Nuevos sabores para el bebé

Asados
Ya que puede suceder que el apetito disminuya, debido a las temperaturas altas y a la excitación de las nuevas aventuras del verano, tenemos que animar a los pequeños con sorpresas culinarias. La variedad es importante. Un asado al aire libre es una solución cómoda y divertida.

Se puede preparar según los gustos infantiles: brochette de carne de temerá o pollo, salchichas, acompañados de calabacita, champiñones, ajíes, papa... También suelen encantarles los calamares, las sardinas y los choclos. Para evitar accidentes, mucho cuidado con el fuego.


Bebidas

Tutti frutti
SI se mezcla pera, naranja y frutillas en jugo, el resultado es atractivo, sabroso y nutritivo. Se adorna con una perita y zanahoria.


Zanahoria saludable
Una opción muy refrescante, con propiedades que benefician la piel y las mucosas.



¡Atención con el AGUA!
Con el calor aumenta la necesidad de líquidos. Hay que tener mucho cuidado de dónde se bebe. El agua muy fría puede originar diarreas.

Corno todos sabernos, el agua debe ser inodora, incolora e insípida; si no cumple estas características, no se considera apta para el comsumo. Nunca se debe beber de fuentes o canillas sin la seguridad de que el agua sea potable. La mejor prevención, si se tienen dudas, es consumirla embotellada. Desde el punto de vista bacteriano, las aguas minerales son correctas. Pero hay que tener en cuenta su composición de minerales. Lo ideal es elegir una marca no demasiado calcica, que sea pobre en cloruro sódico (sosa) y equilibrada en minerales.

Análisis genéticos prenatales

Si usted está embarazada, seguramente querrá saber a cada instante cómo está su bebé, si crece sanito, si está a gusto y; por supuesto, todo ello sin poner su vida en peligro. Todas estas certezas todavía son imposibles. Sin embargo, los análisis genéticos son cada vez más precisos y seguros.

Análisis de certeza

Dentro del útero se encuentra el saco embrionario que alberga el embrión junto con el líquido amniótico. El saco está rodeado por el tejido por el cual se nutre y que fija el embarazo dentro del útero: el cono. A partir de la semana 13a. de gestación, el corio empieza a madurar y se transforma en placenta.

• Amoiocent&sis Este estudio es más antiguo y tiene la misma función que el anterior. La diferencia es que la aguja ingresa en la cavidad amniótica y se aspira un poco del líquido donde se encuentran células que se desprenden del bebé. Este estudio se realiza a partir de la semana 24a. en algunos casos particulares en que en el anterior no es posible realizar la biopsia corial o placentaria.

• Códigos genéticos Hay enfermedades relacionadas con los códigos que están dentro de los cromosomas, el famoso genoma humano, que determinan todas las características de una persona, desde su color de ojos hasta la predisposición a las enfermedades cardíacas.

Salvo casos excepcionales como la fibrosis quística o la distrofia muscular entre otros, todavía no es posible analizar los códigos para determinar si el bebé porta o no ese código. Estos estudios específicos se realizan en casos de antecedentes familiares. El procedimiento de extracción es igual al de los casos anteriores, lo que cambia es el proceso de laboratorio.

La higiene de los cubiertos del niño

El chico de un año tiene defensas propias para luchar contra muchos de los gérmenes con los que entra en contacto, y no hay que ser tan escrupuloso con su higiene. Ya no es preciso esterilizar chupetes, mamaderas y utensilios de comida; basta con lavarlos antes de cada uso y cuando se caen al suelo o se ensucian, por ejemplo: cuando otro niño o adulto los chupa.

Probar la comida con su cuchara, limpiar el chupete con nuestra saliva o meterse la tetina en la boca para comprobar la temperatura de la leche no dejan de ser hábitos poco recomendables, ya que son una vía de transmisión de bacterias, virus y enfermedades. Algunos expertos afirman incluso que ésta puede ser una forma de contagio de los microorganismos responsables de la formación de caries. Lo mejor es que hables con tu suegra y le plantees abiertamente la cuestión.

Cuando el bebé viene de nalgas

Aunque se logre darlo vuelta, a menudo vuelve a colocarse como estaba. Esta maniobra se ha abandonado tanto por sus riesgos como por su ineficacia. Hace 50 años se realizaba a menudo, pero dejó de hacerse porque los resultados no eran buenos. Solía ocurrir que la embarazada salía de la clínica con el bebé cabeza abajo y a los pocos días, cuando empezaba el parto, el niño estaba otra vez de cola.

El fracaso se debe fundamentalmente a que, la mayoría de las veces, el que el feto esté en una determinada postura obedece a una causa. Por ejemplo, cuando existe una alteración de la cavidad uterina (una malformación, un mioma, etc.) o una pelvis irregular o muy pequeña, el niño adopta una posición anómala, que por otro lado es la más razonable, ya que el bebé busca colocarse donde hay espacio suficiente. Aunque se logre darlo vuelta, en un número elevado de casos vuelve a adoptar la posición anterior. Antiguamente se utilizaban distintos métodos, como la colocación de vendajes laterales (en el abdomen de la mamá) para intentar mantener la postura que se había corregido; así y todo, el bebé volvía a desplazarse.


La intervención se suele realizar a partir de la semana 37 de gestación. Así, si el parto se desencadenara, el bebé sobreviviría sin dificultad. Por otro lado, antes de esa fecha, el feto se mueve aún con cierta facilidad (tanto su tamaño como el volumen del líquido amniótico se lo permiten) y puede ser que la posición de nalgas sea sólo transitoria.

Para minimizar riesgos, los médicos toman distintas medidas. Antes de empezar, hacen una ecografía para saber exactamente cómo está colocado el bebé, dónde se encuentra la placenta y dónde el cordón umbilical. Igualmente, hasta último momento madre e hijo permanecen monitorizados, es decir, conectados a un aparato que registra el latido cardíaco del bebé y la existencia o no de contracciones uterinas. Mientras tanto, se le administran a la madre medicamentos para relajar la musculatura del útero; esto facilita el giro y al mismo tiempo previene que el parto se ponga en marcha. Por si surgieran complicaciones, hay un equipo preparado para realizar una cesárea de urgencia.

Se requiere confianza y mucha tranquilidad

Antes de poner manos a la obra, los obstetras explican a la embarazada lo que va a suceder. "La mujer tiene que saber que el bebé no va a ser acariciado, sino literalmente empujado", asegura el doctor Hassbargen. "Puede resultar desagradable y quizás un poco doloroso, especialmente cuando el niño queda momentáneamente atravesado en el útero. Es preciso que la madre esté muy motivada y dispuesta a soportarlo; de lo contrario, la maniobra resulta mucho muy difícil."

Falta de dilatación y contracciones débiles

Mi primer hijo nació por cesárea debido a que mis contracciones eran muy débiles y no tuve dilatación, solo dos centímetros, a pesar de haberme ayudado con goteo. Durante el embarazo tuve contracciones aisladas y fui medicada, pero a los siete meses las volví a tener (cada cinco minutos) y hubo amenaza de parto prematuro. Me recetaron entonces "ritoprine" hasta el final del embarazo. Quisiera saber si estos medicamentos influyeron para que tuvieran que practicarme una cesárea. ¿Es posible que en el próximo embarazo pueda tener un parto normal?


Como lo hemos reiterado muchas veces, es imposible hacer un diagnóstico retrospectivo de lo ocurrido en tu parto. En base a la información que nos ofreces, no existe ninguna posibilidad de determinar el motivo por el que se tuvo que realizar una cesárea.

Las "contracciones débiles" se tratan con medicamentos que las estimulan y la "falta de dilatación", por lo general no lo es tal como causa real sino sólo la consecuencia de una "falta de progresión y descenso" del bebé a lo largo del canal del parto, ya sea por el tamaño del bebé, por su posición o por el diámetro de la pelvis materna.

Algo es seguro: ninguna medicación -como la que se te administró antes del parto-puede influir en su marcha. En cuanto a tu última pregunta, es bueno que exista un período de por lo menos un año entre la cesárea y el nuevo embarazo.

Métodos anticonceptivos

Conceptos como paternidad responsable, planificación familiar y educación sexual podrían evitar que se produzcan 11.000.000 de abortos por año en el mundo, en adolescentes en su mayoría solteras. Debemos ayudar a nuestros jóvenes a asumir la responsabilidad. Tenemos la obligación de darles la información que necesitan.

Existen diferentes métodos anticonceptivos: su aceptación y su eficacia dependerá de una elección a partir del conocimiento y de cuál resulte más aceptado por la pareja.

El método de las temperaturas

Suele ser mal interpretado. No siempre se conoce que los riesgos de la fecundación no desaparecen sino cuando la temperatura tomada al levantarse por la mañana se ha mantenido por encima de los 37° por más de 48 horas. Además, por lo general, cuesta mantener una programación escalonada en el tiempo.

El preservativo masculino y el diafragma femenino

Son muy conocidos como medios de protección, pero no por ello dejan de ser objeto de cierta aprensión. Hay quienes consideran tales métodos exentos de poesía y susceptibles de anular el deseo erótico, a partir del momento en que se sienten obligados a preverlo todo.

La pildora anticonceptiva
Es objeto de curiosidad y también de desconfianza por parte de los jóvenes. Expresan sus inquietudes sobre el riesgo de obesidad, cefaleas-aumento de vello, etc. Sin embargo, es el método más usado entre ellos, sobre todo porque es el de más fácil acceso y por su alto índice de eficacia (el 100 % cuando se toma con regularidad, desde el 5o día después del inicio de la menstruación hasta el día 25° del ciclo).

Los dispositivos intrauterinos

Muchos médicos opinan que la colocación de un DIU no es indicada en mujeres que no han tenido un bebé, o al menos presentado un embarazo. Esta preocupación tiene por finalidad evitar el riesgo de distender el cuello uterino y sobre todo el riesgo de infección que podría poner en peligro la función procreadora. La eficacia del DIU se sitúa en alrededor del 99% y para numerosas parejas con dificultad para ordenarse constituye el más adecuado: representa un método cómodo que evita la obligación cotidiana de ia pildora.

Rabietas, malas palabras y promesas

LAS RABIETAS

¿Qué hacer cuando un chico encaprichado se tira al suelo, chilla y patalea? Si lo dejamos así, aumentará su rabia, porque se sentirá abandonado. Podemos tomarlo en brazos y, sin decir una palabra, dejar que llore todo lo necesario. "Darle el gusto", pegarle o retarlo no sirven. Acompañarlo en la expresión de su furia, sí.


Malas palabras

Algunos padres no las toleran, otros consideran que aunque no son deseables, se las puede aceptar en determinadas circunstancias. Sea cual fuere nuestra decisión al respecto, deberá quedar claramente expresada ante los chicos, y una vez adoptada nuestra posición, habrá que ser consecuente. Si las toleramos un día y las rechazamos al siguiente, ningún castigo podrá evitar su uso.

Promesas incumplidas
Romper la promesa que le hicimos a un niño no sólo le produce decepción, sino que, en general, lo hiere e incluso origina su ira. Si no estamos absolutamente seguros de que podremos cumplir, mejor no prometer. Podemos decirle que "esperamos poder hacer o comprar tal o cual cosa", pero que no estamos totalmente seguros. De esta forma, podremos seguir compartiendo el placer de hacer proyectos junto con los chicos, sin correr el peligro de romper una promesa. Y de este modo, también ellos aprender a cumplir lo prometido.

La buena elección del colegio

Acertar con el colegio adecuado no es cosa de un día. Son muchos los requisitos a tener en cuenta. Si a pesar de todo vemos que nuestro hijo no "encaja", no hay por qué echarle la culpa a él ni a nosotros, ni siquiera al centro. Bastará con rectificar a tiempo.

1 Antes de nada hay que pensar en el niño. Su forma de ser define, en principio, el tipo de educación que más le conviene.

2 Lo primero que hay que tener en cuenta es si se desea un colegio público o privado, mixto o diferenciado, religioso o laico, que esté cerca de casa o alejado.

3 El capítulo presupuestario es básico. Ningún colegio debe suponer un riesgo demasiado importante para la economía familiar.

4 Es preciso buscar un tipo de educación y un método pedagógico que se aproxime al de la familia: rígido, liberal, disciplinado, tradicional...

5 Conviene valorar, objetivamente, dónde está situado, la calidad de sus instalaciones, el tamaño de las aulas y el número de alumnos por cada una de ellas, los horarios, el comedor y si es necesario el transporte.

6 Es importante tener presente que la colaboración familia-escuela es vital para un buen desarrollo del proceso educativo.

7 El tiempo que el niño permanece en el colegio es superior al que pasa en casa de un modo activo. Por eso, una relación óptima con su maestra es absolutamente fundamental y prioritaria.

8 Después de que haya comenzado el curso escolar, se debe prestar una especial atención al proceso evolutivo de adaptación del niño al colegio elegido.

9 En ningún momento debe sentir temor alguno a enfrentarse con la clase o con el docente. Tampoco aburrirse o fingir mil dolores, fiebres o excusas para evitar ir a clase. Todo ello son síntomas evidentes de que algo no funciona bien o comienza a fallar.

10 Si los padres notan que su hijo no encaja con el lugar elegido, lo mejor es cambiarlo de colegio cuanto antes.

El gusto de los niños por el terror

Muchos padres no se explican el amor por el horror que sienten sus hijos. En cambio, los psicólogos lo ven muy claro: "La televisión, el cine, la literatura... reproducen lo que hay en la sociedad", dice la psicóloga brasileña Elza Días Pacheco. "Los noticieros están llenos de hechos sangrientos que alteran a los chicos, por eso necesitan del terror falso y de los monstruos de ficción para exorcizar sus miedos...". Según esta especialista, doctora en psicología, autora de varios libros sobre comunicación, profesora del curso Televisión y niños en la Universidad de Sao Paulo, "los monstruos gustan tanto porque tienen poder. Pueden transformarse o ser invisibles, vencer a quien quieran, dominarlo todo. El niño se identifica con ellos porque está indefenso, dependiendo de los adultos y, a veces, tiene deseos de venganza y necesita dar salida a su agresividad".

"Los niños no son tan maniqueos como nosotros -continúa-. Saben que todos tenemos algo de malos y de buenos, por eso les interesan las mutaciones horripilantes. ¿Recuerdas El Increíble Hulk, ese que se transformaba en un hombre verde? Gustaba a todo el mundo, porque podía ser un tipo normal, con sus limitaciones, y de pronto, al enojarse, se volvía omnipotente".

Aunque no existe ningún estudio concluyente, se tiende a recelar de los efectos de la monstruosidad en el público infantil. "Los chicos no son tan tontos -dice la psicóloga- Distinguen perfectamente entre la realidad y la fantasía. A ellos les viene bien ver estas eos as, porque así entienden sus propios monstruos interiores. Puede haber excepciones en casos problemáticos, pero eso deben verlo sus padres... Porque a un niño no se lo conoce sólo leyendo a Freud, sino conviviendo con él, viendo las películas a su lado, vigilando sus reacciones, compartiendo y escuchando sus opiniones...".

En realidad, si a ellos les gusta el terror y nosotros podemos resistir el miedo de quedarnos a su lado, no hay nada que temer. Se supone que juntos podremos defendernos. Nosotros a ellos... o, mejor dicho, ellos a nosotros. Porque, bien mirado, nuestro exceso de protección resulta trasnochado frente a su claridad para entender las cosas. El otro día, un chico de tan sólo dos años, al ver a su padre muy trajeado para una fiesta, le decía: "Papá, qué lindo estás... pero ¿por qué te vestiste de Drácula?".

Ejercicio durante el embarazo

El ejercicio físico es muy recomendable para las embarazadas, pero debe ser el ginecólogo el que, en cada caso, autorice la práctica de una u otra actividad.

El ejercicio estimula la circulación y la oxigenación del feto; favorece la estabilización hormonal, ayuda a eliminar toxinas, evita la hipertensión, previene la descalci-ficación ósea y eleva el tono de los músculos abdominales.

En general, si la mujer hacía deporte antes del embarazo, no hay inconveniente para que lo siga practicando, salvo que se trate de alguno de los riesgosos: equitación, artes marciales, atletismo, gimnasia con aparatos, esquí (de nieve y acuático), remo, aerobio, básquet, tenis, paddle... y todos los que exijan un esfuerzo demasiado violento.

Los ejercicios más adecuados para la mujer durante la gestación son caminar a paso ligero, sin cansarse y, de modo muy especial, la natación. Ambos pueden practicarse durante los nueve meses y resultan muy beneficiosos. El primero mejora la circulación y previene las várices y la flebitis; y el segundo ejercita la musculatura del abdomen, los brazos y las piernas. Si el médico no opina lo contrario, también se puede correr suavemente o hacer ciclismo de paseo, pero sólo durante los primeros meses.