La lactancia materna como mejor nutrición

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Considerado uno de los momentos más mágicos y especiales en la vida de la mayoría de las mujeres, la lactancia materna, aunque puede ser doloroso y difícil al principio, es muy importante tanto para las madres como para los bebés. Perfil en Instagram, nutricionista funcional Andrezza Botelho explica por qué la lactancia materna es más que nutrir y revela detalles sobre esta hermosa misión de las madres.

Según el experto, la leche materna es el alimento más adecuado para los niños en los primeros meses de vida, ya que, además de ser la mejor fuente de nutrición, que contiene anticuerpos que las madres pasan al niño, lo que contribuye a la inmunidad y la protección de contra diversas enfermedades.

los niños amamantados tienen la flora intestinal beneficiosa con el mayor número de bifidobacterias y lactobacilos, un factor importante para la salud del bebé y que se extiende a lo largo de la edad adulta. También hay varios tipos de oligosacáridos y glicoconjugados presentes en la leche de pecho conocidos como agentes prebióticos que estimulan la colonización del intestino por microorganismos beneficiosos.

Aprender a evitar dolores y molestias en los pechos durante la lactancia

El progreso social y los logros de las mujeres en todo el mundo y por supuesto en el mercado de trabajo, siempre debe ser celebrado y ejecutado, pero, por otro lado, también tuvo un impacto en el contexto de la maternidad, haciendo que muchos de dejar de amamantar a sus hijos de largo, e introducir productos procesados ??en la dieta de los pequeños.

En su informe, Andrezza todavía alerta a la importancia de las campañas de motivación sobre la lactancia materna y hace hincapié en que el acto de la lactancia establece un vínculo emocional fuerte y temprana entre la madre y el niño, y que este momento es esencial que se produzca también el vinculación de la familia.

Usted tiene pezones planos o invertidos?

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Pezones "normales" o alargados son los más comunes entre las mujeres, sin embargo, muchos de ellos tienen lo que llamamos un pezón plano o invertido, lo que sucede cuando el pezón no se sostiene en relación a la llanta, incluso cuando es estimulado. Esta característica puede hacer que la lactancia difícil, pero no evitarlo. Con la atención adecuada antes y durante el embarazo puede revertir la situación.

Como es normal, el aumento de peso durante el embarazo?

Para succionar correctamente, el bebé agarra la areola y utiliza su lengua para presionar el pezón contra el techo de la boca, haciendo que la leche fuera. Cómo pezones planos o invertidos no son lo suficientemente relevante, el niño no puede llegar a ellos y la leche no fluye. Esta situación puede crear estrés para la madre y el niño, pero créanme, no es el fin del mundo.

En tales casos, el primer consejo es hablar con su ginecólogo para saber el embarazo o incluso antes. También es posible utilizar consultores en la lactancia materna, los profesionales que pueden dar un gran apoyo a las nuevas madres. Realizar masajes de mama y el uso de productos que ayudan a corregir los pezones son algunas recomendaciones comunes.

Con el cuidado adecuado, puede amamantar aún con el pezón invertido

Cómo masajear el pezón

Conecte el pezón entre el pulgar y el dedo índice y hacer ligeros movimientos hacia la izquierda y derecha, como abrir y cerrar un grifo. Si se realiza un par de veces al día, el movimiento estimula la formación del pezón.
Corredores pezón

Además de masaje, utilizar los corredores de los pezones. A través de una suave succión, la máquina tira del pezón, ajustándolo en una taza similar a un dedal. Lo ideal es usarlo antes del embarazo, ya más tardar el sexto mes de embarazo. Después de unas semanas, es posible observar la más sobresaliente y erecto pezón.

Recuerde que la excesiva estimulación de los senos puede causar contracciones uterinas, lo que es peligroso en los embarazos de riesgo o en la recta final (tres últimos meses). Siempre consulte a su médico antes de poner los consejos en práctica.

Cuidado de las mamas en el Embarazo

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La lactancia materna es uno de los momentos más esperados del embarazo, pero para que todo salga bien durante la lactancia, es importante que la mujer embarazada tomar precauciones incluso antes de que nazca el bebé.

Cómo se prepara los senos para la lactancia materna

Estimular la boquilla. Algunas mujeres tienen el plan o pezón invertido, una característica que puede hacer que la lactancia difícil, pero no evitarlo. Masaje sosteniendo el pezón entre el pulgar y el dedo índice con movimientos rotatorios de luz a la izquierda y la derecha es una forma de estimular la formación del pezón.

También consulte lo que llamamos los corredores de pezón, los productos que estimulan el pecho con una suave succión, que puede ser utilizado antes del embarazo y hasta los primeros seis meses. La corrección puede ser permanente y mejora la madre y el niño la calidad de vida.

La hidratación. Para evitar la aparición de estrías durante el embarazo, apostar por las cremas hidratantes y aceites de baño. Usado diariamente, ayuda a hacer la piel más elástica y evitar las fibras de la tela de estallar de aumento de senos. Evite pasar el pezón, ya que la región es muy delicada y necesita productos especiales. En caso de duda, consulte con su ginecólogo.

Tomar el sol. El sol hace que el pezón más dura para secarse y agrietarse. Si es posible, exponer sus pechos al sol durante unos 20 minutos todos los días antes de las 10 am o después de las cuatro de la tarde.

Mama es ningún tonto. Mientras amamantado, es muy común que los bebés hacen el pezón chupete, pero la práctica favorece la aparición de grietas. Mantenga siempre el pequeño solo está encajando el pezón o la areola todo, porque es ella la que promueve el flujo de leche. Si es así, detener y continuar la lactancia materna cuando el bebé hace que el agarre correcto.

Mama es ningún tonto: prestar atención si el bebé está haciendo el doblez correcto
Desinfectar. Los jabones pueden eliminar la humedad natural de la región y por lo tanto deben ser evitados. Lo ideal es lavarse los pechos solamente con agua tibia. En cuanto al resto de la leche, no con esa preocupación: contiene inmunoglobulina A anticuerpo que ayuda a combatir la inflamación y cuidar de tu pecho de forma natural.

Sujetador adecuado. A medida que el aumento de senos en tamaño, es probable que tenga que elegir nuevas piezas. Elija los que proporcionan un buen apoyo sin perjudicar a sus pechos. Algunos modelos tienen aberturas que permiten a una mujer amamantar más fácilmente.

Lactancia Materna: Conservación de la leche y traslados

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La leche materna es el mejor alimento para los bebés de hasta seis meses. Más de 200 componentes esenciales para el desarrollo de la salud del niño que no puede ser copiado por fórmulas industriales. Sin embargo, muchas mujeres, incluso la valoración de la lactancia materna, tienen problemas en la parada del proceso de lactancia temporalmente. La relactación es la solución para aquellos que deseen regresar a la lactancia materna.

No puedo amamantar

Una mujer puede enfrentar dificultades o dejar de amamantar por varios factores. Entre los más comunes se encuentran:

La falta de leche: estresante situaciones inhiben la producción de oxitocina, la hormona esencial para la lactancia materna.

La producción de calostro: El calostro en algunas mujeres la demora que se produce y en este período, tenemos que complementar. Este tiempo puede ocurrir destete.

Cirugía: procedimientos de reducción de mama, por ejemplo, pueden dificultar la lactancia materna exclusiva.

El bebé no mama: el bebé puede tener problemas para succionar el pecho o agarrar la areola mal.

Prematuridad: hospitalizado bebés requieren un mayor cuidado y con frecuencia algún tipo de suplementación con cualquiera donada o leche de fórmula, se requieren. Sin embargo, la botella puede causar confusión de pezón y el destete temprano en consecuencia.

La falta de orientación: la falta de estímulo y el mango mal también puede poner en peligro el proceso.

La relactación es esencial para mantener una relación

En la mayoría de los casos, el principal problema radica en la forma en que el otro tipo de leche se ofrece. "Cuando los niños dejan de amamantar por alguna razón y ella experimenta el pezón, se da cuenta de que la forma en la leche sale mucho más fácil", explica Luciana, especialista internacional en enfermería pediátrica. El médico también advierte de que son los mayores enemigos de la lactancia materna ", las toberas - biberones y chupetes - causar confusión y desinterés bebé el pecho."

Pero, casos de destete precoz se pueden evitar y revertir con lo que comúnmente se llama relactación o translactation.

Relactar
El procedimiento se realiza de manera que una vez más el bebé estimula el pecho de la madre para que con ella, ella se vuelve a producir leche. En general, la fórmula se proporciona en la sonda colocada en el pezón de la madre, de modo que el movimiento de succión a estimular el proceso.

Translactation

Método utilizado para evitar que el bebé deje el pecho de la madre, incluso en épocas de baja producción. A menudo se utiliza es la leche obtenida por ordeño propia madre.

Realeitamento

Aunque capaz de alimentar a los bebés, algunas mujeres no producen la cantidad necesaria de leche. Así, mientras que la producción no normaliza, la fórmula puede ser ofrecido por la sonda. Esto evita que el bebé confunda boquillas y perder el vínculo de la lactancia materna.

Lactancia inducida
Se utiliza en los casos de adopción, la lactancia inducida ayudará cuerpo de una mujer para entender que se necesita para producir leche. Succión del bebé estimula la liberación de hormonas de la lactancia materna.

Beneficios

En general, todas las técnicas de la relactación sirven para evitar la confusión del pezón y el destete precoz o para aumentar la producción de leche materna, ya que la succión del bebé estimula la producción de dos hormonas esencias para la lactancia materna: la prolactina y la oxitocina .

Relactar: ??cómo hacer
Instruidos por médicos, enfermeras o consultores, sonda relactación es ofrecer la fórmula infantil o leche materna a través de un tubo pegado en la areola mama. "La leche se coloca en un recipiente - botella, jeringa o una taza - ya través de sondinha que se coloca en el útero de la madre, el bebé succiona, aprender el mecanismo de succión y estimular las glándulas mamarias", explica el médico.

¿Por cuánto tiempo relactación?

Dependiendo de periódicos y estímulos constantes, la producción de leche materna generalmente toma 15 a 45 días para volver a la normalidad. "Cada caso es diferente y depende de la edad del niño, las condiciones de destete y el tiempo que se quedó sin chupar", dice Luciana.

Casa relactar

Si bien es profesionales de orientación y asesoramiento indispensables, relactación así se puede hacer en casa. "La madre prepara la casa y proporciona leche al bebé cuando sea necesario", explica el experto. Para se requiere una sonda médica kit delgado, un recipiente para la leche y de microporos para fijar la punta de la sonda dentro de la boquilla.

Kit relactar

A pesar de que se puede hacer en casa, elementos también se pueden comprar. Etiquetas proporcionan opciones que incluyen el vidrio con tapa perforada y la sonda. Los precios van desde £ 40.00 a £ 80.00. La sonda se incluye debe ser cambiada semanalmente. Algunos modelos vienen con un cordón para colgar el cuello de la botella, mientras que otros están incrustadas entre sus pechos.

Relactar con algunos de la sonda?

Para Luciana, todo el proceso de la lactancia materna debería implicar una gran cantidad de amor, la paz, la motivación y apoyo. "Si la madre está bien dirigido, las posibilidades de que el bebé a amamantar son enormes", concluye el pediatra.

Niños casos que rechazan el pecho o las mujeres con grandes deficiencias mamarias debido a la cirugía deben analizarse individualmente por expertos.

Madre adoptiva amamanta? Experto explica

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Madres adoptivas, a pesar de que se enfrentan a otras dificultades, no pasan por la bomba hormonal que es el embarazo. Eso no es, sin embargo, lo que les impide la lactancia materna. Hoy en día, con la información, estímulo y compromiso es posible amamantar a un hijo adoptivo.

Según Luciana Herrero, especialista internacional en enfermería pediátrica, el proceso es posible porque comienza en el cerebro. "A menudo, sólo la madre estaba cerca del bebé y encantados con la situación, ella está empezando a liberar algunas hormonas," dice.

El experto explica que lo que hace una madre adoptiva puede amamantar es el estímulo. "Conectar con el tiempo y el masaje y estimular la glándula mamaria es muy importante para lograr el objetivo", dice.

Actualmente, el método está aprobado y recomendado por profesionales de la salud.

Cómo amamantar a un hijo adoptivo

En primer lugar usted debe tener mucho deseo, la voluntad y el esfuerzo humano. Después de esta decisión, se deben tomar algunas medidas:

Busque un equipo especializado. Los pediatras, enfermeros expertos en lactancia materna y leche bancos son opciones para conseguir la mejor orientación.

El compromiso es esencial para la lactancia materna

Después de la consulta, es posible empezar masajeando sus pechos con sus manos y estimular la glándula con petardos se centra en la estimulación.

Si es necesario, medicamentos y hierbas llamadas galactogogos pueden prescribir. Tienen el propósito de estimular la liberación de prolactina, una hormona responsable de la producción de leche.

La edad del niño es un factor determinante en el proceso. El más joven, más probabilidades que el proceso correcto. Otro factor a tener en cuenta es el tiempo de preparación. Las mujeres que pueden preparar durante el embarazo la madre biológica pueden ser capaces de amamantar más rápido.

Lactancia inducida por adoptiva

Más temprano, a medida que aumenta la producción de leche poco a poco, es natural que la madre tiene que complementar con fórmula. Sin embargo, lo ideal es utilizar el método de la relactación. Es decir, ofreciendo la fórmula, pero en el pecho a través del tubo.

Pasos de lactancia materna

Es cierto que si dejo de amamantar antes de que mi hijo empiece a caminar se necesitará más tiempo para dar los primeros pasos?

"La leche materna es - por lejos - la mejor leche que su hijo pueda recibir y desarrollo que proporcionan es ideal. Pero entonces la conclusión de que se necesitará más tiempo para dar los primeros pasos, si usted deja de amamantar antes, no es cierto, porque la caminata depende de varios otros factores: los estímulos genéticos, ambientales, correctas o incorrectas, etc Así que no crean ansiedad, su hijo debe ir sin importar si usted deja de amamantar o no, "Lembo enseña Francisco Neto, Coordinador Médico de Pediatría del Hospital Samaritano de São Paulo.

Amamantamiento

Rita acaba de nacer. Logo y luego lo puso en Anabela, la madre, la mirada, fascinado, mientras acaricia su piel desnuda. La partera examina a la chica rápidamente, evitando interferencias en las miradas que la madre y la hija de cambio.

Las hormonas comienzan a funcionar y Rita, que tiene los ojos abiertos y está muy alerta y activo, ya que todos los bebés en la primera hora después del nacimiento, comienza a moverse hacia el pecho de la madre, oliendo, mirando a su objetivo. Después de media hora de contacto piel a piel, y puede recoger el seno de la enfermera con una técnica perfecta, mientras que la madre recibe una gran cantidad de hormonas que le ayudan a conectarse a la hija de una forma especial, algo parecido a la pasión se sintieron entre adultos.

Esta historia no es ficción, pero la más fácil y más natural para iniciar la lactancia materna. Qué suerte, no es hoy un privilegio reservado a las mujeres que dan a luz en los países nórdicos, cada vez los hospitales de Portugal se reúnen los "Diez Pasos para una Lactancia Materna", promovido por UNICEF, entre las que se incluye la práctica de la llamada " método canguro "en la sala de partos de recién nacidos a término.

Este método comenzó a utilizarse con bebés prematuros, cuando se comprobó que los bebés ingresados ??en las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales evolucionaron mejor gastado mucho tiempo en contacto piel a piel con su mamá y papá. Se llegó a la conclusión de que, además, este proceso facilita la lactancia materna.

Se trata de un reflejo natural de nuestra condición de mamíferos, dispuesto a dejarse guiar por el instinto, que se manifiesta y trae sus beneficios cuando se separa de la madre del recién nacido, excepto cuando es realmente necesario.

Poco Rita nació en dos horas. Sólo que ahora se llega a sopesar, analizar y tirar su colirio para prevenir infecciones. Si hubieran puesto delante pderia no mirar a su madre como lo hizo.

Detrás hay normas rígidas que los hospitales siguieron, para separar a la madre del niño durante horas, para administrar botellas o sueros antes de colocarlo en el pecho, dejando sólo unos pocos minutos usted debe chupar o establecer horarios fijos para las comidas.

Buen comienzo de la lactancia materna

Debe iniciar la lactancia materna solo o en compañía de un familiar que te hace sentir cómodo, o con el apoyo de un especialista en lactancia (partera, enfermera, pediatra, etc) que se utiliza para apoyar a las mujeres en estas ocasiones.

No hay necesidad de apresurarse. Algunos bebés de pecho agarrar rápidamente, pero otros necesitan su tiempo. A veces es bueno tomarse un respiro y disfrutar del contacto con el bebé, se le acercaba el pezón, oler y chupar, guiado sólo por sus propios instintos.

Es importante ponerse en una posición muy cómoda, ya sea en la cama o sentado con la espalda bien apoyados y los pies ligeramente elevados en un banco a continuación:

Sostenga al bebé en sus brazos y lo pongo el pecho, por lo que toca su vientre la madre (ombligo del ombligo). La cabeza del bebé debe descansar entre el codo y la muñeca. Por lo tanto, la mano del brazo en que se apoya, agarra la cola y puede ayudar a mantener o cambiar la posición.

La mano que está libre puede agarrar el pecho y la puso en la boca del bebé. Debe asegurarse de que todo el pezón se encuentra en la boca y parte de la areola (la lengua debe estar por debajo de este).

Una vez que el bebé comienza a enfermera, tenemos que dejar de apretar el pecho porque de lo contrario podríamos tomar el pezón en la boca y causa debemos aspirar sólo en la punta. Usted puede agarrar el pecho ligeramente con la mano para ser más conveniente.

Los factores que pueden retrasar el inicio de la lactancia materna

Hay algunos factores que pueden retrasar el comienzo eventulamente lactancia. Pero hay soluciones.

No pezones que sobresalen:

Es bueno recibir ayuda desde el comienzo de la lactancia materna;
No es necesario prepararlos de manera especial durante el embarazo. Hormonas y poderosa succión posparto ayudan al bebé, en la mayoría de los casos, la falda y el pezón se extiende en la boca, por lo menos durante la lactancia.

El bebé está hospitalizado:

Más y Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales más para permitir la presencia de la madre y la lactancia temprana. Si usted no puede alimentar al bebé, una mujer siempre puede sacarse la leche varias veces al día y tomar al bebé.

Drogas:

Si la madre toma un medicamento, es recomendable consultar con el pediatra acerca de la lactancia. Aún los medicamentos más comunes son actualmente considerados compatibles con la lactancia.

Cesárea:

La madre debe tratar de dejar al bebé con ella tan pronto como sea posible, algunos hospitales incluso poner al bebé en el pecho apenas fuera de la matriz, o en la sala de recuperación. Esto es más fácil si una sección vaginal o por cesárea se realiza con anestesia epidural. No es cierto que la leche suba más tarde en las mujeres que se someten a una intervención quirúrgica, esto sólo sucede cuando toma demasiado tiempo para amamantar a su bebé o la frecuencia y la duración limitada de la administración, ya que esto hace que el cuerpo produzca menos leche.

Si las complicaciones aparecen durante la lactancia:

No son tan desesperada. La madre finalmente disfrutar de la bebé cuando a lo largo. Si usted ha estado separado de su bebé durante horas o incluso días, pde perdió tiempo en ir el mayor tiempo posible en contacto con su piel desnuda. También puede tomar turnos con los padres para proporcionar el poco calor recién nacido, ya que tanquilizador.

Calostro:

El calostro es un líquido precioso, la comida perfecta para ocupar primero el intestino virgen del recién nacido. Tiene una densidad de hemoglobina defensa inigualable y otras sustancias que protegen al bebé de infecciones y proporciona un concentrado de vitaminas y proteínas, y los esfuerzos de restauración después del parto. Hay recién nacidos son pequeñas dosis miutas los primeros días y por lo tanto reciben muchas pequeñas dosis apreciados de este cóctel. Si el bebé llora a menudo, no es gas o cólicos, este líquido es fácilmente digerible y no produce tales trastornos. Lo más probable es que usted sólo quiera obtener ...

Dónde encontrar ayuda para la lactancia materna:

Además de la aclaración de que la partera y la enfermera le pueden dar a la madre, hay grupos de preparación para el parto en los hospitales y centros privados, que también se preparan para la lactancia. Por otra parte, también se puede encontrar ayuda:

Cuando surgen problemas con la lactancia materna

Dale el bebé mama es una experiencia irrepetible que no sólo proporciona un mejor desarrollo del bebé, como un vínculo especial entre la madre y el niño. Sin embargo, dar el pecho no siempre es tan maravilloso como parece.

Hay mujeres para las que, por falta de experiencia y, sobre todo, el asesoramiento, el acto de dar lactancia materna se convierte en una pesadilla, por lo que finalmente abandonó. Debe actuar con rapidez antes es esencial para resolver las dificultades que pudieran surgir el síntoma más baja y la posición correcta en especial a mamar.

Complicaciones a la hora de la teta

Existen ciertas alteraciones que pueden perturbar el normal desarrollo de esta maravillosa función. Analizaremos algunas de ellas.

Una de las mayores frustraciones por las que puede atravesar una flamante mamá es la incapacidad de amamantar por falta de secreción láctea. Una causa común de falta "relativa" o escasez de leche es la poca ingestión de líquidos en el puerperio. Como vimos, el componente más importante en cantidad de la leche es el agua, y si ésta escasea, la leche también.

Después del parto, la mujer tiende a la deshidratación por la pérdida sanguínea y, si además, ha transpirado mucho y ha perdido sales, no tiene sensación de sed, lo que hace aún más dificultosa la compensación hídrica.


Pezón umbilicado

Hay mujeres que tienen como característica anatómica una depresión parcial de uno o de ambos pezones (se esconden entre el tejido mamario). El problema que presenta esta alteración es que al bebé le cuesta tomarlo con su boca y succionar.

Pero a no asustarse; una simple maniobra de "modelado" con la yema de los dedos consigue formar el mejor de los pezones.


Connotaciones afectivas

En los humanos, las mamas adquieren connotaciones afectivas que van más allá de su estricta función alimentaria. Es común ver a adolescentes caminar encorvadas por sentir vergüenza ante el tamaño de sus mamas. Así como, a cualquier edad, ver estremecerse a una mujer cuando se le plantea la posibilidad de un acto quirúrgico en ellas.

Lactancia materna

Lactancia: siempre que se pueda, la leche materna -alimento ideal para el niño, que representa al mismo tiempo alimento, amor y defensas contra infecciones-debe preferirse a otras formas de alimentación del recién nacido, y prolongarse por lo menos hasta el sexto mes de vida.

Para lograrlo, hay que mantener los pezones sanos limpiándolos solamente con agua y fortaleciendo su piel, exponiéndolos al aire y si es posible, al sol durante 20 minutos por día. En algunas situaciones especiales el equipo de salud puede aconsejar ejercicios específicos.

La alimentación del bebé

•Se puede empezar a dejar la mama alrededor de los seis meses, porque en ese momento el bebé está más maduro, se mantiene con más firmeza semisentado y puede recibir con más aceptación la cuchara. También comienza el período de desprendimiento, lo cual lo ayudará a ir separándose del pecho sin tanta dificultad.

• Cuando un bebé empieza a comer seguramente tarde varios días, semanas o meses en adaptarse al cambio. Es probable que, al pricipio, coma muy poco y prefiera lo dulce a lo salado.

• La ayuda y la tranquilidad de la mamá harán que aumente las raciones paulatinamente.

•La  consulta con el pediatra permitirá transitar este tramo con menos angustia, ya que la ansiedad de la madre repercute en la negación del bebé a comer.

Cuando dejar la lactancia materna

Tengo un bebé de 14 meses que todavía sigue tomando el pecho y yo no puedo y no quiero quitárselo. A los tres meses comenzó con los jugos, casi entrando en los cuatro se inició con las papillas y ya a los ocho meses podía comer casi de todo. Sin embargo, en ese momento Jonathan se cansó de los jugos, papillas, manzanas ralladas y yogures y, desde entonces, es un drama a la hora de comer. Después de la cuarta o quinta cucharadita, no quiere nada más. Eso sí, el pecho lo toma cuando quiere. Pero si se trata de otro tipo de alimentos, se niega y llora en una forma desgarradora, como si se quedara sin respiración. Mi miedo es que, al comer poco, no reúna las vitaminas necesarias, se debilite y esté propenso a contraer cualquier enfermedad.

Haces referencia a los berrinches de tu hijo a la hora de comer, pero no señalas cuántas veces por día toma el pecho. No es difícil deducir que deben ser varías. Seguramente se llenará la panza comiendo de a ratitos, lo que dificulta aún más la adaptación a la cuchara y a la comida sólida.

Todo esto hace pensar que no has tenido el apoyo necesario en el momento de empezar su alimentación, lo que hubiera sido sumamente útil dado el vínculo tan especial que se crea en torno del pecho.

Evidentemente, ha llegado el momento de empezar a dejar algunas tomas y reemplazarlas por otros alimentos para que el bebé crezca sano y fuerte. No estoy de acuerdo con los profesionales que recurren a la medicación para estimular el apetito, en vez de dedicarle más tiempo a las consultas. El paso del pecho a otro tipo de alimentación puede resultar dificultoso y las mamas deben recibir la orientación adecuada.

 Recuerda que después de la lactancia materna, el senos pueden quedarte de forma temporal con un efecto de aumento mamario, para ello es recomendable realizar ejercicios y masajes para que vuelvan a quedar en su estado normal.

La lactancia, un momento especial

Cuando ya esté todo listo, busca un lugar cómodo en tu casa, donde tengas todo a mano por cualquier eventualidad. Sujeta a tu bebé en tu regazo en posición semisentada y pásale suavemente la tetina por los bordes de la boca. Despertarás el reflejo de búsqueda que le permitirá encontrar la tetina y empezar a succionar. Manten la mamadera en una posición en la que la leche ocupe todo el espacio donde está la tetina, así evitarás que trague aire.

Cuando termine de comer, intenta que haga "el provechito". No siempre hay aire en el estómago para que aparezca, por lo tanto, si no lo hace no te preocupes. Cambíalo y sigue disfrutando de tu hijo.

Importancia de la lactancia natural

La lactancia es un proceso que si bien inicia como tal una vez nacido el bebé, el mismo comienza ya desde mucho antes. Tan es así que a las 12 o 14 semanas ya puede haber secreción a través de los pezones. La hormona prolactina, responsable de la formación de la leche, ni bien finaliza el parto se libera en su secreción y aumenta francamente la formación de la leche. A su vez la secreción de ocitocina estimulada por la succión mamaria del recién nacido provoca el aumento en la producción y el cambio de las características de la leche.

Esto claramente lo percibe la madre alrededor de las 72 horas de nacido el bebé con la "bajada de la leche". Finalmente es la succión del recién nacido, mantenida en el tiempo la responsable de estimular la formación continua de la leche materna. Esto significa que la producción de leche materna y el mantenimiento de la lactancia no son solo un hecho biológico materno, sino la consecuencia de un funcionamiento en equipo entre la mama y su bebé.

Qué es lo que hace que la leche materna tenga tantas virtudes en cuanto a las ventajas del recién nacido y de la madre que amamanta? La leche materna es un alimento que cuyo principal componente es el agua, además de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, y glúcidos.

SEGUNDO PERÍODO DEL PUERPERIO

Comprende desde la segunda hasta la sexta u octava semana y está considerado como un período de recuperación. Deberá caracterizarse por la reanudación gradual del ritmo normal de vida, recomendándose, empero, dos horas de paseo diarias a partir de la tercera semana. Los baños normales serán reanudados después de quince a veinte días; antes, para asearse, la puérpera se limitará a breves duchas.

Las relaciones sexuales pueden ser reanudadas cuando ha desaparecido el derrame sanguíneo de la mucosa uterina. En cuanto a la lactancia, hoy se cree que, como máximo, debe prolongarse hasta el séptimo mes.

Trabajar los pectorales durante la lactancia

Permite indirectamente asegurar y reforzar la firmeza de los senos. Estos ejercicios tienen pues una importancia estética considerable, tanto si la mujer amamanta como si no lo hace.

— El mejor ejercicio consiste en unir las manos en posición de orar, separando los codos en el mismo plano horizontal; aprieta tan fuerte como puedas ambas manos una contra otra, después afloja, y así sucesivamente.

— Otro método consiste en colocar un brazo en posición horizontal, separado del cuerpo; la mano debe apoyarse en un objeto cualquiera (el respaldo de la silla, por ejemplo), a fin de impedir que el brazo se aproxime al cuerpo. A continuación, esfuérzate en bajar ese brazo como si quisieras acercarlo al cuerpo, lo cual pone en funcionamiento los músculos pectorales del lado correspondiente.


Reglas generales.

Quisiera insistir en el hecho de que los ejercicios descritos deben ser realizados de manera controlada y progresiva en extremo; no hay que olvidar que el período puerperal es ante todo un período de reposo. La mujer que sintiéndose en forma quiere hacer demasiado y demasiado pronto corre el riesgo de arrepentirse, del mismo modo que si se abandona a la inactividad.

Ejercicios para la lactancia

¿Qué hacer si se produce una subida retrasada de leche al final del tratamiento de bloqueo?

Es inútil e ineficaz reanudar el tratamiento hormonal, ya que se trata de un tratamiento preventivo. Hay que contentarse pues con los métodos clásicos utilizando, en caso de senos hinchados y dolorosos, cataplasmas de antiflogistina (las venden en cualquier farmacia), que hacen cesar la secreción en uno o dos días.

Los ejercicios físicos

La preparación física y mental emprendida en el curso del embarazo no debe ser interrumpida bruscamente en el momento del parto. A la joven madre le resulta muy ventajoso proseguir su cultura física, a fin de lograr su propio bienestar, reanudar sus actividad des y recuperar la línea.


Levantarse pronto

Práctica universalmente recomendada en la actualidad. Debes levantarte desde el día siguiente al alumbramiento; algunos médicos hacen incluso que la parturienta se levante el mismo día.
Es importante que se vigile esa primera salida de la cama.

Al decir «levantarse» me refiero a andar, al principio alrededor de la cama y después por la habitación; lo importante es la acción de caminar. No debes contentarte con trasladarte a un sillón o permanecer sentada con las piernas colgando.

Respetando estas condiciones, el levantarse pronto permite evitar la flebitis, al tiempo que facilita la reanudación de la actividad y de las funciones intestinales.

El bloqueo de la lactación en una mujer que no quiere dar el pecho

La leche materna es con mucho lo mejor para el niño; por consiguiente, es siempre preferible la lactancia natural cuando ninguna razón médica se opone a ello.

Sin embargo, la lactancia materna deberá suprimirse en ciertos casos:

— en primer lugar, aunque es muy poco frecuente, si existe una razón médica: si la mujer ha tenido tuberculosis, un absceso en un pecho o si presenta una intensa fatiga general, una seria enfermedad del corazón o trastornos mentales;

— lo más común es que sea la propia madre la que desee suprimir la lactancia, porque le sea imposible, a causa de su trabajo, asegurar las numerosas mamadas cotidianas necesarias, o temiendo un aumento de la fatiga.


En cualquier caso, debes comprender ante todo que:

— si has decidido dar el pecho, debes aceptar la lactancia por un mínimo de dos meses; es mejor renunciar de entrada que tener la intención de dar el pecho tan sólo durante algunas semanas. En efecto, una vez iniciada, la lactancia es un fenómeno reflejo difícil de frenar rápida y precozmente; en los bruscos destetes de las primeras semanas es donde se encuentran el máximo de obstrucciones mamarias y de abscesos.

Este período de dos meses de lactancia corresponde, por otra parte, a la duración legal del reposo posnatal en muchos países;

— si has decidido no dar de mamar, debes prevenir al médico el mismo día del parto, pues cuanto antes se inicie el tratamiento de bloqueo mayores probabilidades habrá de que resulte eficaz;

— en la actualidad no existe ningún método eficaz al cien por cien para bloquear la subida de la leche, dada nuestra ignorancia de los mecanismos fisiológicos exactos que intervienen, y que sin duda son muy complejos. Por otra parte, cualquiera que sea el método utilizado, hay que señalar que existe a pesar de todo, y con gran frecuencia, una pequeña subida de leche, que tiene lugar hacia el décimo o undécimo día, al cesar el tratamiento de bloqueo.

Respecto al bloqueo de la subida de la leche;
— hay que actuar en las veinticuatro horas que siguen al alumbramiento, es decir antes de la subida de la leche;

— el tratamiento de bloqueo es un tratamiento hormonal; se emplea la foliculina, generalmente en forma de comprimidos. Se evitará utilizar la hormona masculina, como se hacía en el pasado;

— al tratamiento hormonal pueden añadirse los métodos clásicos, tales como purgas, vendaje moderado del pecho, reducción de las bebidas durante veinticuatro horas, etcétera.