el frente que estaba colgado a los ojos. Por no hablar de la clase de pelo que creció a un punto de todos modos que lo hace lucir un poco como Squiggy de Laverne y Shirley para aquellos de ustedes edad suficiente para recordar lo que hicimos.

Mi marido me ha estado diciendo desde hace un tiempo, ahora que mi pequeño necesitaba un corte de pelo, y esta mañana, dijo: "Toma estos chicos para ir cortarse el pelo hoy!" My tres años está en desesperada necesidad también. Así que dijo: "Yo puedo hacer lo del bebé! Sólo ayúdame a permanecer quieto, y me limitaré a recortar un poco alrededor de las orejas y en la frente." Mi marido escéptico (y con razón) me miró y me dijo, sin dudar, "OK".

Así pues, confiadamente me agarró unas tijeras, y se puso a trabajar. I recortado un poco por encima de su oreja derecha y no fue suficiente. Entonces, pensé en todos los cortes de pelo que he observado en los últimos años (debido a que obviamente le hace capaz de cortar el pelo) y lo apartó de su cabeza, entre los dedos, y fue por él. Oops. Deja que te diga que ahora tiene una patilla muy distinta y no muy mirando a la derecha sobre la oreja derecha. Lo siento, nena.

Pero me consuelo pensando que por lo menos su pelo no se cosquillas a sus oídos ya. Él sólo puede tener un complejo de sus patillas desiguales. Bueno, al menos tenemos nuestra foto tomada tarjeta de Navidad para el año. ¿Alguna vez has tenido un "Uh Oh!" Momento mamá?

viernes, 28 de diciembre de 2012

Bebé de 8 meses de edad


Cuando miro a mi hija de ocho meses de edad, me pregunto dónde diablos ha pasado el tiempo. Hace un año, yo tenía sólo veintitrés semanas embarazada! Como me imaginaba lo que mi hija iba a ser como hace un año, ahora me he tenido el placer de verla crecer y descubrir el mundo a su alrededor durante ocho meses. Mientras estoy sorprendido de que ella ya ocho meses de edad, también estoy sorprendido de que ella ha aprendido tanto en tan sólo ocho meses!

A los ocho meses de edad, mi hija está felizmente devorando muchos tipos diferentes de comida. A partir de las yemas de huevo con patatas dulces para yogurt, ella está realmente entusiasmado de participar en nuestras comidas de la familia.

Atrás han quedado los días en que estaba contenta de estar en su sillita o jugando con los juguetes mientras comíamos, ella ahora está participando plenamente, e insiste en sentarse (en su propia silla) y comer con nosotros. Ella va a intentar cualquier cosa y se encuentra con toda la experiencia de comer sólidos a ser un placer absoluto.

Ahora bien, si sólo pudiera convencerla de que el aguacate es bueno también!

Para ir junto con su nuevo amor por la comida, ella también ha cortado sus dientes dos últimas sin mucho problema. Mientras que todavía mastica todo a la vista, ella prefiere morder cosas más deliciosas como las zanahorias y las manzanas. También está trabajando en la reducción de su primer diente superior, la cual, por supuesto, sólo mejoran sus habilidades para comer!

¿Cómo sería un dentición, el bebé come sin los medios para llegar de un lugar a otro! Ella no sólo ha dominado la capacidad de arrastrarse con gran eficiencia, también ha ganado la habilidad única (uno a su hermano nunca adquirida) para meterse en y en los lugares más pequeños. Ocasionalmente, ella misma puede adherirse pero en su mayor parte, es capaz de maniobrar a sí misma de la mayoría de las manchas pegajosas.

lunes, 24 de diciembre de 2012

Personalidad del bebé: de 9 meses a 18 meses


Se revelan su personalidad a través de la conducta, la sociabilidad, la irritabilidad, la desobediencia, entre otros ... a partir de un año de vida pasará por una etapa de negación, es la palabra más utilizada "no", llegando a ser desobediente, Edgy, irritable, entre otras características ... alrededor de 15 meses hay una nueva fase, que muestra más afable, cariñoso. Buscar su aprobación y será triste si no lo consigue.

El niño es a menudo difícil de reaccionar sólo a una organización de la familia difícil. No te olvides que la vida de su hijo tiene la forma de una edad temprana, por lo que debemos esforzarnos para su crecimiento y maduración se lleva a cabo de la mejor manera posible.

Estímulos:

No recurra a la fuerza de ser paciente, no tengas miedo de ti mismo. Trate de aceptar nunca es ridículo, sobre todo delante de los demás chicos. Si bien es cierto que va a aprender a ser honesto.

jueves, 20 de diciembre de 2012

Personalidad del bebé: de 2 a 3 años de edad


Algunas de las características son bastante sólido en su personalidad. ¿Ya tiene noción de sí mismo. Constantemente evalúa las habilidades y se define por lo que puede o no puede hacer.

Su hijo es un individuo único que es parte de una familia con un creciente sentido de sí mismo a través de lo que podemos lograr en términos de rendimiento físico, la comunicación, la destreza manual y capacidad de razonamiento. El éxito es muy importante con respecto a su autonomía.

Estímulos:

Si el niño puede realizar una serie de tareas diferentes el uno del otro, ella se sentirá un estímulo positivo muy fuerte, fundamental para el desarrollo de su personalidad. Ayúdale a encontrar nuevos retos estimulan su valor. Enséñale a respetar el espacio de los demás y pedir perdón cuando se supera este riesgo.

jueves, 6 de diciembre de 2012

Vacuna contra la gripe para bebés


En nuestra casa, siempre hemos sido grandes defensores de la vacuna contra la gripe. Todos ellos obtener cada año. Y, es esa época del año otra vez. Mi marido trabaja en el campo de la medicina, y en los últimos años, ha tenido que estar en contacto con pacientes con gripe regular. Puesto que nuestros hijos son pequeños, siempre hemos sido cautelosos.

En su trabajo actual, que no está en contacto cercano con pacientes infectados con la gripe, a pesar de que aún funciona en un hospital. Por lo tanto, me encontré preguntándole si era realmente necesario. Yo en realidad nunca había cuestionado antes, porque Yo como que dejar ese tipo de cosas hasta el que tiene conocimientos médicos, sin embargo, he tenido más y más padres me dicen en el último par de años que nunca se han molestado con la vacuna contra la gripe para sí o para sus hijos, y nunca he tenido ningún problema.

Mi hijo de 10 meses de edad, tenía su vacuna contra la gripe en su 9 meses y visitar. Sin embargo, ya que no te dan una el año pasado, se supone que tiene dos tiros dentro de un mes para que sea más eficaz. Estoy temiendo llevarlo de vuelta para su segundo tiro (que debería haber hecho), porque no tienen una reacción muy bien la primera vez. Tuvo fiebre durante un par de días, un sarpullido, malestar estomacal, y algunas noches de insomnio. No es divertido para él o para mí!

Por lo tanto, es la vacuna contra la gripe es realmente necesario?

Si su bebé tiene menos de 6 meses, luego de que sea demasiado pronto para que la vacuna contra la gripe. Sin embargo, el Centro para el Control de Enfermedades indican que las personas mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe.

Las complicaciones de la gripe son el mayor riesgo, de acuerdo con el sitio web de los CDC, "Las complicaciones de la gripe pueden incluir neumonía bacteriana, infecciones del oído, sinusitis, deshidratación y empeoramiento de afecciones médicas crónicas, como la insuficiencia cardíaca congestiva, asma o diabetes. "Los niños son considerados de alto riesgo para los menores de 5 años. Sin embargo, su sitio web va a decir que menos de 2 años de edad es un riesgo aún mayor.

Aunque la vacunación es una opción personal para todos, para mí, creo que los riesgos son mayores que los efectos secundarios negativos. Al menos en mi familia. Mientras que usted puede tomar especial cuidado en asegurarse de que evitar los gérmenes, puede recoger la gripe en cualquier lugar, por lo que pueden sus hijos. Obtenga los hechos y averiguar si usted está tomando la decisión correcta, evitando la vacuna contra la gripe.

El año pasado fue una temporada de gripe muy leve, lo que resulta en sólo 34 muertes pediátricas, pero nadie puede predecir si la temporada de gripe será leve este año. En 2009, se registraron 282 muertes de niños a causa de la gripe. Y, WebMD continúa afirmando que, "Además de la miseria a corto plazo y días de trabajo perdidos, la gripe puede tener consecuencias más graves. Claro, la mayoría de las personas que contraen la gripe estacional recuperar bien. Pero la gripe estacional también hospitaliza a 200.000 personas en los EE.UU. cada año. Mata a entre 3.000 y 49.000 personas. Eso es casi el número de mujeres muertas por cáncer de mama cada año, y más del doble del número de personas que murieron a causa del SIDA. "

Como resultado de mi propia comprobación de los hechos, he decidido seguir adelante y obtener la siguiente toma para que mi pequeño. Incluso si resulta en noches de insomnio e irritabilidad algo, me lo protege en contra de algo mucho peor.

martes, 4 de diciembre de 2012

Su fuerte y tu bebé también lo será


Lo creas o no, tu bebé está aprendiendo todos los días para ser un poco más independiente. Él está aprendiendo cómo puede controlar su entorno, y cómo se puede controlar. Ahora, como un recién nacido, los bebés no han averiguado todavía, pero como muy pronto-a-ser niño, se están empezando a resolver esto.

Mi pequeño es casi 11 meses de edad, y es, sin duda tratando de encontrar la manera de hacerme hacer lo que quiere. De siguiéndome por toda la casa "gritar" a mí hasta que yo lo recogiera, que en realidad dejándose caer en el suelo cuando su hermano mayor se aways su juguete y gemidos de desesperación, es todo lo mismo. Su bebé está tratando de transmitir su personalidad y su voluntad. Puede ser emocionante para ver, pero también puede ser frustrante tanto para usted como para su bebé.

Ayer y hoy, mi pequeño no quería tomar una siesta. Ha sido un gran napper los últimos meses. Por lo general, se pone su manta, un cuarto oscuro, y mamá meciéndolo, y él ha tenido sueños en cuestión de segundos. Incluso cuando lo previsto, se quedaría palabras, e ir a dormir. Ahora, se está convirtiendo en una lucha. Él está tratando de demostrar que él es el jefe, y él se encarga de cuando duerme. Ahora, la rutina que ha sido tan familiarizado está convirtiendo en un tiempo para jugar. Hoy en día cuando lo previsto, se apareció, me dio una gran sonrisa, empezó a aplaudir, ya partir de rastreo en torno a la cuna como un loco. Tuve que regresar en 3 veces para finalmente llegar a darse cuenta de que era hora de la siesta, no el tiempo de juego.

Para ayudar a lidiar con su frustración, imaginar la vida desde la perspectiva de su bebé a esta edad. Él es la comprensión tanto de lo que sucede a su alrededor, incluyendo lo que está diciendo a él, las claves sociales, e incluso su estado de ánimo. Sin embargo, no puede verbalizar sus sentimientos. Tal vez él tiene una palabra o dos, pero lo más probable es que se siente frustrado de que no lo están averiguando!

Tomar la hora del almuerzo, por ejemplo. Yo estaba entregando mi bebé algunas bocanadas de Gerber para picar (generalmente un favorito) y cada vez que me di la vuelta, él estaba lanzando una en la planta. Yo estaba frustrado porque sabía que tenía hambre. Sin embargo, me decidí a probar un sabor diferente, y ¡voilá! él comenzó a comer. Él sólo estaba tratando de decirme: "No es que el sabor Momma. El otro tipo ". Como padres, a veces somos nosotros los que no están muy contagiosa.

No desea que el escenario para pasar de forma rápida. En su lugar, se centran en tratar de disfrutar de las pequeñas cosas, disfrutar de los momentos felices, y maravillarse con la personita que su bebé se está convirtiendo.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Lograr que un bebé duerma


Ayer por la noche, sin duda se sentía como si estuviera en un combate de lucha libre. Puesto que somos actualmente el colecho (y no del todo por nuestra elección, pero más aún nuestro bebé) siempre es un poco difícil con tres personas en la cama. Sin embargo, esta mañana, me desperté con la sensación de que había sido literalmente luchando toda la noche. Esa no es una buena sensación!

Mi hijo de cinco meses de edad, es tan preciosa como es posible. Sonríe todo el día, incluso cuando se está enfermo, y tiene un gran temperamento en estos días, a diferencia de aquellos tempranos. Sin embargo, las noches son largas. Se trata de una batalla. Ellos son difíciles de pasar. Por lo tanto, algo tiene que cambiar. Una cosa que está cambiando en mi bebé es que él ya no quiere estar envuelto.

Esta es una de las etapas de sueño más difíciles para mí y ha estado con mis tres hijos. Cuando están envueltos a cal y canto, que es mucho más fácil para ellos "ceder" a dormir. Pero, ahora, él es más fuerte, más grande, y esa manta swaddling no hace mucho más. Así que, ayer por la noche, a partir de las 2 am, él durmió sin fajado.

Sentí los dedos de manos y pies pateando a partir de entonces me parecía. Probablemente durmió bien, pero no lo hice. Me desperté con la determinación de hacer dos cosas.

1. Haz que duerma en su propia cama

2. Enséñele cómo dormir sin fajado

No me importa demasiado por el método de llorar hacia fuera, por lo que llegar a mis hijos a dormir de una manera que me siento cómodo, y en una forma que les enseña las técnicas de auto-consuelo es uno de los más difíciles para mí durante el primer año de vida del bebé. Entonces, ¿qué podemos hacer?

Lo primero que tienes que hacer es tener una rutina. Nosotros estamos consiguiendo. Me he dado cuenta de que mi pequeño hombre entra en la "zona" alrededor de las 8 pm.

Él deja de sonreír tan a menudo, quiere que se realizará, y se pone súper loco si él se acostó. También debe establecer algunas pautas de sueño de su bebé. Entro en su cuarto, y abrazarlo, baje las persianas, obtener su cuna listo, cambie él en algunos pijamas, etc Mientras tanto, yo hable con él acerca de la forma en que es hora de ir de noche por la noche. Otras ideas pueden ser cosas como leer a su bebé, cantando una canción cada noche, o simplemente cargue a su bebé mientras está despierto.

La parte más difícil viene cuando se intenta poner a su bebé "somnoliento, pero despierto". A veces, el bebé todavía piensa que es hora de jugar. Y, yo soy culpable de amamantar a mi bebé a dormir, así que cuando se despierta en su cuna, que a menudo no es feliz.

En última instancia, usted tiene que hacer lo que funciona mejor para usted y su familia. Para la mía, creo que es el momento adecuado para empezar a trabajar hacia poner mi pequeño hombre a dormir en su propia cama, y ??lo más importante, le está enseñando que está bien para alojarse allí!

martes, 27 de noviembre de 2012

Cuando el bebé tiene una cirugía


La semana pasada, mi dulce bebé tuvo que someterse a una operación. Sin escribir nada demasiado personal, diré que era algo que se consideraba muy "rutina" y que era un procedimiento del mismo día. Sin embargo, cuando su bebé dulce tiene que tener algo como la cirugía, nunca es rutinario. Al menos, no para la mamá.

Sabía que tendría que someterse a esta cirugía desde que nació, pero yo estaba tratando de no pensar en ello. Pero, antes de darme cuenta, ya era hora de hacer la cita. Sin embargo, seguía siendo un mes de distancia, así que de nuevo, lo puse fuera de mi mente. Bueno, la semana pasada, ese día llegó, y todos lo sobrevivió.

No ha sido fácil. La cirugía en sí parecía relativamente fácil. Fue a un hospital de niños de muy buena reputación es donde se ve un montón de cirugías todos los días. Miré alrededor a los otros niños también allí por sus propias razones, y me sentí agradecida de que mi pequeño individuo muy probablemente no siquiera recuerdo lo que tenía que pasar.

La cirugía duró alrededor de una hora y media, y después, las enfermeras dijo que sólo abrió los ojos y comenzó a sonreír. Cuando me vio, empezó a conseguir un poco más inquieto. Él tenía mucha hambre de tener que ayunar durante casi 10 horas antes. Una vez que nos dieron una botella, que era un poco mejor, pero le tomó un tiempo para el aturdimiento en desaparecer.

Cuando nos dirigimos a casa, tuvo un día bastante bueno. Sin embargo, fueron las 24 horas después de que fueron duros. Él estaba en el dolor y los medicamentos que teníamos que darle, no le gustaba. Era difícil de conseguir en él, pero sí ayudar con su dolor. Sin embargo, era un poco descabellado y sólo quería que se celebre. Realmente no podía siquiera sentarse tan bien por su cuenta. Yo estaba más que feliz de tener el tiempo justo hacia fuera y toma mi pequeño. Era tan dulce y tierno durante ese tiempo.

Un avance rápido de unos días y estamos haciendo un poco mejor. Su dolor es bueno durante el día, pero las noches son duras. No duerme muy bien, incluso con la medicación. Espero que en unos días más, que estará de regreso a su viejo yo. Echo de menos a mi chico sonriente poco.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Dientes: higiene dental en bebés


En cierto modo me atacó. Mi hija estaba creciendo y cambiando y aprendiendo cosas nuevas, pero ella todavía estaba sin dientes. Yo estaba contento. Podía esperar a que la mordida y la masticación de comenzar. Sin embargo, los miembros de la familia de ansiedad me preguntaba cuando yo pensaba que iba a conseguir su primer diente. Por supuesto que me respondió que no tenía ni idea, pero que yo esperaba que no sería por mucho tiempo.

Hace un tiempo no durará mucho tiempo. Poco después de llegar a seis meses su diente inferior primero se abrió paso sin ninguna advertencia. Ella no era muy quisquilloso los días anteriores a su primer diente, ya sea ... lo que acaba de suceder. Me puse nervioso que iba a empezar a morderme pero no lo hizo ... durante un tiempo.

Ella, como para masticar un montón de cosas: juguetes, zapatos, papeles, ropa, las zanahorias, los dedos, platos, vasos, ... realmente nada en el suelo. Por otra parte, sin previo aviso su segundo diente se abrió paso y que es cuando empezó a morderme. Ella era realmente muy bonito y cuidado de morder a un mínimo durante la lactancia.

Todavía estaba masticando todo a la vista. Combinado con sus habilidades rastreo locos, mi hija estaba por todas partes gatear y masticar. Empezamos pruebas bebé moviendo mayoría de las cosas fuera de su alcance, dejando sólo unos pocos juguetes a su alcance rastreo. Sin embargo se encontró con otras cosas para hundir sus dientes en como las patas de las sillas y mesas (pero en realidad no podemos mover los fuera de su alcance).

Luego aprendió a tirar para arriba sobre objetos inmóviles en gran parte y empezó a masticar sobre todo en este nuevo nivel encontrado también. En un intento por reducir su alboroto de mascar, he intentado dar a sus zanahorias para utilizar como un juguete para morder. Mientras que las zanahorias son diversión para masticar, ella prefiere usar sus dientes para comer!

viernes, 23 de noviembre de 2012

Los obstáculos del bebé


Ahora que mi hija se ha desarrollado todo tipo de habilidades de telefonía móvil en las últimas semanas, se está descubriendo que su hermano es un gran defensor de sus aventuras móviles. Lo que empezó como jugando debajo de las mesas y los obstáculos que se mueven bloqueando las escaleras, se ha convertido en juego con infinitas posibilidades.

Mi hijo tiene muy astutamente observó que su hermana le gusta pasar por debajo, a través, alrededor y encima de un montón de cosas. Parece que está fascinado con la forma en que su hermana recibe alrededor para conseguir lo que quiere. Con este conocimiento y su propio sentido de la aventura, empezó a mover los muebles en diferentes arreglos creando carreras de obstáculos de todo tipo para su hermana pequeña. Mientras que él usa las copas de sillas de diferentes tamaños como los pasos para sí mismo, con cuidado cómo su hermana se metió debajo, alrededor ya través de sus sillas.

Una vez finalizado con éxito el diseño de sillas, sería reorganizar las sillas a veces los correspondientes a las grandes piezas de mobiliario que sea su fuerza por encima o por debajo ya través de más obstáculos difíciles. Una vez más, cuando ella fue a través de su carrera de obstáculos, haría otra forma esta vez poniendo las sillas a los lados que crean un laberinto más como obstáculo. Su hermana volvió a jugar directamente en manos organizar su hermano por gatear y trepar a través de su acuerdo.

Me miraba con fascinación como mis hijos jugaban juntos en estas carreras de obstáculos durante más de treinta minutos. Me sorprendió que mi hijo de tres años llegar a tales usos interesantes para muebles para entretener y ejercer su hermana. Aún más sorprendente fue que mi hija, de apenas ocho meses, fue feliz y emocionada trabajando su camino a través de todos los arreglos diferentes muebles como si comprendiera que su hermano había hecho para ella. Me alegro de que puedan encontrar formas creativas para jugar juntos y que se llevan muy bien también!

sábado, 17 de noviembre de 2012

Bebé de nueve meses


Ahora que mi hija tiene nueve meses de edad, estoy sorprendido y conmocionado casi de lo mucho que ha crecido, cambiado y aprendido en tan sólo nueve meses cortos! Una vez más la contemplación, le tomó sólo nueve meses cortos para hacer crecer mi dulce hija querida de las células microscópicas a un bebé viable.

Como mi hija la vuelta a la marca de nueve meses, ella había aprendido muchas habilidades móviles, incluyendo el rastreo de velocidad y subir escaleras. Con su siempre mejorar las habilidades de móviles, es en cualquier cosa y todo.

Ella aprieta debajo de las cosas (como el carro de cocina / isla y las estanterías) y se mete en cosas (como las cajas y cestas de la ropa). Ella ha aprendido a abrir las puertas del armario y cajones y con frecuencia se convierte en diversos artículos de cocina en juguetes. Junto con su capacidad para moverse, ella ha adquirido un sentido para encontrar conmigo dondequiera que vaya.

Si estoy arriba ella se arrastrará hasta la escalera y llamar a mí, a menos que, por supuesto, las escaleras no están bloqueados, luego subirá hasta encontrarme. Cuando estoy abajo lavar la ropa que ella o bien golpear en la puerta del sótano cerrado o llorar ante el bloqueo. Ni que decir tiene, sabe cómo conseguir lo que quiere!

A los nueve meses que está devorando comida y siempre está dispuesto a probar algo nuevo. No siempre nos espera para darle comida tampoco. Si ve algo que quiere comer, ella va a por ello. Ella no siempre le gusta lo que ella trata, pero está lleno de aventura con nuevos sabores y siempre ofrece cosas nuevas a try.

Ella finalmente ha aprendido a apreciar los aguacates! Me gusta poner el aguacate en los sándwiches y quería un bocado y lo único que conseguía era poco apagado un poco de queso y aguacate ... y ella ha estado comiendo aguacate desde entonces!

martes, 13 de noviembre de 2012

Los miedos en Bebés


Cada bebé tiene un miedo. A veces es el vacío, el perro, o la licuadora. Mi bebé realmente no parece importarle la licuadora casi nada, y le encanta la máquina de picar alimentos. Weird. Sin embargo, hay algunas cosas que él tiene miedo de de vez en cuando. Aunque no me gusta el miedo de mi hijo, a veces es lindo de ver lo que teme.

Una de las cosas que he aprendido que teme es el lavado de autos. De hecho, recuerdo que mi viejo tener miedo de eso, también como un bebé. Ahora, ella lo ama. Sin embargo, los sonidos grandes, puede ser abrumador en el interior del coche.

Yo suelo hacer un tipo de auto-servicio de lavado de coches. La primera vez que tomé mi pequeño, gritaba todo el tiempo. Me sentí tan mal. Obviamente, él no sabía lo que estaba pasando, y no había mucho que pudiera hacer para hacerlo feliz.

Un par de días atrás que tenía que lavar el coche otra vez (gracias a mi hijo de 3 años de edad, suavemente me recuerda), y pensé que podría ser un poco mejor. Mi hijo de 3 años quiere "ayudar" así que quiere salir del coche. Le recordé que su hermano podría estar asustado solo en el interior, así que tal vez debería permanecer en el interior por lo que su hermano pequeño no estaba preocupado, pero no se le persuadir.

Por lo tanto, salimos del coche y empezaremos a trabajar en el lavado, y todo parece ir bien, hasta que tuve que hacer el rociador de la energía. Mi pequeño individuo no le gustó! De inmediato se puso a llorar. Me gustaría pasar por su ventana y saludar a él a través del cristal y una sonrisa muy grande. Como lo hice, él tiene una mirada confusa en su cara como, "¿Por qué está sonriendo?" pero le hizo dejar de llorar durante unos segundos. Creo que su miedo al lavado de autos no ha terminado. Habrá que ver qué pasa la próxima vez.

Lo que los temores de su bebé son, es importante que siempre asegurarles que todo está bien. Con la aspiradora, sostuve mi pequeño mientras la aspiradora para que pudiera ver que no era tan espantoso, y él parece estar bien ahora con la aspiradora ahora. Quizá la próxima vez, voy a dejar que se sentara en la silla de paseo y ver a limpiar el coche. Esperemos que con el tiempo, verá que el lavado de coches está bien también.

sábado, 3 de noviembre de 2012

Vacuna contra la gripe en bebés


En nuestra casa, siempre hemos sido grandes defensores de la vacuna contra la gripe. Todos ellos obtener cada año. Y, es esa época del año otra vez. Mi marido trabaja en el campo de la medicina, y en los últimos años, ha tenido que estar en contacto con pacientes con gripe regular. Puesto que nuestros hijos son pequeños, siempre hemos sido cautelosos.

En su trabajo actual, que no está en contacto cercano con pacientes infectados con la gripe, a pesar de que aún funciona en un hospital. Por lo tanto, me encontré preguntándole si era realmente necesario. Yo en realidad nunca había cuestionado antes, porque Yo como que dejar ese tipo de cosas hasta el que tiene conocimientos médicos, sin embargo, he tenido más y más padres me dicen en el último par de años que nunca se han molestado con la vacuna contra la gripe para sí o para sus hijos, y nunca he tenido ningún problema.

Mi hijo de 10 meses de edad, tenía su vacuna contra la gripe en su 9 meses y visitar. Sin embargo, ya que no te dan una el año pasado, se supone que tiene dos tiros dentro de un mes para que sea más eficaz. Estoy temiendo llevarlo de vuelta para su segundo tiro (que debería haber hecho), porque no tienen una reacción muy bien la primera vez. Tuvo fiebre durante un par de días, un sarpullido, malestar estomacal, y algunas noches de insomnio. No es divertido para él o para mí!

Por lo tanto, es la vacuna contra la gripe es realmente necesario?

Si su bebé tiene menos de 6 meses, luego de que sea demasiado pronto para que la vacuna contra la gripe. Sin embargo, el Centro para el Control de Enfermedades indican que las personas mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe.

Las complicaciones de la gripe son el mayor riesgo, de acuerdo con el sitio web de los CDC, "Las complicaciones de la gripe pueden incluir neumonía bacteriana, infecciones del oído, sinusitis, deshidratación y empeoramiento de afecciones médicas crónicas, como la insuficiencia cardíaca congestiva, asma o diabetes. " Los niños son considerados de alto riesgo para los menores de 5 años. Sin embargo, su sitio web va a decir que menos de 2 años de edad es un riesgo aún mayor.

Aunque la vacunación es una opción personal para todos, para mí, creo que los riesgos son mayores que los efectos secundarios negativos. Al menos en mi familia. Mientras que usted puede tomar especial cuidado en asegurarse de que evitar los gérmenes, puede recoger la gripe en cualquier lugar, por lo que pueden sus hijos. Obtenga los hechos y averiguar si usted está tomando la decisión correcta, evitando la vacuna contra la gripe.

El año pasado fue una temporada de gripe muy leve, lo que resulta en sólo 34 muertes pediátricas, pero nadie puede predecir si la temporada de gripe será leve este año. En 2009, se registraron 282 muertes de niños a causa de la gripe. Y, WebMD continúa afirmando que, "Además de la miseria a corto plazo y días de trabajo perdidos, la gripe puede tener consecuencias más graves. Claro, la mayoría de las personas que contraen la gripe estacional recuperar bien.

Pero la gripe estacional también hospitaliza a 200.000 personas en los EE.UU. cada año. Mata a entre 3.000 y 49.000 personas. Eso es casi el número de mujeres muertas por cáncer de mama cada año, y más del doble del número de personas que murieron a causa del SIDA. "

Como resultado de mi propia comprobación de los hechos, he decidido seguir adelante y obtener la siguiente toma para que mi pequeño. Incluso si resulta en noches de insomnio e irritabilidad algo, me lo protege en contra de algo mucho peor.

martes, 30 de octubre de 2012

Actividades al aire libre para bebés


No soy muy grande en Halloween. No suelo vestir (aunque mis hijos piensan que debería) y yo sólo hago lo que sea necesario para hacer que los sueños de mis hijos de Halloween hecho realidad. Lo bueno, para alguien como yo, de tener un bebé en Halloween es que ellos no están pidiendo dulces, o ir truco o trato, y un traje es sólo un extra. En realidad no es necesario.

Sin embargo, hay muchas personas que aman a diferencia de mí Halloween. Se visten a sus hijos con trajes lindos, y llevarlos a pedir dulces para lucir los trajes. Tal vez para conseguir un poco de caramelo por sí mismos? Y eso está bien también. Cada persona es diferente, y por supuesto, tampoco es correcto o incorrecto. Pero, ¿ha considerado alguna otra de Halloween o una caída actividades que usted puede hacer con su bebé? Prueba estas ideas:

Visita a una corrección de la calabaza. Uno de mis recuerdos favoritos con mi hija la está llevando a un huerto de calabazas y posando con ella las calabazas.

Ir en un carro. Al bebé le encantará mirar a su alrededor y su entorno, y si encuentras una finca que hace paseos en carruajes, que les encantará a los animales también!

Deje que su bebé trate de calabaza por primera vez. Si su bebé está comiendo alimentos sólidos, calabaza considerar como un alimento nuevo que probar.

Visita a una biblioteca de tiempo de la historia en torno a Halloween. Por lo general, los tiempos de la biblioteca historia tienen temas cada semana. A su bebé le encanta ir a escuchar historias divertidas de Halloween en la biblioteca!

Deje que su bebé mano caramelos a los niños grandes. Si quieres vestir a tu bebé, pero no quiere que lo saque, considere quedarse en casa y la entrega de Halloween en su vecindario.

Hacer un arte que es temática de Halloween con las impresiones de los bebés pulgar o impresiones de manos.

Deje que su bebé juegue en las hojas de otoño. Dado que los bebés aman todas las cosas rizado, que se vaya jugar en las hojas por un tiempo. Ella les encantarán las vistas y sonidos de la caída a su alrededor.

Incorporar bebé en su traje. Me encanta esta idea de la mama como la tela de araña, con el bebé como la araña. Sea creativo y hacer parte del bebé de la diversión.

Sea cual sea tu nivel de amor para Halloween es, que sea divertido para el bebé. Parte de la infancia está haciendo recuerdos, ya veces los bebés necesitan un poco de ayuda!

viernes, 26 de octubre de 2012

Crecimiento y desarrollo del bebé


Lo creas o no, tu bebé está aprendiendo todos los días para ser un poco más independiente. Él está aprendiendo cómo puede controlar su entorno, y cómo se puede controlar. Ahora, como un recién nacido, los bebés no han averiguado todavía, pero como muy pronto-a-ser niño, se están empezando a resolver esto.

Mi pequeño es casi 11 meses de edad, y es, sin duda tratando de encontrar la manera de hacerme hacer lo que quiere. De siguiéndome por toda la casa "gritar" a mí hasta que yo lo recogiera, que en realidad dejándose caer en el suelo cuando su hermano mayor se aways su juguete y gemidos de desesperación, es todo lo mismo. Su bebé está tratando de transmitir su personalidad y su voluntad. Puede ser emocionante para ver, pero también puede ser frustrante tanto para usted como para su bebé.

Ayer y hoy, mi pequeño no quería tomar una siesta. Ha sido un gran napper los últimos meses. Por lo general, se pone su manta, un cuarto oscuro, y mamá meciéndolo, y él ha tenido sueños en cuestión de segundos. Incluso cuando lo previsto, se quedaría palabras, e ir a dormir. Ahora, se está convirtiendo en una lucha.

Él está tratando de demostrar que él es el jefe, y él se encarga de cuando duerme. Ahora, la rutina que ha sido tan familiarizado está convirtiendo en un tiempo para jugar. Hoy en día cuando lo previsto, se apareció, me dio una gran sonrisa, empezó a aplaudir, ya partir de rastreo en torno a la cuna como un loco. Tuve que regresar en 3 veces para finalmente llegar a darse cuenta de que era hora de la siesta, no el tiempo de juego.

Para ayudar a lidiar con su frustración, imaginar la vida desde la perspectiva de su bebé a esta edad. Él es la comprensión tanto de lo que sucede a su alrededor, incluyendo lo que está diciendo a él, las claves sociales, e incluso su estado de ánimo. Sin embargo, no puede verbalizar sus sentimientos. Tal vez él tiene una palabra o dos, pero lo más probable es que se siente frustrado de que no lo están averiguando!

Tomar la hora del almuerzo, por ejemplo. Yo estaba entregando mi bebé algunas bocanadas de Gerber para picar (generalmente un favorito) y cada vez que me di la vuelta, él estaba lanzando una en la planta. Yo estaba frustrado porque sabía que tenía hambre. Sin embargo, me decidí a probar un sabor diferente, y ¡voilá! él comenzó a comer. Él sólo estaba tratando de decirme: "No es que el sabor Momma. El otro tipo". Como padres, a veces somos nosotros los que no están muy contagiosa.

No desea que el escenario para pasar de forma rápida. En su lugar, se centran en tratar de disfrutar de las pequeñas cosas, disfrutar de los momentos felices, y maravillarse con la personita que su bebé se está convirtiendo.

sábado, 20 de octubre de 2012

Dormir como un bebé


Nuestra trimestre por trimestre guía sueño le ayudará a obtener el descanso que necesita ahora.

Tal vez usted piensa privación del sueño no será un problema hasta después de que nazca su bebé. Hah! Dependiendo de cómo usted está embarazada, todo, desde "mañana" enfermedad de los sueños de miedo a las piernas inquietas puede tomar su peaje en su noche de cierre los ojos. Nuestra trimestre por trimestre guía le ayudará a obtener el descanso que necesita ahora y hasta en la del "cuarto trimestre", cuando se enfrentan a un nuevo desafío sueño: su bebé!

Primer trimestre: Somnoliento todo el tiempo
"La mayoría de las mujeres no saben lo que está reservado para ellos [en términos de] sueño durante el embarazo", dice Kathryn A. Lee, RN, Ph.D., profesora de enfermería en la Universidad de California, San Francisco, que investiga el tema. "Las mujeres que han tenido hijos saben cómo bajo consumo de energía que van a sentir durante el embarazo y el plan para que por dormir más." Letargo y fatiga abrumadora son comunes debido al espectacular aumento de la progesterona, necesaria para mantener el embarazo, la hormona También es un somnífero. Otra causa: los cambios en el metabolismo de su cuerpo está pasando. "Una gran cantidad de calorías que va en el proceso de gestación", explica Lee. "El feto en desarrollo se está llevando a cada parte de su energía".

Desafíos
El aumento de las visitas de su cuarto de baño progesterona nivel alto, junto con un crecimiento del útero que está presionando en contra de la vejiga, significa orinar con más frecuencia.
Dolores en el cuerpo pechos hinchados y calambres pélvicos puede hacer que sea más difícil conciliar y mantener el sueño.
Nausea "Mañana" enfermedad puede y suele huelga durante la noche y primeras horas de la noche.

Soluciones
Planifique su horario de sueño tiempo de pausa al igual que lo hacen sus comidas o el día en la oficina, y una siesta tan a menudo como sea posible. "Es mejor tomar una siesta entre las 2 pm y las 4 pm, de lo contrario tendrás problemas para conciliar el sueño por la noche", recomienda Teresa Ann Hoffman, MD, un gineco-obstetra del Centro Médico Mercy en Baltimore. "Y tener uno o incluso dos siestas de 30 minutos en lugar de uno largo, dos horas de sueño." Siesta en el piso de su oficina o en el coche si es necesario.
Reduzca el consumo de líquidos después de 6 pm Este le ayudará a reducir carreras nocturnas al baño. "Si usted consume bebidas con cafeína, lo hacen sólo por la mañana", dice Hoffman.
Galletas saladas de stock en su mesita de noche va a calmar la medianoche náuseas y usted no tendrá que caminar penosamente a la cocina para conseguirlos.
Ejercicio La actividad física temprano en la mañana, tarde y noche temprano promoverá sueño más profundo. Tarde-noche entrenamientos, sin embargo, tienden a favorecer el insomnio.

Segundo trimestre: cuestiones candentes
"Las mujeres en su segundo trimestre tienden a dormir mejor", dice investigador del sueño Meena Khan, MD, profesor de la Ohio State University Medical School en Columbus. (Su cuerpo se somete a sus cambios metabólicos más dramáticos en el primer trimestre). Aún así, no podría estar durmiendo como un bebé todavía.

Desafíos
Náuseas acidez estomacal por lo general desaparece, pero el reflujo, um se eleva,. "El útero en crecimiento ejerce presión sobre el estómago, lo que obligó ácido hacia el esófago", explica Hoffman. Acostarse en la cama agrava la quemadura.
Calambres en las piernas aunque peor en el tercer trimestre, calambres inquietantes (por lo general en la pantorrilla) que pueden asustar y mantenerte despierto hasta altas horas comenzará ahora.
"Sueños demasiado intensos a medida que avanza el embarazo, algunas mujeres sufren más ansiedad", dice Hoffman. Destacando sobre el crecimiento del bebé, sus habilidades de crianza, las finanzas, o cualquier otra cosa, puede producir algunos sueños perturbadores, que es casi seguro que interfieren con el descanso nocturno reparador. Olvidando el bebé en alguna parte es un clásico.

Soluciones
Permanecer de pie durante cuatro horas después de comer el proceso digestivo tarda mucho más durante el embarazo, y sentado ayudará a mantener los ácidos del estómago al que pertenecen. "Acostarse y viendo la televisión después de la cena no es una buena idea", dice Hoffman. Es posible que desee comenzar a comer grandes desayunos y cenas más ligeras si el ardor de estómago no lo deja dormir.
Evitar la acidez de inducción de estos alimentos, comidas picantes, fritas y ácidas, como tomates, frutas y jugos cítricos y café.
Limite o evite las bebidas carbonatadas "Un desequilibrio de calcio puede conducir a calambres en la pierna", dice Lee. El fósforo en las bebidas (incluida el agua burbujeante soda) disminuye la cantidad de calcio que es capaz de metabolizar, así que mantente alejado de ellos. Además, asegúrese de que está recibiendo suficiente calcio; buenas fuentes alimentarias incluyen productos lácteos, de color verde oscuro, verduras de hoja, y el salmón enlatado con huesos.
Nip un calambre en la Bud Si usted consigue un calambre en la pierna dolorosa, flexione el pie (extender el talón y los dedos del pie apuntan hacia su cabeza, no apunte con los dedos).
Hacer una relajación Prioridad Es más fácil decirlo que hacerlo, pero una mente más tranquila garantizará el sueño de una noche mejor. Los expertos sugieren que la meditación, el yoga prenatal u otras técnicas de relajación, baños de inmersión en caliente, comer alimentos ricos en triptófano como el pavo, leche y plátanos (este aminoácido se convierte en el estado de ánimo calmante serotonina en el cerebro), se inscribe en una clase para padres ahora tan que usted se sienta más capaz de cuidar a un recién nacido, y ver a un consejero si estamos perdiendo el sueño debido a plagados de ansiedad sueños.

Tercer trimestre: Sleepus interruptus
Al final del embarazo, un gran porcentaje de mujeres embarazadas reportar despertando al menos tres veces por noche. Las dos terceras partes son despertados cinco o más veces. Pero es vital para hacer del sueño una prioridad en estos momentos: La investigación ha demostrado que las mujeres embarazadas que un promedio de menos de seis horas de sueño cada noche tienen partos significativamente más largos y son 4,5 veces más propensos a tener cesáreas que los que obtener siete horas o noches más.

Desafíos
Dolor de espalda Un estudio de la Universidad de Yale encontró que casi un 60 por ciento de las mujeres embarazadas dicen que dolor lumbar provoca trastornos del sueño.
Micción frecuente-Again Al igual que en el primer trimestre, el impulso de ir en aumento la noche, ya que su útero se hace más grande y el bebé se cae más bajo en la pelvis.
Trastornos congestión vascular respiración en las fosas nasales y aumento de peso abdominal puede cerrar parcialmente las vías respiratorias, lo que lleva a los ronquidos. En el 6 por ciento de las mujeres, los ronquidos pueden progresar a la apnea obstructiva del sueño, una condición en la cual la respiración se detiene durante al menos 10 segundos. Esto es más común en las mujeres que tenían sobrepeso u obesidad antes del embarazo y puede ser muy grave: trastornos respiratorios del sueño está relacionada con un mayor riesgo de preeclampsia y bajo peso de los bebés al nacer.
Síndrome de las piernas inquietas (RLS) Alrededor del 20 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan la sensación realmente extraña de lo que se siente como hormigas caminando en el interior de sus piernas. Los estudios han demostrado que las mujeres que tienen niveles más bajos de hierro y ácido fólico tienen un mayor riesgo para las noches de insomnio debido al SPI.

Soluciones
Baby Your Back sueño sobre su lado izquierdo, lo que tendrá el estrés de la espalda inferior, ayudar a prevenir los ronquidos y aumentar la circulación a su bebé. Ponga almohadas entre las rodillas, detrás de la espalda y debajo del vientre o utilizar una almohada embarazo. Estirar y hacer ejercicios abdominales con frecuencia.
Reduzca el consumo de líquidos por la noche y no beber durante dos horas antes de irse a la cama. Cada vez que orine, levante el abdomen para permitir que la vejiga se vacíe completamente.
Vea una Specalist sueño Certified Si el ronquido y la apnea se vuelven severos, usted necesita tener su flujo de aire controlado. Un CPAP (presión positiva continua en vía aérea) de la máquina se pueden prescribir para mantener las vías respiratorias abiertas y asegurarse de que usted y su bebé está recibiendo suficiente oxígeno. "También le ayudará a dormir toda la noche", agrega Khan. Encuentre un especialista en absm.org.
Disfrutar de un masaje ligero antes de acostarse y por la noche Leg baño caliente anda también ayudan RLS papel de aluminio.
Coma más granos fortificados y vegetales de hojas verdes "comer alimentos ricos en hierro y ácido fólico puede reducir la gravedad del síndrome de piernas inquietas", dice el investigador del sueño Meena Khan. Evite la cafeína, también, debido a que inhibe la absorción de hierro y ácido fólico.

El "cuarto trimestre"

Cuestiones sobre el sueño se convirtió en la cabeza después de que nazca su bebé. En lugar de los disturbios nocturnos e insomnio que experimentó durante el embarazo, usted va a estar muy cansado al final del día que le resultará más difícil mantenerse despierto! "Yo siempre advertir a las mujeres:" Tu bebé va a estar despierta cada pocas horas, tal vez incluso cada hora, '"dice Baltimore OB-GYN Teresa Ann Hoffman, MD, que ve muchas mujeres embarazadas con problemas de sueño. Éstos son algunos consejos para obtener más y mejor sueño después del parto:

Dormir cerca del bebé corriendo por el pasillo en la madrugada para atender a su bebé llora demasiado excitante. Así que utilice una cuna junto a la cama que se conecta a su propia cama o poner la cuna en su habitación.
Amamante prolactina, la hormona que promueve la lactancia, es también un soporífero.
Duerma cuando el bebé duerme No hacer las tareas o devolver llamadas telefónicas, textos o correos electrónicos. Manténgase fuera de Facebook.
Deber Compartir Nightime Si usted está amamantando, preparar biberones de leche materna extraída para que su pareja pueda alimentar al bebé.

martes, 16 de octubre de 2012

Repensar para un embarazo completo


El parto prematuro puede conducir a una gran cantidad de problemas para usted y su bebé.

Un recién nacido es más probable que sea saludable si el embarazo de la madre que dura por lo menos 39 semanas, de acuerdo a una gran cantidad de investigaciones recientes.

Los médicos suelen referirse a "término" o "a término", como el período de 37 semanas a 41 semanas, pero puede que sea hora de un cambio, de acuerdo con el comentario en la revista Obstetrics & Gynecology. Los bebés que nacen entre las 37 semanas y 39 semanas tienen un mayor riesgo de problemas de salud y los retrasos en alcanzar los hitos del desarrollo.

De hecho, un reciente estudio de 400.000 niños escoceses encontró una mayor tasa de problemas de aprendizaje en los niños nacidos en esta etapa de la gestación, los informes de PLoS Medicine.

Los autores del comentario sugerimos llamar el período de tiempo de 37 a 39 semanas de "término temprano", lo que denota los riesgos, y la reserva de la denominación "término" de 39 de gestación hasta las 40 semanas.

¿Cómo sabes cuando las contracciones son normales o no? De acuerdo con nuestra Pregunte al Trabajo Enfermera blogger, no-solo a su enfermera, médico o partera le conozco. El número de bebés prematuros que nacen cada año va en aumento, March of Dimes informes. Sin embargo, los investigadores están continuamente aprendiendo más sobre las causas de la prematuridad y, en consecuencia, posibles maneras de prevenirlo.

viernes, 12 de octubre de 2012

Menos estrés en el embarazo y con los bebés


Muchas mujeres embarazadas se preocupan demasiado por las cosas equivocadas, y pagar demasiado poca atención a las cuestiones que realmente puede dañar su embarazo y el bebé. Vea cómo sus preocupaciones en comparación con otras mujeres, y luego aprender si sus temores están bien fundados y la línea de fondo lo que usted puede hacer para tener un embarazo saludable y feliz.

Primero viene la emoción, seguida inmediatamente por la preocupación. Una vez que haya ajustado el hecho de que usted está embarazada, puede que te encuentres haciendo hincapié acerca de si su bebé nacerá sano. . . o podría tener un aborto involuntario. . . o usted no será capaz de soportar el dolor del parto. . . o ser capaz de amamantar. La lista sigue y sigue.

Si usted tiende a preocuparse en primer lugar, hay un montón de forraje en las noticias para mantenerse en estado de alerta (estiércol de asesino gato, sushi tóxico, cunas colapso), e incluso el más relajado en medio de vosotros puede tener momentos de ansiedad cuando la enfermera es la búsqueda de los latidos del bebé en el ultrasonido, es el momento de las pruebas prenatales o surgir síntomas aparentemente extrañas. Agregue el aumento de las hormonas del embarazo, y usted tiene una receta segura para la angustia.

Pero los riesgos del embarazo son generalmente bajos, especialmente para las mujeres sanas y no garantiza un alto nivel de preocupación por parte de la mayoría de las madres-a-ser. Para contrarrestar el exceso de ansiedad, los expertos aconsejan tratar de cambiar el parloteo negativo en la cabeza y bajar el tono de los pensamientos extremos. "Para ello es necesario centrarse en la evidencia que contradice sus pensamientos preocupantes", dijo Sari Shepphird, Ph.D., un psicólogo de Los Angeles.

Es por eso que pedimos a expertos para proporcionar una verificación de la realidad en 10 de las cosas que las mujeres embarazadas se preocupan más, en base a una reciente encuesta de March of Dimes (el número al lado de cada preocupación es el porcentaje de encuestados que informaron haber tenido esa preocupación). "Si sigues recordando a sí mismo de los hechos, ya que reducirá la especulación, que a su vez reduce la preocupación y el estrés", dice Shepphird. Además, dice, en lugar de preocuparse por cosas que no puedes controlar (que martini que tenía antes de saber que estaba embarazada), se centran en lo que usted tiene control sobre (la cantidad de peso que aumente durante el embarazo).

Aquí está la línea de fondo de algunos de los temores que es probable que se enfrentan durante el embarazo, junto con las cuestiones que podría querer poner más atención a (ver "5 cosas que usted debe preocuparse"). Además, te contamos lo que realmente cuenta: las cosas simples que usted puede hacer para avanzar más allá de la preocupación y mejorar sus posibilidades de tener un embarazo y un bebé saludables.

1. Los defectos de nacimiento (78%)

VER LA REALIDAD Alrededor del 97 de cada 100 bebés nacidos en los EE.UU. llegan sin un defecto congénito importante, como espina bífida o síndrome de Down. Esa es la manera del optimista de ver el riesgo de un 3 por ciento de la entrega de un bebé que tiene uno. Además, muchos defectos de nacimiento, tales como pie zambo, dedos de los pies palmeados y hasta algunos defectos cardíacos, son leves o muy tratable. "Los tratamientos quirúrgicos están disponibles hoy en día, y muchos de ellos son muy exitosos", dice Richard Olney, MD, especialista en genética clínica en el Centro Nacional de Defectos Congénitos y Deficiencias del Desarrollo en Atlanta.

Si no estás en un grupo de mayor riesgo, las posibilidades de que usted va a tener un bebé con un defecto de nacimiento puede ser incluso menor: Los factores de riesgo incluyen la diabetes, la epilepsia, el tabaquismo, el consumo de alcohol y la obesidad, aunque el 70 por ciento de todos los defectos de nacimiento, la causa es desconocida.

LO QUE USTED PUEDE HACER Actuar como si usted está embarazada tan pronto como usted decide que quiere un niño (o incluso antes de la mitad de todos los embarazos en los EE.UU. no son planeados). "La mayoría de los defectos de nacimiento estructurales ocurrir tan pronto como una semana o dos después de su periodo menstrual", explica Michael Lu, MD, profesor asociado de obstetricia y ginecología en la Escuela David Geffen de Medicina en la Universidad de California, Los Angeles. Esperar hasta que sepas que estás embarazada puede ser muy tarde para prevenir estos defectos.

Tomar por lo menos 400 microgramos de ácido fólico al día para reducir el riesgo de defectos del tubo neural, como la espina bífida, comer una dieta sana y equilibrada, evitar los pescados que contienen mercurio; dejar de beber alcohol, fumar cigarrillos o usar recreativo o por- medicamentos de venta libre, no coma carne poco cocida o cambie la caja de arena del gato (ambos son posibles fuentes de toxoplasmosis, una infección que puede causar defectos de nacimiento); bajar de peso, si es necesario, y asegurarse de que sus niveles de azúcar en la sangre son normales .

2. Aborto involuntario (75%)

VER LA REALIDAD El riesgo de aborto involuntario es probablemente menor de lo que piensas. Para las mujeres menores de 35 años, es 10 a 12 por ciento, por 35 - a 39-años de edad, que es 18 por ciento. (Se hace lugar a un 34 por ciento para las mujeres de 40 a 44 años). Pero un gran número de embarazos se pierden tan temprano que nunca de que la mujer se da cuenta de que ella concibió. Lo que es aún más alentador es que en el momento en que vea un latido del corazón en una ecografía (por lo general en la semana seis o siete), la probabilidad de tener un aborto disminuye a menos del 5 por ciento, dice Lu.

LO QUE USTED PUEDE HACER Recuerde que la mayoría de los abortos involuntarios se producen debido a anomalías cromosómicas que no se pueden prevenir, la investigación no demuestra que el ejercicio, el sexo o incluso levantar objetos pesados pueden causar un aborto involuntario. Una advertencia estilo de vida: estudios recientes han demostrado que beber dos o más tazas de café al día puede incrementar el riesgo, ya que podrá contraer ciertas infecciones, incluyendo enfermedades de transmisión sexual y enfermedades de las encías.

La verdad sobre su embarazo preocupa a los 10

3. Demasiado estrés (74%)

Reality Check estresores cotidianos como tener que trabajar hasta tarde, quedarse atascado en el tráfico o discutiendo con su marido no puedan constituir un riesgo para su embarazo o su hijo. Pero gran estrés continuo acompañado de depresión (los dos a menudo van mano a mano) puede aumentar el riesgo de parto prematuro o de tener un bebé de bajo peso al nacer o un niño con problemas a largo plazo del comportamiento.

"Si se daña de alguna manera por el estrés no es capaz de llevarse bien con sus compañeros de trabajo o socios, por ejemplo-que es cuando se puede tener un impacto", dice Tom O'Connor, Ph.D., profesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de Rochester Medical Center en Nueva York. "Si el estrés no llega a ese nivel, puede no ser significativo en términos de complicaciones en el embarazo", dice.

LO QUE USTED PUEDE HACER POR estrés continuo o depresión, consulte a un especialista en comportamiento cognitivo que le puede enseñar estrategias de afrontamiento, como el cuestionamiento de la charla con la ansiedad que causa en su cabeza. También puede enseñarle ejercicios de relajación y visualización para bajar sus niveles de hormonas de estrés. Usted puede incluso utilizar los ejercicios de respiración que se enseñan en clases de parto. Al practicar la respiración profunda, imagine lo que se refiere a lo que está inhalando, y luego, al exhalar, imagínese liberar el pensamiento o preocupación que está en su mente. También puede utilizar una frase como "dejarlo ir" al exhalar, dice Shepphird.

4. La prematuridad (71%)

La prematuridad REALIDAD es una preocupación legítima. Sin embargo, preocupante como el parto prematuro es decir, la gran mayoría de los bebés en los EE.UU. son nacidos después de 37 semanas, que se considera a término (esto se puede cambiar; consulte "Repensar" Term Full "). Se estima que un 12 por ciento son nacido prematuro, que
aumenta el riesgo de problemas de salud, pero ten en cuenta que el 70 por ciento de ellos son nacidos entre las semanas 34 y 37. Los llamados "tardíos" bebés todavía tienen un mayor riesgo, pero son menos vulnerables que los más pequeños seres. Los mayores factores de riesgo para el parto prematuro son haber tenido un parto prematuro previo, estar embarazada con múltiplos, y que tiene ciertas anormalidades uterinas o cervicales. Sin embargo, aproximadamente la mitad de las mujeres que dan a luz antes de tiempo no se encuentran en ninguna categoría de alto riesgo.

LO QUE USTED PUEDE HACER obesidad, presión arterial alta y la diabetes son factores de riesgo de prematuridad, así que trate de mantener un peso saludable y asegurarse de que su azúcar en la sangre y los niveles de presión arterial son normales. Evitar el cigarrillo, el alcohol y las drogas recreativas (todos están relacionados con la prematuridad), obtener un buen cuidado prenatal y asegurarse de que tiene todas sus vacunas necesarias y tener cualquier tipo de infección (incluso los menores de edad) tratados con prontitud, ya que las infecciones son la principal causa de parto prematuro. Mayor estrés continuo también puede desencadenar un parto prematuro, así que asegúrese de tratar la ansiedad severa o depresión. Muchos medicamentos que alteran el estado de ánimo se consideran seguros durante el embarazo, consulte a su médico cuáles podrían ser mejor para usted.

5. Dolor del parto (70%)

VER LA REALIDAD No vamos a decir del trabajo no se pierde nada más mujeres lo clasificaría como un 7 o un 8 sobre 10 en la escala de dolor, pero usted tiene opciones cuando se trata de aliviar tanto el dolor y el miedo a lo . Si desea evitar la medicación, hay mucho que puede hacer para reducir el dolor y la ansiedad que lo rodea, tal como si estuviesen trabajando en una tina de agua, el cambio de posición con frecuencia durante el parto y la práctica de técnicas de relajación como la visualización guiada.

O bien, puede que desee optar por medicamentos para el dolor. Si usted está preocupado acerca de los riesgos, la seguridad de que la epidural hoy en día son seguros y mamá de usar. Aunque usted puede haber oído que los analgésicos prolongar el trabajo, no prolongar la primera y más larga etapa del trabajo de parto, y puede incluso reducir su longitud, dice Cynthia A. Wong, MD, profesor de anestesiología en la Universidad Northwestern Feinberg School of Medicina en Chicago. Las epidurales tienden a alargar el más corto "empujar" fase debido a que el impulso de otra manera embotado intenso para empujar, pero no hay pruebas convincentes de que aumentan el riesgo de parto por cesárea o bajos puntajes de Apgar de su bebé recién nacido.

LO QUE USTED PUEDE HACER Primero, infórmese acerca de todas sus opciones para aliviar el dolor y sus riesgos y beneficios. Si usted está tratando de evitar el uso de medicamentos, la investigación sugiere que un entrenador de parto o doula puede ayudar a "ir natural" por el que se acuerde de respirar, hablar a través de las etapas del parto y tranquilizar a usted que todo está bien cuando el dolor se intensifica. También aprenda qué esperar, porque lo desconocido puede causar más ansiedad. "Si usted sabe exactamente lo que está causando el dolor, puede reducir su ansiedad", dice Erika Bleiberg, una doula en Glen Ridge, Nueva Jersey La ansiedad puede causar tensión, lo que puede hacer la respiración más difícil y el dolor es peor, añade. Regístrate temprano para un curso de parto, tales como Lamaze, el método Bradley o HipnoParto, las clases se llenan rápido.

También tienen un plan de parto, pero no tomar decisiones absolutas de antemano. "Las mujeres se decepcione y se sienten culpables cuando tienen un plan y cambiar las cosas", dice Wong. Si estás en la valla y no está seguro de cómo va a manejar el dolor, no trates de ser un héroe y esperar hasta que ya no puedo más. Se necesitan al menos 20 a 30 minutos entre el momento en que dices: "Dame las drogas!" Hasta que hayan sido administrados y se siente aliviado.

6. Comer sushi (61%)

Realidad la mayoría de los expertos recomiendan evitar los precios pescado crudo durante el embarazo debido al riesgo de estar expuestos a las bacterias y parásitos (estas infecciones son difíciles de tratar durante el embarazo debido a que algunos medicamentos puede ser peligroso). Pero el riesgo real puede ser bastante baja. "Si chefs de sushi son bien entrenados y congelar el pescado adecuadamente antes de servirlo crudo, el riesgo debe ser extremadamente baja", dice Jeffrey Jones, MD, de los Centros de EE.UU. para el Control y Prevención de Enfermedades. La otra preocupación, sin embargo, es que el mercurio en algunos peces: atún puede ser alto en esta toxina.

LO QUE USTED PUEDE HACER Tenga la seguridad de que si usted necesita desesperadamente para calmar un antojo de sushi o tuvo algo de sushi antes de saber que estaba embarazada, lo más probable es que estás bien. Para mantener el consumo de mercurio hacia abajo, pero todavía se benefician de los ácidos grasos omega-3 ácidos grasos saludables en los alimentos marinos cierto, no comer más de 6 onzas de atún fresco a la semana, pero no se comen las cosas a 12 onzas de atún claro enlatado u otro-bajo mariscos mercurio, como camarones, salmón, pez gato, sardinas y las anchoas.

7. La lactancia materna (60%)

Reality Check Usted puede haber oído la estrella de televisión Bethenny Frankel (o incluso uno de tus amigos o familiares) dicen que la lactancia materna era "la cosa más difícil del mundo." La verdad es, el 90 por ciento o más de las mujeres pueden amamantar con éxito, teniendo en cuenta paciencia, expectativas realistas y apoyo. La mayoría de las mujeres piensan que van a hacer clic con el bebé de inmediato y amamantar sin esfuerzo. Si no lo hacen, muchas mamás se preocupan de que tienen un problema sin solución. "Se necesitan dos o tres semanas antes de que la madre y el bebé realmente se conocen entre sí y la producción de leche coincida con las necesidades del bebé", dice Laura Viehmann, MD, pediatra en Pawtucket, RI

LO QUE USTED PUEDE HACER Antes de dar a luz, imagínese felizmente amamantar a su bebé, y tener un consejero de lactancia o doula fila para proporcionar asesoramiento de expertos si lo necesita. Ten en cuenta también visitar un grupo de apoyo para la lactancia materna antes de que nazca su bebé. "Las mujeres que han visto a otras mujeres que amamantan son mucho más capaces de hacerlo con éxito", dice Viehmann.

Dolor en el pezón es una de las razones más comunes que las mujeres renuncien a la enfermería, pero esto se puede evitar con una buena prensión técnica (ir a fitpregnancy.com / lactancia / cierre para las fotos paso a paso e instrucciones). Si usted experimenta incluso un poco de dolor al amamantar, pida ayuda inmediatamente.

Otro motivo de preocupación las nuevas mamás tenemos es que el bebé no está recibiendo suficiente leche, pero sus expectativas pueden ser demasiado altos. Los recién nacidos sólo beber cerca de 1 1/2 onzas de leche en las primeras 24 horas, y sólo unas cuantas onzas al día en los próximos días, porque vas a producir calostro-la densos en calorías y rica en nutrientes "pre-leche" - antes de que le baje la leche en el cuarto día más o menos.

Por último, trate de rodearse de gente que será positiva y apoyo en sus esfuerzos para amamantar. "Es mucho más difícil si tiene personas a su alrededor lo que sugiere que darle al bebé un biberón", dice Viehmann.

8. Perder el peso del embarazo (59%)

VER LA REALIDAD Esta es una preocupación válida, especialmente para el 41 por ciento de las mujeres que aumentan mucho de peso durante el embarazo y para los que eran mucho sobrepeso antes de quedar embarazada.

LO QUE USTED PUEDE HACER Stick a los Institutos de Medicina directrices para la ganancia de peso durante el embarazo y usted tendrá un rato más fácil quitarlo después. Si usted es de peso normal (su índice de masa corporal, o IMC, es de 18.5 a 24.9), el aumento de 25 a 35 libras, si usted está bajo peso (IMC inferior a 18,5), 28 a 40 libra de ganancia, y si usted tiene sobrepeso (IMC de 25 a 29,9), aumentar de 15 a 25 libras, y si usted es obeso (IMC de 30 o superior) aumento de 11 a 20 libras, aunque algunos expertos creen que las mujeres obesas deben permanecer en el extremo inferior de ese rango.

Trate de mantenerse activo durante su embarazo y comenzar a hacer ejercicio después del parto tan pronto como reciba el visto bueno de su ginecólogo. Los estudios demuestran que la dieta y el ejercicio, junto a 12 onzas de atún enlatado u otro pescado bajo en mercurio, como camarones, salmón, pez gato, sardinas y las anchoas. puede ayudar a perder peso después del parto más rápido que cualquiera de los dos táctica solo. Y amamantar: La investigación reciente ha encontrado que si se mantiene dentro de los prenatales directrices de aumento de peso y alimentar a su bebé solamente con leche materna durante los primeros seis meses, es probable que pierda todo su peso embarazo durante ese tiempo.

9. Levantar objetos pesados (57%)

VER LA REALIDAD Hay alguna evidencia de que al estar en pie todo el día, o tener un trabajo que requiere levantar objetos pesados pueden aumentar el riesgo de parto prematuro, pero la investigación no es uniforme.

LO QUE USTED PUEDE HACER Si usted está en mayor riesgo de parto prematuro, se le aconseja que evite levantar objetos pesados o permanecer de pie. Preocupado por cualquiera de los dos? Hable con su jefe acerca de cambiar a un trabajo que le permite sentarse más o tomar descansos sentados más frecuentes.

10. Llegar a tiempo al hospital (55%)

VER LA REALIDAD A pesar de que siempre es noticia cuando una mujer da a luz en un taxi o en el piso del baño, en la vida real, es raro. En un estudio realizado en Inglaterra, 137 de los 31.140 bebés nacieron antes de llegar a un hospital durante un período de cinco años que es menos de un 1 por ciento. Si es su primer bebé, usted debe tener un montón de tiempo: Desde el momento en el cuello del útero está dilatado 4 centímetros (cuando los expertos dicen que usted debe ir al hospital), todavía se enfrentan a un promedio de seis horas para la primera etapa del trabajo de parto (cuando el cuello uterino se dilata hasta 10 centímetros), además de otras dos horas de grave empujar, dice Siobhan Dolan, MD, MPH, profesor asociado de obstetricia clínica y ginecología y salud de la mujer en el Colegio de Medicina Albert Einstein en el Bronx, NY Si es su segundo bebé , la primera etapa del parto por lo general dura de dos a 10 horas.

LO QUE USTED PUEDE HACER mayoría de las mujeres no tiene que preocuparse acerca de esto si siguen las directrices anteriores. Si tuvo un parto muy rápido con anterioridad o que viven lejos de un hospital, debe consultar con su médico o partera, más temprano que tarde, Dolan dice.

5 cosas que usted debe preocuparse

En la encuesta de March of Dimes, menos de la mitad de las mujeres embarazadas dijeron que estaban preocupados acerca de las siguientes cuestiones, todas las cuales, según los expertos, plantean graves riesgos potenciales.

1. Conseguir una Infección Las infecciones pueden ser más graves durante el embarazo y dar lugar a complicaciones como parto prematuro. En 2009, el 5 por ciento de las mujeres embarazadas que reportaron haber tenido el virus H1N1 ("gripe porcina") murió, y el 22 por ciento fueron admitidos en la unidad de cuidados intensivos. Incluso una infección común del tracto urinario puede conducir a una infección renal peligroso y parto prematuro durante el embarazo, así que consulte a su médico de inmediato si usted tiene síntomas de infección, como fiebre, inflamación o dolor. "Las cosas que usted puede sentarse en cuando no estás embarazada debe abordarse con mayor rapidez cuando se encuentra", dice OB-GYN Siobhan Dolan, MD, MPH

2. Aumentar demasiado de peso Un estudio de tres estados encontró que el 41 por ciento de las mujeres embarazadas están ganando más de la cantidad recomendada de peso, los Centros de EE.UU. para el Control y la Prevención. Si lo hace, puede poner en riesgo de complicaciones durante el embarazo, prematuridad, malformaciones congénitas, reteniendo el peso después del parto y que tienen un niño con sobrepeso. Trate de comer dos veces más saludable cuando estás embarazada, no el doble.

3. No hacer suficiente ejercicio sólo el 23 por ciento de las mujeres embarazadas se realicen la cantidad recomendada de 30 minutos o más de ejercicio moderado al día, según un estudio reciente. La falta de ejercicio puede contribuir al aumento de peso excesivo, pérdida de fuerza y vigor en el momento en que va a más los necesitan, y el embarazo complicaciones. Si usted no está haciendo ejercicio, sin embargo, comenzar con pausados paseos cortos, poco a poco aumentar la velocidad y el tiempo de caminar.

4. USO PRINCIPAL PRODUCTOS DE LIMPIEZA Trate de evitar el uso de cloro y otros productos químicos fuertes o utilizarlos sólo en áreas bien ventiladas, dice Ted Schettler, MD, director científico de la Red de Ciencias de la Salud y del Medio Ambiente y co-autor de En peligro: las amenazas tóxicas a Desarrollo Infantil. Lo mismo es cierto para los proyectos de mejoras para el hogar, como la pintura o acabado. Encontrar alternativas no tóxicas cuando sea posible, y renunciar a los ambientadores, insecticidas y productos químicos de césped por completo. Para más maneras de protegerse y proteger a su bebé en desarrollo, vaya a fitpregnancy.com / goinggreen.

5. DIABETES GESTACIONAL EN DESARROLLO Alrededor del 6 al 8 por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional, que puede elevar el riesgo de graves complicaciones durante el embarazo, y los números están creciendo. Además, la nueva investigación muestra que incluso las madres embarazadas con diabetes gestacional límite-los niveles elevados de azúcar en la sangre que están por debajo del límite actual de punto tienen un mayor riesgo de complicaciones como la preeclampsia, parto prematuro, tener un bebé demasiado grande y que necesitan un C- sección. Haga ejercicio regularmente, controlar su ingesta de azúcar y recortar si usted ha sido diagnosticado o se les dice su azúcar en la sangre se eleva.

sábado, 6 de octubre de 2012

Pruebas prenatales


Las pruebas prenatales pueden ser un arma de múltiples filos. Por lo general, los resultados son alentadores, lo que pone mente de los padres que esperan un 'a gusto. Sin embargo, algunas personas argumentan que debido a que los defectos de nacimiento son poco frecuentes, estas pruebas en la mayoría de los casos, causar la tensión indebida, mientras que otros argumentan que permiten a la gente crear "niños de diseño". Luego están los padres que descubren problemas muy reales, a veces extrema, con sus bebés y se enfrentan a la decisión de si se debe mantener o poner fin a un embarazo. La prueba es un tema difícil y confuso, y lo que es adecuado para una familia puede ser totalmente malo para otro.

Algunas mujeres optan por completo, alegando que aunque el problema se detectó, nunca interrumpir un embarazo. Otros optan por someterse a exámenes de sangre, pero nada invasivo, como la amniocentesis. Todavía otros dicen que sí a todos los procedimientos que se les ofrece, con ganas de reunir la mayor cantidad de información posible sobre la salud del feto y, con suerte, a reducir su ansiedad a lo largo del camino.

"La prueba es un tema muy sensible y muy personal", dice Barbara M. O'Brien, MD, especialista en genética y materno-fetal especialista en medicina en Hospital Women & Infants en Providence, RI "Los pacientes pueden sentirse presionados para optar a cribado, pero no debe ser. Es una decisión personal ".

El tema puede ser tan delicado que los futuros padres deben empezar a considerar que es muy temprano, incluso cuando empiezan planeando un embarazo. "El reloj no se detiene una vez que concebir", explica la enfermera-partera certificada Barbara L. McFarlin, Ph.D., CNM, del departamento de las mujeres, los niños y las ciencias de la salud de la familia en la Universidad de Illinois en Chicago College of Nursing. "Hay ciertas ventanas cuando las pruebas tienen que ser completados." Los siguientes son los más comunes de detección y pruebas de diagnóstico que actualmente se dan, junto con algunos otros tipos más las madres-a-ser tiene. Pero que se le ofrecen, y que decide someterse, puede variar de acuerdo a su edad, dónde vive, sus factores personales o familiares, y muchos más.

3 tipos de pruebas y lo que puedo decir

Cribado
La mayoría de las mujeres se les ofrece una prueba de detección, tanto en el primer y segundo trimestre. Los resultados se vuelven como "positivo pantalla" o "negativo", junto con un riesgo específico. "Una prueba de detección nunca te dará un 'sí' o 'no'", dice el consejero genético Cathy Wicklund, MS, CGC, director del programa de postgrado en consejería genética en la Universidad Northwestern en Chicago. "Lo único que pueden hacer es cuantificar el riesgo."

Cada mujer interpreta riesgo diferente en función de su personalidad, su nivel de educación, incluso la información de manera que se presenta a ella. Pero quizás lo más influyente es su experiencia de vida. "Si usted es la única persona que le cayó un rayo, vas a pensar que en un escenario de 1-en-100 riesgo, usted va a ser esa", dice Wicklund.

Diagnóstico
A diferencia de las pruebas de detección, el diagnóstico se puede confirmar que existe un defecto de nacimiento mediante el estudio de muestras diminutas de material genético del feto. Aproximadamente el 5 por ciento de las mujeres son referidos para pruebas de diagnóstico después de tamizaje, O'Brien dice que la incidencia de las pruebas de diagnóstico está disminuyendo debido a las pruebas de detección mejoradas.

Rutina
Además de las pruebas que se describen aquí, es probable que someterse a una prueba de orina en cada visita prenatal para detectar bacterias, que podrían indicar una infección del tracto urinario, y de la proteína, un síntoma de preeclampsia potencial.

sábado, 29 de septiembre de 2012

Encontrar un instructor de parto


Una vez que usted haya decidido sobre un tipo de clase de parto, ¿cómo elegir un maestro? "Encontrar un instructor cuya agenda es tuya, no la suya", aconseja Lisa Gould Rubin, un educador de parto, doula y co-autor del año 2005 es el nacimiento que sea apropiado para usted. Haga las siguientes preguntas antes de firmar:

1. ¿Qué es la certificación? (Lo ideal sería que el instructor esté certificado por Lamaze, Bradley, el parto Internacional Asociación de Educación u otro grupo nacional.)

2. ¿Cuánto tiempo ha estado enseñando a estos cursos?

3. ¿Qué es lo que cubre en su clase?

4. ¿Cuál es su filosofía básica acerca del parto?

5. ¿Cómo te sientes acerca de la medicación y la inducción?

6. ¿Cómo lidiar con los protocolos de un hospital si no coinciden con su criterio propio?

7. ¿Cuáles son los resultados de los nacimientos de sus estudiantes? (Tal vez usted puede hablar con algunos de los últimos clientes del instructor.)

8. ¿Cuántas parejas hay en tu clase? (Usted recibirá más atención personal en una clase pequeña.)

9. ¿Cuál es el compromiso?

10. ¿Es usted un especialista en lactancia? (Esto es una ventaja si usted está planeando dar el pecho.)

domingo, 23 de septiembre de 2012

El ultrasonido


Tan pronto como nuestro tercer prenatal llegó a su fin, nos quedamos en el camino a la clínica de la ecografía en la que se reunían nuestra partera. Habíamos estado muy emocionados esperando nuestra fecha de ultrasonido durante tres semanas (lo que es un gran regalo de cumpleaños para mi marido, a ver a su hijo por nacer a través de ultrasonido!)!

A nuestra llegada nos llenó rápidamente el papeleo necesario y esperamos por nuestra partera para llegar y para el técnico de ultrasonido para conseguir la habitación preparada para nuestro ultrasonido. En unos minutos la materia nos acompañaron a la sala de ultrasonido.

Tanto mi marido y me di cuenta en seguida la gran pantalla del proyector a través de la mesa de examen bien amortiguada. Con el ultrasonido para nuestro hijo nos estirando el cuello para ver el pequeño monitor que estaba capturando los movimientos de nuestro hijo. Esa no fue la única cosa que notamos, la sala se creó más como la casa de uno de una sala de examen.

Después de ser situado en la cama como mesa, el técnico de ultrasonido (la llamaré Maggie), roció medio de gel caliente (a diferencia de la ecografía dio la bienvenida con nuestro hijo) en el estómago en forma de un corazón y nuestra partera incluso tomó una imagen (demasiado lindo). Nuestra partera nos preguntó qué estábamos queriendo averiguar, a lo que respondió rápidamente "niño o niña!"

Maggie se movió la varita alrededor de mi abdomen inferior y el perfil de nuestro bebé quedó a la vista en la pantalla de la general. Como Maggie se movió la varita por encima de mi vientre, me explicó exactamente lo que estábamos viendo: brazo, diez dedos, la circunferencia de la cabeza, las piernas, partes femeninas (Lloré lágrimas de felicidad!) Diez dedos de los pies, la cara, las manos por la cara, los ojos, la nariz, la boca , un bostezo, el corazón, los riñones, etc

¡Incluso pudimos ver un par de alambiques, etc rostro de nuestro bebé niña en 3D (algo que no nos esperábamos porque el ultrasonido 3D era más caro). Maggie nos dijo que nuestra niña parecía perfecto, sin nada fuera de lo común a aparecer en la ecografía. Nos quedamos muy contentos, tenemos una niña sana creciendo!

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Las ideas infantiles para una bella habitación del bebé


Todo empezó un día de verano caliente como yo estaba lavando las hojas de las tres camas en nuestra casa, nuestra reina, el invitado / nuestro hijo completo, y la cuna. Empecé a pensar en maneras de hacer el trabajo de la habitación niños, tanto para nuestro hijo y nuestra hija por nacer.

En la época en que mi marido y yo estábamos planeando nuestra boda, leí un artículo sobre el uso de ropa blanca de cama y toallas, no sólo para facilitar el lavado, sino también por la sencillez y la cohesión. Ni que decir, que no compró ropa blanca de cama o toallas. Con movimientos múltiples y reordenación de habitaciones, empecé a desear que yo tenía. Durante el último año o así que he estado tratando de hacer la transición estos elementos en blanco.

Nuestra ropa de cama cuna actual tiene boy escrito por todas partes en azul y marrón. Dicho esto, yo no quiero comprar ropa de cama cuna girly sobre todo porque el niño y la niña va a compartir una habitación por unos pocos años. Después de buscar en cientos de conjuntos de ropa de cama cuna, me decidí a ir simple e ir blanco. Blanco puede ser un poco aburrido para acentuar es un deber!

Los acentos para el lado vivero de la habitación será un arte vibrante ballet inspirado junto con mantas blancas de muselina con divertidos estampados de color rosa y tal vez incluso un edredón. Letras de madera se pintarán de color rosa y colgada en la pared que deletrear el nombre de nuestra hija (que no estamos diciendo a nadie!) Lado de nuestro hijo de la habitación se adorna con arte guitarra inspirada, un toque de color en un saque de banda, y de madera letras que deletrean su nombre se cuelgan en la pared sobre su cama.

Mis ideas, por supuesto, no se han hecho completamente real todavía. Tengo dos cuadros casi hecho y otro de pintura y dibujo en curso. Por supuesto, estos artículos deben ser colgados y ropa de cama cuna blanca tiene que ser comprado y hecho (no puedo encontrar un parachoques y falda en blanco que me guste a ambos y puede pagar!). Afortunadamente, tenemos un poco de tiempo para poner todo en orden. Siento que las cosas están bien en su camino!

sábado, 15 de septiembre de 2012

Por qué ejercitarse durante el embarazo


Nuestros cuerpos fueron diseñados para ser ejercido. Nuestros músculos están destinados a ser entonado y nuestras hormonas dependen del movimiento aeróbico para mantenerse en equilibrio. Sin ejercicio nuestro metabolismo lento y nuestros sistemas inmunes se debilitan. El ejercicio es importante y debe desempeñar un papel importante en nuestra vida cotidiana.

La necesidad de ejercicio no desaparece con el embarazo, más bien la necesidad es mayor. Innumerables estudios han demostrado los beneficios del ejercicio tanto para la madre como para el bebé. El ejercicio alivia y previene dolores y molestias que son comunes durante el embarazo, lo que da a la madre un aumento de endorfinas que dan la sensación de bienestar. Además, las mujeres que hacen ejercicio regularmente durante el embarazo se ha documentado que tienen embarazos más fácil, recuperarse más rápidamente del parto y tener menos probabilidades de experimentar depresión posparto.

El ejercicio durante el embarazo también tiene numerosos beneficios para el bebé. Con un flujo creciente de la sangre, el bebé recibe más oxígeno que a su vez aumenta el desarrollo del bebé. El ejercicio también fortalece el sistema circulatorio del bebé y hace que el cerebro del bebé y otros órganos para funcionar de manera óptima.

A causa de la liberación de hormonas durante el ejercicio, que cruza la placenta, el metabolismo del bebé se incrementa y el bebé también experimenta la calma y la tranquilidad de la liberación de endorfinas.

Dada la numerosa evidencia disponible para todos los investigadores sobre la necesidad y la importancia del ejercicio, la mayoría de la gente todavía encuentra haciendo ejercicio regularmente, especialmente durante el embarazo, a ser demasiado difícil. Las estadísticas actuales muestran que menos de ciento treinta y cinco de los adultos hacer ejercicio con regularidad. Las estadísticas sobre las mujeres embarazadas que ejercen parece menos fiable, pero sugieren que doce a cuarenta por ciento de las mujeres embarazadas que participan en algún tipo de ejercicio regular.

Hacer ejercicio con regularidad es difícil. Se necesita dedicación y compromiso. La mejor manera de desarrollar la devoción a ejercer es primero convencerse de los beneficios del ejercicio, no sólo para la propia calidad de vida, sino también un hijo por nacer.

Esto requiere una investigación que está literalmente en la punta de los dedos de uno. El siguiente paso es encontrar un entrenamiento de cuerpo entero que se puede cometer a sobre una base regular. Ya se trate de una variedad de videos de entrenamiento, un gimnasio, o la participación diario / semanal en algún tipo de deporte, el ejercicio es para todo el mundo, especialmente las mujeres embarazadas Por último, hay que hacer del ejercicio un hábito de larga duración. Ejercicio idealmente debe ocurrir antes, durante y después del embarazo.

Hacer ejercicio durante el embarazo no es sólo acerca de la salud de la madre, también se trata de la salud del bebé. Comprométase a hacer ejercicio durante el embarazo, hazlo por ti mismo, pero lo más importante es hacer por su bebé!

martes, 11 de septiembre de 2012

Reflexiones sobre la dieta durante el embarazo


Comer es algo que hago todos los días. Comer es algo que pienso todo el día. Aparte de lo obvio afectar mi dieta tiene sobre mí, ahora que estoy embarazada de mi dieta también afecta a mi bebé en crecimiento. Es debido a mi bebé que lo pienso elección de alimentos con tanta frecuencia, sino también por qué estoy tan dispuesto a cambiar lo que estoy comiendo para apoyar mejor a mi embarazo que por supuesto apoya la salud y el desarrollo de mi bebé.

Proteína se ha convertido en una característica dominante en mi dieta. Cada elección de alimentos que incluye hacer algo que contenga proteínas, ya sea huevos para el desayuno o una merienda de rebanadas de manzana con mantequilla de maní, intencionalmente elegir alimentos que proporcionan proteínas. En el principio de comer cien gramos de proteína al día era un reto enorme, pero ahora no tengo ningún problema llegar a mi meta cien gramos.

Nunca he bebido más agua en mi vida que ahora. Normalmente yo sólo bebía agua cuando tuve sed (no beber refrescos, bebidas de fruta, bebidas deportivas, etc.) Me gustaría tener un ocasional con leche.

Bebí té raramente lo general sólo cuando estoy enfermo. Ahora hago un esfuerzo todos los días, mañana, tarde y noche para beber agua. Incluso me empezó a llevar un recuento de mi consumo de agua en mi diario de alimentos para asegurarse de que estoy bebiendo por lo menos tres cuartos todos los días (en un par de semanas será cuatro).

Dada mi experiencia reciente de ganar más allá de mi aumento de peso saludable objetivo a causa de comer demasiado helado y fruta demasiado (entre otras cosas), hay un montón de comida (que no son necesariamente poco saludable) que me han abandonado o simplemente evitar al posible. Sweets, por supuesto, es el primero en la lista, seguido por los granos (que también es un ingrediente común en muchos dulces, pero también incluye palomitas de maíz, cereales y arroz).

Esto es, por supuesto, además de todos los alimentos procesados ??y enriquecidos que empecé a dar antes, durante y después del nacimiento de nuestro primer hijo (que es un proceso en curso), pero en general incluye los alimentos que la tasa "alta" en el glucémico tabla de índice.

Los alimentos que como ahora son muy "alimentos integrales" en su mayoría orgánicos, con énfasis en proteínas y un conocimiento cada día y evitar el azúcar. Como muy pocas veces los alimentos que no les gustan. Yo incluso disfrutar de un poco de chocolate de vez en cuando. Todo va en mi diario de alimentos para que yo sepa lo que estoy alimentando a mi bebé. La dieta durante el embarazo está en mantener un embarazo saludable y un bebé sano creciendo!