Epidural - Parto sin dolor

Antes de decidir conscientemente o no optar por la anestesia epidural durante el parto, le conviene saber cuáles son las ventajas o desventajas de este método, que , a pesar de que ya se está utilizando en Portugal desde 1983 , sigue siendo desconocido para muchas mujeres embarazadas. No hay nada mejor que tomar una decisión informada sobre la base de hechos y no rumores.

Un tiro claro al dolor

Es un procedimiento que permite aliviar el dolor durante el parto natural o cesárea , mantener a la madre consciente, mediante la inyección de un anestésico en el sistema nervioso . La mejora de los equipos hace que esta una técnica muy segura y las complicaciones son raras.

El anestesiólogo introduce una aguja especial entre dos vértebras en la columna lumbar , el espacio que rodea la médula espinal, y pone un tubo pequeño y muy delgado, ¿dónde vas a inyectó anestesia. El proceso no es demasiado doloroso para la mujer. El embarazada se siente sólo un leve pinchazo , perfectamente soportable. El anestésico se inyecta empieza a hacer efecto de 10 a 15 minutos más tarde.

Episiotomía

Corte de la episiotomía Llamado que tiene lugar en el segmento final del parto - el vulvovaginal - con el objetivo de reducir su longitud y dilatarlo para evitar lesiones durante el parto. Sin embargo , las opiniones con respecto a esta práctica son diferentes.

Episiotomía

Ventajas y desventajas de la episiotomía

Entre las ventajas de la episiotomía pone de relieve la reducción significativa en el número de las lágrimas y en el caso de la producción , reducida en su tamaño y hacerlos más manejables . Por otra parte , la disminución de la longitud del trabajo . Otro beneficio es que - con el tiempo - le ayudan a prevenir cualquier prolapso e incontinencia urinaria, aunque esto es discutible.

Las desventajas incluyen las consecuencias que provoca ( no olvidemos que se trata de un área muy sensible ) , incluyendo : dolor , el tiempo de curación, y el consiguiente retraso en la reanudación de las relaciones sexuales después del parto. En nuestro país , esta práctica se realiza rutinariamente en todas las mujeres. En general , si se emplea en las madres que tienen su primer hijo , debido a los tejidos de la zona del perineo que es menos elástico, y rara vez en mujeres que han tenido más de dos hijos por vía vaginal.

El corte de la episiotomía

La episiotomía se practica cuando el pequeño está a punto de levantarse y su cabeza ya está en el canal de parto . Pero no temas : para proteger al bebé , el médico coloca dos dedos de su mano izquierda entre la vulva y la cabecita del bebé mientras - con tijeras especiales - hace el corte con la mano derecha. Una vez realizada la incisión , la salida de la cabeza produce es prácticamente automática .

De corte se puede efectuar tanto en sentido vertical y oblicuamente . Imagine un reloj : la incisión se practica en la dirección en la que la aguja de marcar el punto 5 o 7 . Por lo general lleva a cabo en el lado derecho, ya que la mayoría de los ginecólogos son dirección diestro y esto facilita la operación .

Cuando se trata de un segundo nacimiento y ya practicó una episiotomía en el primer corte se lleva a cabo sobre el primero. A partir del corte varía en promedio entre dos y siete centímetros , longitud depende principalmente del tamaño de la cabeza del bebé y la elasticidad de los tejidos del perineo de mama .

Sutura y herida en curación - Parto Vaginal

En general , esta operación se lleva a cabo con material reabsorbible , de modo que posteriormente no será necesario retirar los puntos de sutura . La sutura se lleva a cabo plano por plano , a partir de dentro hacia fuera . La última sutura es que la piel . El número de puntos depende del tamaño del corte ; típicamente son entre cuatro y cinco .

El proceso de curación

La cicatrización de heridas depende de las características personales , pero normalmente el proceso tarda de dos a tres semanas. Loquios ( puérpio la propia pérdida de sangre ) , el calor y la humedad en el área de la herida son un excelente caldo y la proliferación de gérmenes , por lo que a veces pueden producir una infección . Por lo tanto , dado el intenso dolor, mal olor o flujo importante , hay que acudir inmediatamente al médico . Si se confirma la infección, el comerciante le indicará el tratamiento con antibióticos.

Es normal que la primera semana después del parto una mujer siente la herida ardor al orinar . También es común que la primera vez tiene que evacuar sufren dolor intenso debido a la distensión de los tejidos del perineo , donde se encuentra la herida.

El cuidado especial de la zona :

Como esta es normalmente una zona que está húmeda , es importante para mantener la dirección de tan limpia y seca como sea posible ;

Durante la primera semana posterior al parto , se debe llevar a cabo con un desinfectante adecuado , al menos, una vez al día . También puede utilizar el secador de pelo fijado en frío para conseguir un buen secado;

El baño diario no está prohibido : una mujer puede tomar una ducha en la forma habitual a partir del segundo día después del parto , pero debe esperar alrededor de un mes para disfrutar de un baño ;

Para reanudar relaciones sexuales con penetración es esperar unos cuarenta días, pero para el resto de las prácticas sexuales no tienen contraindicaciones.

¿Cuál es el medio ideal para que una ganancia de peso durante el embarazo?

La ganancia media de peso es de entre diez y doce libras, incluyendo el peso del bebé , la placenta , el útero y el plasma .

También se debe señalar que no es conveniente para bajar de peso, pero si es excesiva, tendrá que luchar por no ir más allá del rango de siete a nueve libras cuando embarazada. Después del tercer mes de embarazo , la mayoría de las mujeres necesitan un extra de 200 , 300 calorías por día , que se añaden a la norma 1500 de 2000.

Así , se extendió la idea de " comer por dos " por " comer por dos ", porque su hijo está en constante desarrollo , pero tiene que reducir sus necesidades de calorías . Si , por el contrario , no come suficientes calorías , puede obstaculizar seriamente el proceso .

¿Dietas cuando estoy embarazada?

Improbable dieta . Puede restringir el consumo de azúcares refinados , miel , edulcorantes artificiales, frutas en conserva , pasta y frito , siempre con la ayuda de su nutricionista .

Aquí , el objetivo es obtener un aumento máximo de ocho libras durante el embarazo . Sin embargo , tenga en cuenta que, si no suficiente grasa , es posible que la salud del feto se ve afectado porque los alimentos carentes de nutrientes y los alimentos y la energía , puede hacer que su hijo nazca con un peso inferior a la media así como comprometer la formación del sistema nervioso fetal y por lo tanto provocar un parto prematuro .

Puedo saltar una comida?

En condiciones normales, una persona comienza a gastar sus reservas de grasa después de ocho horas de ayuno . En el embarazo, este proceso comienza tres o cuatro horas después de la última comida , por lo que lo ideal es hacer seis comidas diarias.

Antes de salir de casa, siempre tome un desayuno nutritivo , saltarse las comidas se convierte en un hábito muy peligroso de ayuno, hacerle daño , por lo que la salud , ya que requiere un suministro continuo de energía.

A la hora de comer , evitar comida rápida - sándwiches, bocadillos y hamburguesas - y , entre comidas, comer fruta , yogur o alimentos para llevar a casa .

La falta de una comida hace que los niveles de azúcar en sangre a fluctuar enormemente. Debido a sus inherentes cambios metabólicos de embarazo , es necesario para mantener el nivel de glucosa constante .

El consumo de alcohol está prohibido en el embarazo?

No tome bebidas alcohólicas, ya que cruzan fácilmente la placenta , circular, de madre a hijo .

A medida que la cantidad ingerida , las consecuencias pueden ser diversas : aborto involuntario , parto prematuro y defectos de nacimiento , así como el síndrome de alcoholismo fetal.

Ácido fólico durante el embarazo

El ácido fólico o vitamina B9, es esencial en esta etapa , por lo que deben comer alimentos ricos en nutrientes , como la espinaca , el brócoli , cítricos, cereales con alto contenido de fibra, entre otros.

Sin embargo , la ingestión de estos alimentos no llegan a la dosis óptima de ácido fólico por día - 400 mg - por lo tanto los médicos prescriben suplementos costumem . Se trata de " una aún más necesidad preemente en mujeres que toman la píldora, ya que esto reduce las reservas de ácido fólico ", añade el experto.

Leer la falta de ácido fólico puede conducir a la separación de la placenta , y como resultado , el aborto , además de possibiliadde causa defectos del tubo neural .

Las frutas y verduras son esenciales durante el embarazo?

Aprender desde el principio que una sopa de vegetales equivale a una comida. "Las verduras y frutas tienen mucha fibra , lo cual es esencial para minimizar los síntomas del estreñimiento , que surgen de las 12 semanas de embarazo", explica el experto .

Si no es gran admirador de esta comida se puede engañar a su estómago con algunos trucos , por ejemplo, añadir los champiñones guisados ??de carne u otras primeras verduras a la salsa.

Si no aprecia un montón de fruta, reemplazarlo con un vaso de jugo fresco cada día .