Quieres quedar embarazada

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La maternidad sigue siendo el sueño de muchas mujeres. Sin embargo, incluso después de la planificación, algunos tienen dificultades para concebir. Según Marcello Valle, especialista en reproducción humana Clínica de Origen, en Río de Janeiro, algún tipo de atención durante este período puede aumentar la capacidad reproductiva de una pareja.

Controlar el peso

El exceso de peso puede alterar la producción de hormonas responsables de la ovulación, y estimular la producción de otros que impiden la fecundación.

El control de la actividad física

La actividad física también puede alterar la fertilidad femenina. Aunque necesario para el mantenimiento de la salud, el ejercicio, cuando se hace en exceso, que alteran la fertilidad, ya que pueden interferir con la producción hormonale en consecuencia la ovulación. "Siempre es muy importante hacer ejercicios con la orientación de profesionales, que no exceda de cinco horas de entrenamiento de un día", explica el experto.

El consumo moderado de alcohol

Según el médico, aunque el consumo moderado de alcohol aceptable - hasta dos tazas por evento - la ingestión excesiva puede cambiar la ovulación y, por lo tanto, la fertilidad femenina. Y el hábito también afecta a los hombres. "En exceso, puede disminuir la producción de testosterona, causar impotencia y contribuir a una disminución en la cantidad de esperma producido", dice.

Reducir el consumo de cafeína

El café también puede ser un problema para aquellos que quieren quedar embarazadas. Según Marcello, hay estudios que indican que la ingestión de grandes cantidades de cafeína al día - más de 200 mg o 5 tazas - puede perjudicar la fertilidad y aumenta el riesgo de aborto involuntario. "El recomendado es tomar el producto descafeinado o como máximo hasta dos tazas al día", indica.

Suspender el cigarrillo

Estas sustancias pueden acelerar la menopausia cigarrillo, reduciendo en consecuencia la edad fértil de la mujer, y también aumentar el riesgo de aborto involuntario. En los hombres, el experto explica que el hábito interfiere con la movilidad y morfología de los espermatozoides.

Aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales

La mujer embarazada en el período fértil - en ciclos de 28 días, entre el 10 y el 18 después del primer día de la menstruación. Por lo tanto, de acuerdo con Marcello, lo ideal es que, desde el final de la hemorragia hasta que el día de la ovulación, aumento de la frecuencia sexual - 3x veces a la semana. "Los estudios demuestran que en las mujeres con ciclos regulares, después de este período, las posibilidades de concepción caen considerablemente", dice.

Evite los lubricantes

El producto, aunque puede hacer que la relación sexual más placentera, dificulta la motilidad de los espermatozoides. "La elección se indica con aceite mineral, aceite de colza o productos a base de hidroxietilcelulosa, que no tienen efectos adversos en el esperma" médico recomienda.

El embarazo evoluciona como el origen de la vida

Aunque un embarazo dura 40 semanas a contar desde el último período menstrual, la fecundación tiene lugar cerca de quince días a partir de esa fecha , por lo que en el nacimiento, el feto tendría que haber permanecido en el seno materno de 38 semanas. Desde un punto de vista clínico , el embarazo comienza cuando el embrión se implanta en el útero , es decir , unas tres semanas después del último período menstrual, y siete días después del espermatozoide ha penetrado el huevo.

Pero la verdad es que incluso antes de que el poder de confirmar a través de una prueba específica , y aparece incluso antes de la ausencia de la menstruación , la mujer puede ya conscientes de algunos de los síntomas típicos que hacen que usted sospecha que está embarazada .

Así puede ocurrir que la fecundación , debe cumplir necesariamente un óvulo ( célula sexual femenina ) y un espermatozoide ( célula sexual masculina).

En el momento de la relación sexual , millones de espermatozoides entran a través de la vagina y hacia arriba a través del útero para llegar a las trompas de Falopio. Si la mujer cruzar el período fértil ( antes y después de los días de ovulación ) , uno de ellos puede encontrarse con el óvulo y fertilizarlo .

Las Mujeres Embarazadas

Hay varias mujeres embarazadas en mi familia. Ayer asistí a un baby shower para una de estas mujeres embarazadas, ella es la esposa de mi primo marido de. Aparte de mi hermana, que hace poco dio a luz a su primer hijo, una niña, hay un total de tres mamás embarazadas en el lado de mi marido de nuestra familia.

No es raro que los hermanos y hermanas en la ley, y en nuestro caso prima-en-ley, que se espera en la misma época. Cuando yo era joven, mi madre me esperaba en el momento mismo que otras cinco hermanas y cuñadas.

Lo que es interesante es que está embarazada y cuando se espera la llegada de nuestros bebés. Primero está mi marido de la hermana-en-ley. Ella y su marido (el hermano de mi marido) se deben en torno a la acción de gracias. Ellos están esperando una niña. Este será su segundo hijo, el primero es un hijo de casi tres años de edad.

Dos semanas más tarde, mi marido primo-en-ley en su debido tiempo. Lo interesante de mi marido y su primo en particular es que se refieren el uno al otro como "otro hermano", que significa que ellos consideran unos a otros como a un hermano porque siempre han estado tan cerca. Aún más interesante es que el padre de mi marido es el hermano gemelo de la madre de su primo en particular que los hace aún más cerca. Primo de mi marido y su esposa también están esperando una niña.

Luego está mi marido y yo estamos esperando nuestro segundo hijo, dos semanas después del primo de mi marido y su esposa. También tenemos un hijo mayor, al igual que el hermano de mi marido y su cuñada, quien recientemente cumplió dos años. Estos dos primos son sólo diez meses de diferencia y se están convirtiendo en amigos rápidamente (ya que se han trasladado de nuevo a nuestra ciudad natal). Estamos muy emocionada esperando una niña también.

Curiosamente todos estamos esperando las niñas y todos estamos por un plazo de dos semanas de diferencia! Ayer en la ducha del bebé, se tomó una fotografía de nosotros tres mamás embarazadas que se casó en la familia! Es difícil saber quién tiene una panza más grande!

Ventajas del parto en cuclillas

Al estar en posición vertical, el bebé ya no comprime la aorta materna, de manera que la sangre enviada hacia él llega con total libertad. Existe un dato básico en esta posición: la facilidad con que la cabeza ingresa en esa zona. La explicación es sencilla, basta conocer el mecanismo del balanceo de los huesos de la pelvis según la posición en que se encuentre la mujer.

Al estar en cuclillas, se produce una apertura de hasta un 28 por ciento del diámetro de ingreso al canal de parto y se cierra en el mismo porcentaje cuando está acostada. Un médico obstetra, prestigioso y experimentado, les explicaba siempre a sus colegas que ésta era la causa de que las mujeres dieran a luz más fácilmente en los taxis que en las camillas de los hospitales.

Por otra parte, en cuclillas la madre ve emerger la cabeza de su hijo sintiéndose estimulada por la visión del mismo. Como la distancia entre la vagina y el piso es similar al tamaño del cuerpo del bebé, éste jamás se lastima, ya que cuando la cabeza toma contacto con el piso, el cuerpo aún se encuentra sostenido dentro de la pelvis materna.

Vestidos para embarazadas

Los vestidos de las gestantes deben ser sobrios y sin exageraciones; si alguna vez asistís a una fiesta muy elegante, haceos un aderezo sofisticado, con un peinado tirante que os deje libre el cuello y os dé una línea estilizada. El vestido debe ser de un tejido ligero, de punto de lanilla o seda, de chiffon o de cady. El algodón y el lino son muy frescos y están indicados para el verano, así como el piqué.

Si repasáis los catálogos de las casas de modas para gestantes, no encontraréis nunca colores demasiado brillantes ni extravagantes diseños; los colores más frecuentes son el camello, el azul, el azul marino, el blanco, el gris, el verde, el negro y todas las gradaciones del pastel.

Si os ponéis un vestido sin mangas podréis jugar con los contrastes de color. Por la noche podéis vestir tejidos con un ligero hilo de plata u oro. Lo más importante es elegir pocos vestidos que sirvan para muchas ocasiones: naturalmente, un vestido azul, sin mangas, os podrá servir mucho más 'que uno en cualquier tonalidad de verde, ya que éste sólo podréis llevarlo por la mañana y por la tarde, mientras que el vestido azul os servirá para la tarde y también para la noche.

En los vestidos evitaréis todo cuanto no vaya de acuerdo con vuestro estado, como cortes horizontales, botones gruesos en puntos inadecuados (a la altura de la cintura o del pecho), cinturones donde no debería haberlos, flequillos a lo «bebé» para daros un aire infantil y despreocupado, impropio del caso... o colas infantiles, sólo aptas para niñas menores de diez años.

Embarazo anembrionario

Les escribo porque a pesar de que el médico (ginecólogo y obstetra) que me atiende me aclaró todas mis dudas, yo quisiera saber más sobre el tema.

Llevamos un año y medio de casados y al comienzo no queríamos niños, por lo que decidimos que me colocara un DIU; sin embargo, hace unos meses cambiamos de opinión y me lo sacaron. Ante nuestra sorpresa, al mes tuve mi primera falta y el análisis dio positivo. Cuando me hicieron la ecografía, mi embarazo debía ser de 7 semanas aproximadamente, pero lo que se observaba en la pantalla sólo podía tener alrededor de 4 semanas. De todos modos, eso era muy relativo puesto que (según el médico) es difícil establecer con precisión el tiempo en una visión tan pequeñita. Había dos posibilidades: haber ovulado en otro momento y quedar embarazada después, o que el embarazo se hubiera detenido.

El médico me recomendó una serie de ecografías (una por semana). Para nuestra alegría, en la primera el saquito había crecido, pero aún no se veía el embrión. En las siguientes semanas siguió creciendo pero sin aparecer el embrión, y yo comencé a tener pérdidas. En la última ecografía el saco comenzó a achicarse y a desprenderse: era un embarazo anembrionario.

El especialista me recomendó una intervención quirúrgica pequeña (un legrado) puesto que tenía que expulsar este "falso embarazo". Durante todo ese proceso, estuve muy mal de ánimo pero ya lo superé. El médico me dijo que hiciera mi vida normalmente y que no había ninguna dificultad si quedaba embarazada enseguida. Me explicó que esto le sucede a muchas mujeres, que no hay explicación científica y que raramente se repite.

Creo que la conducta de tu obstetra ha sido la correcta. Algunos médicos prefieren inducir la eliminación de un huevo anembrionado administrando una sustancia denominada "prostaglandina" que provoca intensas contracciones uterinas. No obstante, el legrado uterino aún sigue siendo el método habitual para el tratamiento de estos embarazos patológicos, cuando no son eliminados en forma espontánea.

Hay signos ecográficos que nos permiten determinar la "edad" del embarazo. Por ejemplo, entre las 5 y las 6 semanas debe aparecer la imagen del embrión, y entre la 7 y 8 semanas visualizarse los latidos cardíacos del mismo. La moderna ecografía transvaginal es mucho más eficaz en el diagnóstico de los embarazos muy tempranos -como fue el caso tuyo- pero un ecografista avezado puede obtener resultados semejantes mediante el empleo de la ecografía abdominal convencional.

Muchos embarazos son "huevos anembrionados". Posiblemente sea una de las causas más frecuentes de aborto espontáneo temprano. A veces ni se llega a un tiempo de embarazo tal como para permitir ese diagnóstico.

Las causas -para ser estrictos- no se conocen. Se supone que el azar debe ser la más frecuente. Se observa también cuando hay trastornos en la ovulación o en la producción de los espermatozoides. De todas formas, sólo nos abocamos al estudio de estos casos cuando se repiten en embarazos sucesivos, lo que por lo general no ocurre. De manera que me parece oportuno que busques un nuevo embarazo.

¡Ah!, me olvidaba: el DIU no tuvo nada que ver con tu problema.

Embarazadas sin angustia

El acceder a este tipo de diagnóstico prenatal es una decisión personal de la embarazada y su marido. No creemos que ningún colega se oponga a este tipo de estudio si el mismo no implica un peligro específico para un embarazo determinado pero, aún si ello ocurriese, no podría impedir la decisión personal de la pareja.

El conocimiento oportuno de la presencia de una malformación o un error genético permite al matrimonio acomodar su espíritu y su entorno familiar para la llegada del bebé-problema con la debida anticipación. Es de esperar que la técnica nos brinde cada vez mejores elementos con los que se puedan realizar diagnósticos más precoces, exactos y menos peligrosos para el embarazo; así como mejores tratamientos pre y posnatales inmediatos.

La consulta genética prenatal permite desechar temores y disfrutar mejor del embarazo. Los padres tienen derecho a saber si su bebé nacerá sano; para detectar posibles anomalías la ciencia cuenta con una serie de técnicas que permiten conocer la salud del feto.

Rubéola en el embarazo

Es una enfermedad leve para la madre, pero que puede tener graves consecuencias en el embrión o bebé. La mejor arma es la preventiva: las mujeres que no tengan anticuerpos contra la rubéola (puede averiguarse con un simple análisis de sangre) deben vacunarse antes de quedar embarazadas si por su trabajo (maestras, enfermeras) están en contacto con niños a diario.

El contagio madre-hijo se produce a través de la placenta. Si la mamá se enferma en los tres primeros meses, hay muchas probabilidades (alrededor del 90 por ciento) de que el bebé sufra malformaciones (ceguera y sordera, entre otras) e incluso la muerte. Pasado el primer trimestre, el riesgo de anomalías decrece.

Si se cree que la mujer ha podido ser contagiada (por ejemplo, si ha estado en contacto con un afectado), se le administran gammaglobulinas (anticuerpos) para fortalecer sus defensas contra el virus. Esta medida se reserva para los casos necesarios (no se recomienda en forma preventiva) y sólo tiene sentido si se produce en los días siguientes al contagio. El éxito debe comprobarse de una a dos semanas después mediante un test sanguíneo.

Andar en bicicleta embarazada

Me encanta andar en bicicleta ¿Puedo hacerlo durante al embarazo?

Según muchos obstetras no hay inconvenientes si la gestación es normal y si se practica moderadamente, aunque conviene dejar de hacerlo cuando la panza empieza a resultar grande y el centro de gravedad se desplaza hacia delante. Se deben evitar los terrenos accidentados con riesgo de caída; en esos casos, la bicicleta estática es una buena opción.

Viajar embarazada en auto

• El reglamento de la Dirección General de Tránsito obliga el uso del cinturón de seguridad a todos aquellos pasajeros que se sitúen en la parte delantera del automóvil y también a los que viajen atrás si el vehículo cuenta con cinturones.

• Los especialistas coinciden: es preferible ir con el cinturón puesto en cualquier lugar del vehículo.

• La forma correcta de utilizarlo es cruzando la banda superior por el centro del pecho y por encima de la panza, y la inferior, por debajo del abdomen.

• No utilizar pinzas para reducir la presión del cinturón, ya que éstas impiden la adecuada sujeción del cuerpo al asiento en caso de colisión.

Manchas durante el embarazo

En las rubias, las manchas corporales del embarazo suelen desaparecer totalmente después del nacimiento; en las morenas suelen persistir en forma definitiva, a excepción de las de la cara. Estas últimas casi siempre se borran, aun en las pacientes de piel muy oscura.

No existe un tratamiento eficaz ni es necesario, ya que se trata de un fenómeno transitorio. Las cremas a base de hidroquinonas, que indican algunos dermatólogos, obligan a quien las utilice a preservarse totalmente de la exposición a los rayos solares.

Puedes disimular estas manchas con cosméticos de buena calidad, los que no están en absoluto contraindicados en el embarazo. Pero, ¿no prefieres acaso exhibir orgullosa tu condición de embarazada, luciendo todo lo que puedas: panza, aumento del tamaño de las mamas, manchas en la cara? Todo esto forma parte del maravilloso estado en que te encuentras. Muéstralo.

Respiración abdominal en el parto

Existe además otro tipo de respiración: la respiración abdominal. En efecto, en lugar de hacer los movimientos respiratorios poniendo en juego los músculos del tórax, podemos hacerlo usando los músculos del abdomen.

Este tipo de respiración es la que les vamos a enseñar durante el curso, porque ello les permitirá aprender a manejar un grupo de músculos que ustedes tendrán que hacer trabajar en un determinado momento del parto. Vamos primero a hacer una ligera explicación anatómica.

El tórax y el abdomen están separados por un músculo poderoso que se llama diafragma. Forma un verdadero tabique que se extiende de delante a atrás y de un costado a otro. Tiene la forma de una cúpula o mejor aún, de un paraguas abierto.

Por arriba de él están los pulmones y el corazón. Por debajo están los órganos del abdomen, entre ellos: el hígado a la derecha, el estómago a la izquierda, que se continúa luego con las ansas intestinales. En la embarazada, el útero, a medida que va creciendo, asciende más y más en el vientre desde la pelvis, de tal manera que al final del embarazo lo ocupa casi completamente, desplazando la masa intestinal a los lados y arriba.

Hipnosis en el parto

La Hipnosis. Antes de la era de la anestesia, la hipnosis se empleaba mucho para efectuar pequeñas cirugías. Desde 1831 datan relatos de partos absolutamente normales y sin el menor signo de sufrimiento de la madre, efectuados bajo la acción hipnótica. El descubrimiento dé los anestésicos hizo que su uso fuera abandonándose poco a poco. Después de la primera guerra mundial, (1918), nuevamente la hipnosis fue empleada.


Al despertar la persona no recuerda nada de lo pasado y duda haber sido operada. Es decir: hace 100 años ya se había llegado a la conclusión de que "es posible vencer al dolor por métodos psicológicos". Este hecho lo reafirma Liebault en 1886 cuando dice: Por la acción verbal de un sujeto sobre otro se obtiene la anulación del dolor.

En 1899 Joire presenta sus primeros 4 partos sin dolor. Hay luego de estos primeros éxitos un período en que la hipnosis es abandonada.

En 1922, en Alemania, se celebró un Congreso para estudiar los efectos beneficiosos que el empleo de la hipnosis prestaba a la parturienta. Era indudable que la mujer hipnotizada tenía su parto absolutamente normal y sin el menor signo de dolor.

El parto

Puede suceder entonces que aún en algunas de las embarazadas, que han hecho su curso de preparación, por motivos de orden constitucional, tengan que ser ayudadas con algún analgésico. Pero lo que es importante, es que cada vez usamos menos analgésicos.

El parto es una caja de sorpresas. Hasta que no se inicia no sabemos cómo va a evolucionar. Uds. deben saber que en él intervienen varios elementos: la pelvis ósea, que constituye el canal por donde va a pasar el feto, empujado por la contracción uterina, que constituye el verdadero motor del parto. Pero también es necesario para que el feto salga al exterior, que el cuello del útero se dilate lo suficiente como para permitir su pasaje.

Bien, depende de la mayor o menor resistencia que ese cuello oponga a la dilatación, para que la sensación dolorosa sea más o menos intensa. Hay cuellos que se dejan dilatar más fácilmente que otros. La parturienta preparada es una parturienta tranquila, que se controla bien.

Anestésicos en el parto

Durante siglos, la noción del sufrimiento para el parto, fue considerado como un hecho indiscutible e inconmovible. El dolor estaba indisolublemente unido al parto, era parte integrante del mismo. La frase bíblica de "parirás con dolor" constituía una sentencia irrevocable. Pero los hombres de ciencia no se daban por vencidos.

Era incomprensible que el acto del parto, acto normal, fisiológico, fuera necesariamente doloroso, en tanto que ninguna manifestación de la vida humana tenía ese carácter. ¿Por qué el acto final de la reproducción iba a tener que causar tanto dolor?

Mirando las cosas desde otro ángulo, ¿por qué el acto más sublime de la vida de una mujer, el de dar a luz un nuevo ser, el de engendrar vida, había de ser doloroso?

Claro está que el proceso del parto es largo. Era difícil hacer la analgesia del mismo con los medios que el hombre disponía. Para que un método anestésico pudiera aplicarse durante el parto, debería ser absolutamente inocuo para la madre y para el hijo y su aplicación poder prolongarse durante todo el tiempo, variable de una mujer a otra, que durara el parto.

Posturas embarazo

Postura de la embarazada en el Tercer Trimestre

En cuanto a la tolerancia, es menor porque la madre se encuentra más pesada, el cuerpo se ensancha y el vientre crece como consecuencia del crecimiento y aumento de peso del bebé, por lo que hay que cuidar la postura y mantener la espalda recta.

Para compensar el aumento de curvatura de la columna lumbar y el desplazamiento hacia delante del centro de la gravedad, la madre adopta una postura especial llevando los hombros hacia atrás, denominada posición de 'orgullo de la embarazada', y separa los pies para aumentar la base de sustentación; al caminar el aumento de peso y los cambios posicionales llevan a que la marcha sea también diferente, con un balanceo lateral característico, denominado 'marcha de pato' de la embarazada.