Hay alimentos y bebidas abortivas

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Hay algunos alimentos e ingredientes que no son necesariamente aborto, pero pueden causar una serie de complicaciones para la formación y el desarrollo pacífico del bebé. Este es el caso de algunas bebidas estimulantes como el alcohol y café. Las principales preocupaciones con los alimentos durante el embarazo son más relacionados ¡transmisión de infecciones que pueden alterar el desarrollo fetal o su nutrición y oxigenación adecuada.

Durante el embarazo, evitar:
Canela, negro, compañero, boldo y otra

Algunas infusiones pueden no ser tan beneficioso durante los meses de gestación. Los que contienen dosis de cafeína, como el mate, negro y Inglés, puede terminar acelerando el metabolismo y la quema de calorías, que se comparte con el bebé. Otros, como el boldo, la ruda y de vid mil hombres, hierba-de-gusano, buchinha el norte, la adelfa, melón-de-ser-Caetano, hierba-de-santa-maria, piñón-de-purga o piñón -paraguaio, poleo y el ajenjo se consideran aborto en la medicina popular.

La comida cocida

Es importante evitar el consumo de alimentos poco hecha como la carne cruda, pescado crudo, dulce con huevos crudos, productos lácteos no pasteurizados, ya que estos alimentos pueden aumentar las posibilidades de que la ingestión de Salmonella, que pueden causar gastroenteritis, Toxoplasma Ghondi, que pueden causar toxoplasmosis, y dar lugar a problemas de formación en el bebé.

El licor es absorbida por la placenta y evita que el bebé para recibir oxígeno

Alcohol

 
El alcohol puede ser absorbido a través de la placenta y terminan impidiendo que el bebé recibe oxígeno y nutrientes necesarios. Beber durante el embarazo también puede aumentar las posibilidades de que su hijo desarrolle el síndrome de alcoholismo fetal, una enfermedad que causa efectos secundarios físicos y mentales severos.

Canela

Sea en polvo o té, canela aumenta las contracciones uterinas. Así que no es apto para mujeres embarazadas, está salpicada de alimentos o en forma de bebidas como el té. Se requeriría ingestión de grandes cantidades, pero como no se sabe exactamente cuál es el límite para cada mujer embarazada, es mejor evitar el consumo.

Dieta

Alimentos y edulcorantes dietéticos sacarina y ciclamato de base se deben evitar durante el embarazo para hacer el mal para la formación del bebé. Y hay una gran cantidad de bebidas y otros industrializados en luz y de la dieta versiones que abusan de estos recursos. Cuidado.

¿Cuál es el medio ideal para que una ganancia de peso durante el embarazo?

La ganancia media de peso es de entre diez y doce libras, incluyendo el peso del bebé , la placenta , el útero y el plasma .

También se debe señalar que no es conveniente para bajar de peso, pero si es excesiva, tendrá que luchar por no ir más allá del rango de siete a nueve libras cuando embarazada. Después del tercer mes de embarazo , la mayoría de las mujeres necesitan un extra de 200 , 300 calorías por día , que se añaden a la norma 1500 de 2000.

Así , se extendió la idea de " comer por dos " por " comer por dos ", porque su hijo está en constante desarrollo , pero tiene que reducir sus necesidades de calorías . Si , por el contrario , no come suficientes calorías , puede obstaculizar seriamente el proceso .

El consumo de alcohol está prohibido en el embarazo?

No tome bebidas alcohólicas, ya que cruzan fácilmente la placenta , circular, de madre a hijo .

A medida que la cantidad ingerida , las consecuencias pueden ser diversas : aborto involuntario , parto prematuro y defectos de nacimiento , así como el síndrome de alcoholismo fetal.

La cafeína y sus efectos en el embarazo

La cafeína cruza la placenta y entra en la circulación fetal, aunque los estudios indican que no hay consecuencias en el consumo moderado de café. Además, el obstetra revela que dos grifos por día no tienen ningún efecto perjudicial.

Sin embargo, los médicos recomiendan que reduce el consumo de café, té o refrescos de cola, ya que contribuyen un mayor riesgo de aborto involuntario y evita la absorción de hierro por el cuerpo.

También debe saber que la cafeína tiene un efecto diurético, lo que promueve el líquido de pera y calcio, y también puede resultar en el desarrollo de la diabetes por el final de la bebé. Para superar esta adicción, usted piensa que está ofreciendo un buen comienzo en la vida lo más saludable posible.

Pruebas prenatales

Las pruebas prenatales pueden ser un arma de múltiples filos. Por lo general, los resultados son alentadores, lo que pone mente de los padres que esperan un 'a gusto. Sin embargo, algunas personas argumentan que debido a que los defectos de nacimiento son poco frecuentes, estas pruebas en la mayoría de los casos, causar la tensión indebida, mientras que otros argumentan que permiten a la gente crear "niños de diseño". Luego están los padres que descubren problemas muy reales, a veces extrema, con sus bebés y se enfrentan a la decisión de si se debe mantener o poner fin a un embarazo. La prueba es un tema difícil y confuso, y lo que es adecuado para una familia puede ser totalmente malo para otro.

Algunas mujeres optan por completo, alegando que aunque el problema se detectó, nunca interrumpir un embarazo. Otros optan por someterse a exámenes de sangre, pero nada invasivo, como la amniocentesis. Todavía otros dicen que sí a todos los procedimientos que se les ofrece, con ganas de reunir la mayor cantidad de información posible sobre la salud del feto y, con suerte, a reducir su ansiedad a lo largo del camino.

"La prueba es un tema muy sensible y muy personal", dice Barbara M. O'Brien, MD, especialista en genética y materno-fetal especialista en medicina en Hospital Women & Infants en Providence, RI "Los pacientes pueden sentirse presionados para optar a cribado, pero no debe ser. Es una decisión personal ".

El tema puede ser tan delicado que los futuros padres deben empezar a considerar que es muy temprano, incluso cuando empiezan planeando un embarazo. "El reloj no se detiene una vez que concebir", explica la enfermera-partera certificada Barbara L. McFarlin, Ph.D., CNM, del departamento de las mujeres, los niños y las ciencias de la salud de la familia en la Universidad de Illinois en Chicago College of Nursing. "Hay ciertas ventanas cuando las pruebas tienen que ser completados." Los siguientes son los más comunes de detección y pruebas de diagnóstico que actualmente se dan, junto con algunos otros tipos más las madres-a-ser tiene. Pero que se le ofrecen, y que decide someterse, puede variar de acuerdo a su edad, dónde vive, sus factores personales o familiares, y muchos más.

3 tipos de pruebas y lo que puedo decir

Cribado
La mayoría de las mujeres se les ofrece una prueba de detección, tanto en el primer y segundo trimestre. Los resultados se vuelven como "positivo pantalla" o "negativo", junto con un riesgo específico. "Una prueba de detección nunca te dará un 'sí' o 'no'", dice el consejero genético Cathy Wicklund, MS, CGC, director del programa de postgrado en consejería genética en la Universidad Northwestern en Chicago. "Lo único que pueden hacer es cuantificar el riesgo."

Cada mujer interpreta riesgo diferente en función de su personalidad, su nivel de educación, incluso la información de manera que se presenta a ella. Pero quizás lo más influyente es su experiencia de vida. "Si usted es la única persona que le cayó un rayo, vas a pensar que en un escenario de 1-en-100 riesgo, usted va a ser esa", dice Wicklund.

Diagnóstico
A diferencia de las pruebas de detección, el diagnóstico se puede confirmar que existe un defecto de nacimiento mediante el estudio de muestras diminutas de material genético del feto. Aproximadamente el 5 por ciento de las mujeres son referidos para pruebas de diagnóstico después de tamizaje, O'Brien dice que la incidencia de las pruebas de diagnóstico está disminuyendo debido a las pruebas de detección mejoradas.

Rutina
Además de las pruebas que se describen aquí, es probable que someterse a una prueba de orina en cada visita prenatal para detectar bacterias, que podrían indicar una infección del tracto urinario, y de la proteína, un síntoma de preeclampsia potencial.

El ultrasonido

Tan pronto como nuestro tercer prenatal llegó a su fin, nos quedamos en el camino a la clínica de la ecografía en la que se reunían nuestra partera. Habíamos estado muy emocionados esperando nuestra fecha de ultrasonido durante tres semanas (lo que es un gran regalo de cumpleaños para mi marido, a ver a su hijo por nacer a través de ultrasonido!)!

A nuestra llegada nos llenó rápidamente el papeleo necesario y esperamos por nuestra partera para llegar y para el técnico de ultrasonido para conseguir la habitación preparada para nuestro ultrasonido. En unos minutos la materia nos acompañaron a la sala de ultrasonido.

Tanto mi marido y me di cuenta en seguida la gran pantalla del proyector a través de la mesa de examen bien amortiguada. Con el ultrasonido para nuestro hijo nos estirando el cuello para ver el pequeño monitor que estaba capturando los movimientos de nuestro hijo. Esa no fue la única cosa que notamos, la sala se creó más como la casa de uno de una sala de examen.

Después de ser situado en la cama como mesa, el técnico de ultrasonido (la llamaré Maggie), roció medio de gel caliente (a diferencia de la ecografía dio la bienvenida con nuestro hijo) en el estómago en forma de un corazón y nuestra partera incluso tomó una imagen (demasiado lindo). Nuestra partera nos preguntó qué estábamos queriendo averiguar, a lo que respondió rápidamente "niño o niña!"

Maggie se movió la varita alrededor de mi abdomen inferior y el perfil de nuestro bebé quedó a la vista en la pantalla de la general. Como Maggie se movió la varita por encima de mi vientre, me explicó exactamente lo que estábamos viendo: brazo, diez dedos, la circunferencia de la cabeza, las piernas, partes femeninas (Lloré lágrimas de felicidad!) Diez dedos de los pies, la cara, las manos por la cara, los ojos, la nariz, la boca , un bostezo, el corazón, los riñones, etc

¡Incluso pudimos ver un par de alambiques, etc rostro de nuestro bebé niña en 3D (algo que no nos esperábamos porque el ultrasonido 3D era más caro). Maggie nos dijo que nuestra niña parecía perfecto, sin nada fuera de lo común a aparecer en la ecografía. Nos quedamos muy contentos, tenemos una niña sana creciendo!

Reflexiones sobre la dieta durante el embarazo

Comer es algo que hago todos los días. Comer es algo que pienso todo el día. Aparte de lo obvio afectar mi dieta tiene sobre mí, ahora que estoy embarazada de mi dieta también afecta a mi bebé en crecimiento. Es debido a mi bebé que lo pienso elección de alimentos con tanta frecuencia, sino también por qué estoy tan dispuesto a cambiar lo que estoy comiendo para apoyar mejor a mi embarazo que por supuesto apoya la salud y el desarrollo de mi bebé.

Proteína se ha convertido en una característica dominante en mi dieta. Cada elección de alimentos que incluye hacer algo que contenga proteínas, ya sea huevos para el desayuno o una merienda de rebanadas de manzana con mantequilla de maní, intencionalmente elegir alimentos que proporcionan proteínas. En el principio de comer cien gramos de proteína al día era un reto enorme, pero ahora no tengo ningún problema llegar a mi meta cien gramos.

Nunca he bebido más agua en mi vida que ahora. Normalmente yo sólo bebía agua cuando tuve sed (no beber refrescos, bebidas de fruta, bebidas deportivas, etc.) Me gustaría tener un ocasional con leche.

Bebí té raramente lo general sólo cuando estoy enfermo. Ahora hago un esfuerzo todos los días, mañana, tarde y noche para beber agua. Incluso me empezó a llevar un recuento de mi consumo de agua en mi diario de alimentos para asegurarse de que estoy bebiendo por lo menos tres cuartos todos los días (en un par de semanas será cuatro).

Dada mi experiencia reciente de ganar más allá de mi aumento de peso saludable objetivo a causa de comer demasiado helado y fruta demasiado (entre otras cosas), hay un montón de comida (que no son necesariamente poco saludable) que me han abandonado o simplemente evitar al posible. Sweets, por supuesto, es el primero en la lista, seguido por los granos (que también es un ingrediente común en muchos dulces, pero también incluye palomitas de maíz, cereales y arroz).

Esto es, por supuesto, además de todos los alimentos procesados ??y enriquecidos que empecé a dar antes, durante y después del nacimiento de nuestro primer hijo (que es un proceso en curso), pero en general incluye los alimentos que la tasa "alta" en el glucémico tabla de índice.

Los alimentos que como ahora son muy "alimentos integrales" en su mayoría orgánicos, con énfasis en proteínas y un conocimiento cada día y evitar el azúcar. Como muy pocas veces los alimentos que no les gustan. Yo incluso disfrutar de un poco de chocolate de vez en cuando. Todo va en mi diario de alimentos para que yo sepa lo que estoy alimentando a mi bebé. La dieta durante el embarazo está en mantener un embarazo saludable y un bebé sano creciendo!

Los ajustes quiroprácticos durante el embarazo

Cuando nos enteramos de que estaba embarazada de nuestro segundo hijo, empecé a pensar en todos los cambios inevitables que mi cuerpo se someten. Sabía que en algún momento el peso adicional y la tensión en la pelvis y el aflojamiento de los ligamentos se traduciría en una cierta cantidad de desalineación que puede o no puede manifestarse por medio de malestar físico.

Recordando mi primer embarazo y el dolor de espalda del embarazo tarde (debido a la falta de alineación) que jugó un papel en el bebé de nalgas de inflexión, que quería asegurarse de que no sólo impidió que este bebé se convierta nalgas, sino también tomar medidas preventivas contra el dolor persistente baja de la espalda.

He llegado a ese punto en mi embarazo, cuando los dolores aparecen y desaparecen con cierta regularidad en gran parte debido a mi vientre tamaño sandía. Aunque sin duda el malestar no es constante, quería tomar las medidas necesarias para prevenir el dolor de espalda constante que yo había experimentado con mi primer embarazo.

Con mi primer embarazo el dolor de espalda comenzó a las treinta y tres semanas, y traté de ignorarlo hasta que descubrimos que nuestro bebé venía de nalgas. Nuestras parteras nos dio una lista de cosas que hacer en el fin de fomentar que el bebé gire. Una de estas cosas era conseguir que los ajustes quiroprácticos y funcionó. Mi dolor de espalda mejora y el bebé volvió la cabeza hacia abajo.

Conocer los beneficios de los ajustes quiroprácticos, comencé a ver a un quiropráctico en treinta y dos semanas. He encontrado un quiropráctico que es Webster Técnica Certificada y los ajustes son muy suaves. Al principio me sentí un poco de dolor de los ajustes, pero después de tres ajustes de mis dolores fugaces son aún menos frecuentes. También atribuyo el ejercicio regular para ser un componente de menos molestias. Creo que la combinación de los ajustes quiroprácticos y el ejercicio (y dieta) hacer toda la diferencia en el mundo cuando se trata de dolores y molestias al final del embarazo.