Natación para bebés

Dips, juegan y se bañan en la piscina antes del primer año de vida trae significativo para el desarrollo cognitivo, intelectual y físico de los bebés ganancias, de acuerdo con la encuesta más grande del mundo

Visite cualquier escuela de natación para bebés y lo que ves es un grupo de padres jugando y cantando alegremente junto a una docena de pequeños sonriendo feliz y la interacción con el agua con la facilidad que impresiona. Strokes, patadas, caídas en la piscina y jugar adquirir un significado mucho más profundo que sólo diversión: estos son los fundamentos para construir habilidades dentro y fuera del agua. Y, al parecer, la ciencia está ayudando a demostrar que nunca es demasiado temprano para aprender una nueva habilidad.

Existe evidencia cada vez más fuerte que los beneficios de la práctica principios de la natación todavía se observa años más tarde. Desde el año 2009, una investigación australiana de la Universidad Griffith, el más grande jamás realizado en el mundo, sigue a 10.000 niños menores de 5 años. Los resultados preliminares mostraron que aquellos que vienen a la escuela pre-escolar temprano, con un aumento significativo en el desarrollo cognitivo, intelectual y físico. Según Robyn Jorgensen, uno de los responsables del estudio completo, los pequeños nadadores no sólo parecen ganar confianza ya que son más inteligentes, inteligente y se relacionan mejor con otros niños.

Otro estudio, publicado hace dos años en la revista Child: Cuidado de la Salud y el Desarrollo, reveló que pimpolhos que comenzaron las clases con sólo tres meses tuvieron más equilibrio y la facilidad para recoger objetos en comparación con aquellos que nunca habían estado expuestos a ellos. La diferencia se mantuvo hasta 5 años.

Por desgracia, esa siesta ...

Los expertos están de acuerdo: la natación es la primera actividad física que los bebés pueden hacer. "Ellos pueden asistir a clases antes de que aprendan a caminar", dice la investigadora australiana Robyn Jorgensen. Si la edad ideal para comenzar es aún objeto de controversia, existe un consenso entre los pediatras y profesores de educación física sobre los beneficios. "La exposición al agua, que da masajes a la piel del bebé, y el contacto con la piel de la madre o el padre, transmitiendo confort y seguridad, consulte la pequeña vida intrauterina, proporcionando placer y el bienestar", explica José Fontanelli, maestro Educación Física desde hace 39 años que se dedica a la natación para bebés y creador del método de natación del bebé afectivo por el que es más de 10 000 niños.

"La interacción con el agua es una maravilla para los bebés. Ellos están más relajados, dormir más profundamente y para comer mejor ", dijo el doctor. Renata Waksman, pediatra en el Hospital Albert Einstein (SP) y Presidente del Departamento Científico de Seguridad de los Niños, Niñas y Adolescentes de la Sociedad Brasileña de Pediatría (SBP). Richard Halpern, profesor asociado de la Universidad Luterana de Brasil (Ulbra), con el desarrollo de post-doctorado y el comportamiento por el Instituto de Desarrollo Infantil de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.), afirma que la satisfacción otorgada por el agua también tiene que ver con el hecho de estar desnudo en ese espacio de tiempo. "Facilita los movimientos y da una gran sensación de libertad."

Como los bebés pasan en la piscina vigilada por la madre o el padre y ellos necesitan ganar confianza para seguir en la piscina, esta relación de la familia también se fortalece. "La ganancia pequeña confianza en sí mismo y la autoestima, que se eleva a través de un refuerzo positivo, la seguridad y la calidad de su repertorio motor, resultado del estímulo trabajaron durante la clase. En consecuencia, los padres en el beneficio a corto, mediano y largo plazo, ya que están ayudando al niño a convertirse en un individuo sano ", dice el ex nadador Gustavo Borges, creador de una natación de la metodología para los niños a partir de 6 meses.

Según Halpern, la natación también promueve la estimulación de todos los grupos musculares, y eliminar el agua, la necesidad de equilibrar el bebé necesita en otras situaciones. "Los juegos también mejorar las habilidades motoras, incrementar la resistencia cardiorrespiratoria y estimulan la parte sensorial", dice el pediatra Abelardo Bastos, el PAS del Estado de Río de Janeiro Comité de Salud Escolar. El maestro Fontanelli añade que el niño adquiere un amplio aparato sensoriomotor. "Ella está preparada para desarrollar gestos refinados en las edades futuras."

El descubrimiento de sexual infantil

Sexualidad - y su desarrollo - pueden ser muy embarazoso para algunos padres. Los adultos tienden a ver el sexo como algo de grandes personas. Mientras tanto, los niños juegan sólo con curiosidad, no malicia. Comprender cómo se produce este descubrimiento y aprender cómo manejar cada fase.

arranque suave

De acuerdo con la psicóloga Mariana Ferreira, experto en el desarrollo sexual, todos los niños deben pasar por esta etapa temprana. La teoría desarrollada por el psicoanalista Sigmund Freud en el siglo 19, nos dice que empecemos a desarrollarse sexualmente cuando aún somos meros bebés - y los alimentos son la primera fuente de placer pequeño.

Este es el primer período de descubrimiento, también conocida como la etapa oral. Hasta que un año y medio de edad, los resultados de los niños rara vez dan miedo los padres. En este momento, el mayor centro de placer de la boca del niño. Tanto es así que los juguetes, chupetes y aun las pequeñas manos y pies viven con volantes y masticar.

"El placer que sienten los niños cuando toman las cosas en su boca no tiene nada que ver con el sexo. Satisfacción se relaciona con la forma en que el cuerpo responde a los estímulos recibidos. Por ejemplo, el niño se conecta a chupar el pecho de la madre con el fin del hambre, que es una buena sensación y termina despertando el placer y la curiosidad ", dice Mariana.

Descubrimiento Post-pañal

Cuando los niños se deshacen de los pañales - por alrededor de dos años, aprender a controlar el pis y caca. Entonces el cuerpo de la pequeña se sentir placer con esta novedad. Esta vez, el placer es impulsado por el estímulo que la madre da a ver que el bebé ha aprendido a hacer sus necesidades en el baño. Al descubrir que es posible "lío" con esta parte del cuerpo, la pequeña descubre un nuevo mundo.

"El niño empieza a entender que si ella puede manejar la toldilla será recompensado y termina creando una relación psicológica, la exploración y la estimulación de los músculos en esta región", explica Ricardo Monezi, profesor de medicina del comportamiento en la Universidad Federal de São Paulo, de la Unifesp.

broma

Después de tres o cuatro años el niño comienza a explorar cada centímetro del cuerpo y se da cuenta de cada uno de ellos una sensación diferente. Aquí es donde el pequeño extremo tocando el pene o la vagina y el descubrimiento de que no es posible sentir algo delicioso. A menudo, esto sucede por accidente cuando, por ejemplo, una pendiente de juguete en la región. No se puede decir que se trata de deseo sexual, en realidad, es sólo una curiosidad.

"La situación a menudo es incómodo para los padres, porque les enseña a hacerlo era feo. Sin embargo, tenemos que aprender a no juzgar las acciones de los niños a través de los ojos de los adultos. El niño no hace ninguna asociación con el sexo en sí, ella sólo siente placer en la ingenuidad de un niño ", dice. Lea más información sobre cómo lidiar con la sexualidad infantil.

Por lo tanto, hay una moda! Si el pequeño tiene el hábito de jugar en frente de otras personas, sólo decir que es algo tan especial que hay que ahorrar sólo para él, y que sería mejor si se iba a hacer en casa. "Es importante no ser demasiado duro, o condenar el acto, ya que más tarde puede sentirse culpable por la desaprobación de los padres. Y que reflejan en la delantera, en su vida sexual en la edad adulta ", dice Monezi.

Incluso en esta etapa, los niños descubren las diferencias entre niños y niñas. Por lo tanto, los besos, una serie de preguntas sobre el origen de los bebés y las diferencias entre los niños y los adultos emergen. "Si ella es lo suficientemente mayor como para preguntar, ella envejecerá de entender. Lo importante es hablar de una manera didáctica y sin mentiras moralismo o no crear malestar, tanto para los padres como para el pequeño ", aconseja a Mariana.

Otro consejo es utilizar libros y juegos para enseñar a los niños un poco acerca de este desarrollo. "En este momento, debe utilizar un lenguaje infantil no sexualizar a un niño. La idea es sólo remediar la curiosidad y que sea mejor conocido ", explica Monezi.

Preguntas acerca de gatear y caminar

Entrevistamos a un equipo de expertos y aclarar sus principales problemas en el desarrollo motor del bebé.

Mi hijo no puede gatear? ¿Hasta qué edad los niños comienzan a caminar? ¿Cómo puedo estimular al bebé a dar sus primeros pasos? Surgen muchas preguntas cuando pequeña start a gatear en el suelo y caminar por la casa.

¿A qué edad el bebé comienza a gatear?

Bebé que se arrastra por lo general entre 7 y 11 meses. "La edad no está muy establecido, pero a menudo los niños llegar a sentarse con seis meses para ir arrastrándose alrededor de 8 meses", explica Claudio Santili cirujano ortopédico pediátrico, profesor asociado de la Facultad de Ciencias Médicas de la Santa Casa de São Paul.

¿Cómo puedo motivar a mi niño a gatear?

Es importante que los padres proporcionan oportunidades para jugar en el suelo. "Los padres pueden quedarse con el bebé en el suelo y colocar el juguete un poco lejos para él para tratar de atraparlo. Poco comenzará a gatear y luego tiende a ir a gatear ", dice el neurólogo Ellovitch Saada, el Hospital Samaritano. Un consejo importante: no dejar a su hijo en la cuna con frecuencia. "Esto puede retrasar el desarrollo de la misma", dice el neurólogo Topczewski Abram Hospital Albert Einstein.

Todos los bebés se arrastran?

No, algunos saltarse este paso. "Alrededor del 80-85% de los niños se arrastran, pero hay un pequeño porcentaje que no lo hace. Se mueven por sentado y luego empiezan a caminar ", explica el neurólogo y el neurólogo Celso Luiz Pereira Vilanova, presidente de la Sociedad Brasileña de Neurología Infantil.

Mi hijo no se arrastran, no empezó a caminar, cómo saber si su motor de desarrollo correcta?

Es importante que su hijo constantemente ir al pediatra, por lo que este profesional puede monitorear el desarrollo de la pequeña y observe si hay un problema. Para los padres, es importante prestar atención a otros aspectos. "Es interesante cuando el niño comenzó a levantar la cabeza, que se produce en torno a tres meses que pasó sentado, por lo general se sientan con respaldo de hasta seis meses y sin apoyo por el final del noveno mes. Por último, por el 11 º mes el bebé debe ser capaz de soportar con el apoyo ", explica Vilanova.

¿Hay una manera correcta de gatear?

No hay manera correcta de gatear. "La gran mayoría de los bebés que realiza alternando cuatro puntos de apoyo, pero hay los que hacen que los tres puntos, no hay ninguna regla. A veces, cuando se arrastra pequeña súper bien, toma para probar otros métodos de locomoción ", dice Santili.

¿A qué edad comenzó su bebé caminando?

El rango normal para el inicio bebé a caminar es de entre 11 meses y un año y medio de edad.

Los mejores juegos para cada etapa del bebé

Jugar no es sólo parte de la naturaleza de los bebés. También es la forma en que aprenden a organizar y comprender el mundo

Las mamás y los papás de los futuros artistas, empresarios, profesionales, toma nota de esto: la canción de cuna que canta a su bebé para empacar sus sueño, coceguinhas en el vientre, las caras, el ahorcamiento móvil en la cuna y luego Juguetes desempeñan un papel crítico en el desarrollo del niño y las habilidades que va a aprender y utilizar más tarde.

Jugar es un tipo de combustible que alimentará toda la actividad intelectual en el que los niños participan. "El cerebro se desarrolla desde el nacimiento hasta la edad adulta. Los genes proporcionan las bases para el progreso de este proyecto, pero las experiencias de los primeros años de vida afectan a la forma en que se pone en acción. Si son positivos, feliz, la arquitectura del cerebro del niño construye una base sólida para el aprendizaje, el comportamiento y la salud. El juego es uno de esos experimentos básicos, y los bebés ya son capaces de reconocer que unos días después del nacimiento ", dice el pediatra Jack P. Shonkof, director del Centro de Desarrollo Infantil de la Universidad de Harvard (EE.UU.).

Según Shonkof, las interacciones que los pequeños tendrán con los padres temprano en la vida se puede comparar con un partido de tenis. La pelota está en este caso es el estímulo proporcionado por los cuidadores para que el niño "refutar" la misma. "Bebés pequeñitos, por supuesto, responden al estímulo por medio de expresiones faciales, por balbuceo o una sonrisa. Tocar los pies de ellos, apretando los dedos son formas sencillas de jugar durante las primeras semanas y meses de vida. "Para Luis Mauro Vieira, fundador del Centro de Estudios e Investigación en Desarrollo Infantil (NEPeDI), la Universidad Federal de Santa Catarina , el "corazón" de estos estímulos es la afectividad a un niño. "No es el contenido del discurso que es relevante, sino que actúa partiendo de los padres y el bebé, y dar importancia a reafirmar que es parte del medio ambiente. Eso es esencial. "El experto en desarrollo infantil Teresa Calles de Sao Paulo, dice que los chistes no implican necesariamente un objeto o un juguete. "Pero ellos potencian la interacción." Que tengas un doctorado en antropología Adriana Friedmann, autor de El desarrollo del niño a través del Juego (Modern), explica que es fundamental para salir tranquilamente explorar su entorno de forma autónoma para que pueda ser impugnado y para el adulto a descubrir sus habilidades. "Por supuesto, los espacios deben ser seguros y objetos no pueden ser peligrosas. Pero la enseñanza de los juegos, así como estimular el movimiento, respetando siempre el tiempo de cada bebé, lo cual es muy individual, sin presión o la fuerza y ??sin precoz, también es esencial ".

Todo lo que el bebé tiene el equipo básico cuando los sentidos nacen y es a través de ellos que en un principio va a interactuar con el mundo. "Los ojos son los primeros" manos "del bebé y que siguen muy de cerca todo. Sonidos, colores, texturas atraen mucha atención y se encuentran entre la obra ideal de los primeros meses de vida ", dice Teresa. A medida que crece y se desarrolla nuevas habilidades, como seguir los movimientos oculares verticales, pellizcos o recoger un objeto con los dedos y después, gatear y caminar, los juegos se convierten en la pieza que falta del rompecabezas: A manera de dar sentido a la figura, es decir, el mundo. "El juego es una terapia para el niño y ella expresó la alegría y la satisfacción de descubrir y desarrollar algo que antes no se entiende", dice Mauro. Pero no sólo. "Muchos expertos dicen que el juego también le da al niño la oportunidad de apagar el" científico "que existe dentro de ella, explorar y probar ideas sobre cómo funciona el mundo", dice Kathy Hirsh-Pasek, profesor de psicología en la Universidad de Temple (EE.UU. ).

Bloques de montaje, apretar un botón que da salida a una criatura o un sonido, sólo para mencionar algunos pasatiempos, no es más que las pequeñas formas de aprender a decodificar y clasificar toda la nueva información que recibe. "Es que el bebé establece relaciones con el mundo que te rodea, aprender a resolver problemas, para hacer frente al miedo a lo desconocido y sus deseos. Uno de los juegos que les gusta que cuando su madre esconde su rostro detrás de un pañal y vuelve a aparecer. Es a partir de este tipo de cosas, por ejemplo, que se ocupan de la cuestión de la ausencia de la madre, aprendiendo rápidamente que es temporal ", explica María Angela Barbato, coordinador del Centro de Cultura e Investigación de la Reproducción, PUC de São Paulo . Cubos, libros de tela y todo lo que se ofrece a los pequeños también juegan un papel fundamental, no sólo en el desarrollo de las habilidades motoras gruesas y finas y la coordinación como en su desarrollo cognitivo. "Los juegos en la vida temprana son esenciales para el desarrollo de la creatividad, algo que depende de las funciones mentales más complejas, como se ha señalado, percibir, analizar, sintetizar, clasificar y seleccionar. Y las aficiones que va a tener contacto a lo largo de su desarrollo será la introducción gradual de estas capacidades ", dice María Ángela.

Equilibrio y coordinación: grandes logros del niño

Los primeros años son importantes avances para los niños, ya que en un breve periodo de tiempo, grandes cambios sucedan. Podemos decir que las principales adquisiciones de los primeros años son la celebración de las cosas, a su vez, sentarse, caminar y hablar. En un corto espacio de tiempo que el ser diminuto que apenas podía agarrar Mamá llegará a dominar por completo el arte de caminar, puede manejar cualquier cosa que quieras hablar y saber cosas.

El equilibrio y la coordinación motora son una combinación de las habilidades motoras generales y finas. Estos son los últimos en ser dominado, sirven para pintar, color, corte con tijeras, comer con un tenedor, pero se trabajó desde el principio. La coordinación general es crítico, ya que permite al niño a las actividades del día a día, tales como comer, escribir, dibujar, mimarse (llevar una prenda, use un zapato y tomar la cuchara a la boca). Primer bebé entrena con su cuerpo, agarrando sus pies, volviéndose hacia el lado e incluso utilizando el rodamiento como medio de transporte. Comienza en torno a tres meses y haciendo pequeños avances cada mes. Cuatro meses ahora pueden manejar piezas grandes y nueve hace que el movimiento de la pinza, que es elegir con precisión un objeto pequeño.

Es importante recordar que cuando el niño está jugando, de hecho, está invirtiendo en su desarrollo! Cuando se presiona un juguete está practicando el uso de los ojos y las manos al mismo tiempo. Por lo tanto, los padres deben permitir y alentar al niño a jugar la mayor parte del día, y la forma de preferencia gratis. Deja que la elección es como jugar un poco difícil para los adultos, que tienden a conducir el juego, recoger los juguetes y sugiriendo una historia, una forma de hacer, pero lo más interesante es la de permitir al niño a interpretar la aventura de su propia imaginación, y para ello, el formato, los colores y la simbología de los juguetes son suficientes.

Un consejo es entender cómo el mismo juguete puede entretener a los niños de diferentes maneras, ya que ella conquiste capacidades. Se les llama características multifuncionales, cuando, por ejemplo, con huellas, donde después de la formación de un par de veces de arriba abajo, ella finalmente decide tratar de empujar con los pies. Con el mismo concepto multifuncional, cochecitos inteligentes también proporcionan diferentes estúmulos niño.

Los juguetes con luces y sonidos dentro de los estándares certificados, ofrecen incentivos que hacen las delicias de los más pequeños y los llevan a descubrir cómo activar la música o encender la luz.

Ensalada de pollo (a partir de 24 meses)

Ingredientes (4 dosis)

100 g de ensalada-de-frangovitacress
150gr de pechuga de pollo cocida o asada
100g maíz cocido
1 huevo duro
½ aguacate
jugo de ½ limón
2 cucharas (sopa) de yogur natural
1 cucharadita (tsp) Mostaza
1 cuchara (sopa) de aceite
jugo de ½ naranja

Triture en pedazos muy finos de pollo. Escurrir el maíz y la cáscara del huevo duro. En una ensaladera, disponer la ensalada en la parte superior Mesclum Vitacress y distribuir las picadas hervidas huevo, maíz, pollo y trozos de aguacate. Rocíe con el jugo de limón. Batir el yogur con la mostaza, el aceite de oliva y el jugo de naranja y verter esta salsa con la ensalada. Sirva inmediatamente.

Tallarines con pavo (a partir de 24 meses)

Ingredientes (de 4 a 6 dosis)

Filete de 500 gramos de maruca
1 paquete de hojas de espinacas lasaña
100 g de queso rallado mozzarella
2 cucharas (sopa) de pulpa de tomate
3 dl bechamel
1 manojo de cilantro
sal y pimienta q. b.

Hornea los filetes de maruca en agua sazonada con sal durante 15 minutos. Luego sacarlos del caldo y dejar que se enfríe. Hornee hojas de espinacas lasaña al horno en el agua donde los peces (ling) durante 5 minutos. Retire el pescado y escurrir sobre un paño. Aplaste el grueso de pescado, añadirlo a la pasta de tomate, la bechamel y el cilantro picado y mezclar. Encienda el horno a 200 grados. Colocar en una fuente de horno, las capas de láminas de lasaña, la mezcla de pescado y un poco de queso alternando. Tenga en cuenta que la última capa debe ser de láminas de lasaña debe cubrir con la bechamel y espolvorear con el resto del queso. Hornee durante 20 minutos, retire y sirva inmediatamente.

Lasagna ling (a partir de 24 meses)

Ingredientes (de 4 a 6 dosis)

Filete de 500 gramos de maruca
1 paquete de hojas de espinacas lasaña
100 g de queso rallado mozzarella
2 cucharas (sopa) de pulpa de tomate
3 dl bechamel
1 manojo de cilantro
sal y pimienta q. b.

Hornea los filetes de maruca en agua sazonada con sal durante 15 minutos. Luego sacarlos del caldo y dejar que se enfríe. Hornee hojas de espinacas lasaña al horno en el agua donde los peces (ling) durante 5 minutos. Retire el pescado y escurrir sobre un paño. Aplaste el grueso de pescado, añadirlo a la pasta de tomate, la bechamel y el cilantro picado y mezclar. Encienda el horno a 200 grados. Colocar en una fuente de horno, las capas de láminas de lasaña, la mezcla de pescado y un poco de queso alternando. Tenga en cuenta que la última capa debe ser de láminas de lasaña debe cubrir con la bechamel y espolvorear con el resto del queso. Hornee durante 20 minutos, retire y sirva inmediatamente.

Crema de calabaza rápida (a partir de 24 meses)

Ingredientes

500gr de calabaza
2 cucharadas (cucharas de sopa) de arroz
1 chorrito de aceite de oliva
2 papas
2 cebollas
Margarina 50g

Cortar la calabaza en cubos y las papas en cuatro partes, y los traeré a hervir en una cacerola donde alourou previamente la cebolla en la margarina. Añadir el arroz, remover bien y cubrir con agua. Tape y cuando todo está preparado a reducir el puré. Rocíe con aceite de oliva y llevar a ebullición de nuevo.

Sopa Verde de Frijoles (a partir de 24 meses)

Ingredientes (4 dosis) Sopa de verde de frijol

3 dl de agua
2 cucharadas (cucharas de sopa) de aceite de oliva
750gr de patatas
2 cebollas
250 g de judías verdes
200gr de tomate

Hervir las patatas con la cebolla y el tomate y condimentar con aceite de oliva. Pasar todo el password-vite, añadir las judías verdes cortadas en tiras diagonales y la luz de nuevo el fuego para cocer al horno.

Sopa de letras con verduras (a partir de 24 meses)

Ingredientes (4 dosis) de sopa de pan con masa

2 dl de agua
1 chorrito de aceite de oliva
1 cebolla
1 zanahoria
Frijol rojo 100g
150gr de letras (u otra pasta pequeña)
1 nabo
qs sal

Remojar los frijoles y hornear. Después de drenado echar al fuego con agua, la cebolla, la zanahoria y el nabo finamente cortado. Cuando todo esté cocido retirar la mitad de los frijoles y reducir el resto del puré, condimentar con sal, añadir las letras y hornear. Finalmente rociar con aceite de oliva, añadir las judías reservadas y servir.

Espagueti con jamón (de 24 meses)

Ingredientes (8 dosis)

8 lonchas de jamón
200gr de espaguetis
2 tomates
2 dientes de ajo
3 dl de salsa bechamel
3 cucharas (sopa) de aceite
2 cucharas (sopa) de pan rallado
1 cucharada (cucharadas) de perejil picado
qs sal

Hornee los espaguetis en agua sazonada con sal durante 9 minutos y después debe vaciarlo. Pelar y picar los ajos, ponerlos en una sartén, agregar el aceite, se deja hervir hasta que estén rubias. Agregar los tomates picados y pelados, sazonar con sal y pimienta y dejar minutos cozinhar5. Agregar los fideos cocidos, espolvorear con el perejil y mezclar. Precaliente el horno a 18 grados. Divida los espaguetis por las rebanadas de jamón, abrigo, disponibles en envases que pueden ir en el horno, Basté como bechamel, espolvorear con pan rallado y encender el horno durante 15 minutos.

Manzana torta (24 meses)

Ingredientes ( 8 dosis )

* Hojaldre 500g
* Azúcar 100gr
* 6 manzanas
* Azúcar en polvo para espolvorear
* Harina para espolvorear

Pelar y lavar 5 manzanas, retire las semillas , cortar en trozos pequeños , colóquelos en una olla y agregar el azúcar y 0,5 dl de agua. Llevar a fuego lento y cocine hasta que la estancia de puré de manzana . Caliente el horno a 180 grados. Espolvorear el mostrador con harina y estirar la masa. Cortar en 8 rectángulos y luego dividir el puré de manzana en ellos. Pelar y laminar la manzana restante y disponerla en la parte superior de cada rectángulo de masa. Espolvorear la bandeja del horno con agua, colocarlas en los puffs y hornear durante unos 20 minutos o hasta que la masa esté dorada . Retirar del horno , dejar enfriar , espolvorear con azúcar en polvo y servir.

Crema de espinacas con letras de arcilla (de 12 meses)

Ingredientes (4 dosis )

* Patatas 4
* 2 zanahorias
* 1 puerro
* 1 cebola
* 200gr de espinacas limpias
* 50 g de arcilla letras
* 2 cucharas (sopa ) de aceite

Pelar las patatas, las zanahorias y las cebollas y cortarlas en trozos, lavarlos , agregue suficiente agua para hacer la sopa y deje que hierva cantidad . Añadir el puerro cortado en rodajas y hornear durante 25 minutos. Agregue la espinaca lavada y cocine por otros 5 o 6 minutos . Reducir a puré las verduras , si es necesario agregar un poco más de agua y encender el fuego nuevo. Agregue la pasta pequeña (o si no está esparreguete massinhas ) cuando la ebullición y cocine a fuego lento . Retirar del fuego, añadir el aceite de oliva y servir.

Arroz de colores (12 meses)

Ingredientes (4 dosis )

* 250gr de arroz
* 1 zanahoria
* ½ puerro
* 50 g de guisantes congelados
* 50 g de salsa congelada
* 2 cucharas (sopa ) de aceite

Pelar la zanahoria y cortarla en cubos. Lavar el puerro y cortar en rodajas finas. Cuando empiece a hervir una olla con agua y añadir que el arroz y las zanahorias , revuelva y cocine por 5 minutos. A continuación, añadir el puerro , guisantes y el maíz y cocinar por 5 minutos más. Rocíe con aceite de oliva, cocine por 2 minutos más y drene hasta sequinho bien .

Corona de arroz con jamón (12 meses)

Ingredientes (4 dosis )

* 40 g de arroz
* 1 cucharadita (tsp ) de harina
* 25gr jamón
* 50 ml de la leche
* 1 pizca de nuez moscada
* Cs de sal 1 pizca

Cocer el arroz en un litro de agua ligeramente sazonada con sal durante 15 a 20 minutos. Diluir la harina en la leche y se deja hervir y hervir sin dejar de remover. Retire del fuego y espolvorear con nuez moscada. Escurrir el arroz , disponer en un plato y colocar el jamón en dados en la corona o diferencia del arroz y el jamón en el centro en torno al centro , también se puede publicar si quieres fruta (mango ) en forma de corona . Ponga la salsa blanca en la parte superior y servir.

Merluza torta (a partir de 12 meses)

Ingredientes (4 dosis )

* 300gr de merluza
* 500 gr de patatas
* 1 cebolla * 2 zanahorias
* 1 yema de huevo
* 2 cucharas (sopa ) de aceite
* La leche 1 dl
* 1 limón
* 1 cucharadita (tsp ) de cilantro picado

Lavar y cortar las patatas por la mitad. Hornear en el agua, quitar la cáscara y cortarlos para hacer puré . Disponer el puré en un bol, añadir una cucharada (sopa ) de aceite y la leche y mezclar hasta que quede suave . Organizar y lavar el pescado. Hornear con la zanahoria cortada en trozos y luego quitarlo y triturar . 

Saltear la cebolla picada en el aceite restante, añadir el zumo de limón y el pescado , envuelva y retirar del fuego . Añadir el pescado a las patatas y el cilantro picado y abrigo . Caliente el horno a 180 grados. Disponer el puré en una cazuela y cepillarlo con yema de huevo . Hornee hasta gratinado y servir caliente.

Puré de patatas con pollo y queso fresco (a partir de 12 meses)

Ingredientes ( 1 dosis )

* 1 taza de puré de patatas con pollo blédimamã de Bledina
* 50 g de queso fresco
* 1 cucharadita (tsp ) de cilantro picado

Calentar el puré de patatas con el Blédina blédimamã pollo según las instrucciones del paquete . Puré con un queso fresco tenedor , espolvorear con cilantro picado y envolver un poco antes preparada . Sirva inmediatamente .

Crema de ternera con arroz (6 meses)

Ingredientes (4 dosis )

* 100gr ternera
* 1 cuchara (sopa ) de aceite
* Cebolla 50gr
* 3 cucharadas ( sopa) de arroz
* 50 g de zanahoria
* 50g nabo
* 4 hojas de hojas de nabo .

Cocine la carne de ternera en el agua. En una sartén, añadir el aceite de oliva y la cebolla pelada y cortada en rodajas finas , un poco a fuego lento y cocine hasta que la cebolla esté transparente. Añadir el arroz, zanahorias y nabos pelados y cortados en cubos pequeños , las hojas se lava bien y el caldo de nabo al horno donde la ternera y cocinar . Picar la carne de ternera y añade a los otros ingredientes . Hornee durante 5 minutos más y reducir todo a puré.

Puré de pollo con berros (6 meses)

50 g de puerro
2 cucharas (sopa ) de aceite
Pechuga de pollo 100g
150gr de zanahoria
Berros 50g

Retire la capa externa de la puerro , cortado en rodajas finas y saltear en aceite de oliva durante unos tres minutos . Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y añadirlo a los puerros , dejando rehogar hasta que cambie de color. Añadir las patatas y las zanahorias , peladas y cortadas en cubos pequeños , las hojas de berro y agua en cantidad suficiente para cubrir los alimentos. Hornear durante unos 20 minutos para reducir la masa . Sirva la sopa caliente.

Crema de verduras macedonios (6 meses )

Ingredientes (4 dosis )

1 cuchara (sopa ) de aceite
60gr de puerro
250g de boniato
50gr berenjena
100 g de verduras congeladas macedonia

En una cacerola, calentar el aceite de oliva con puerro cortado en rodajas finas y cocinar unos 2 minutos y . Pelar las batatas y berenjenas y cortarlas en trozos pequeños que deben ser conectados al puerro . Añadir las verduras congeladas , cubrirlo con agua hirviendo y se deja hervir para cocinar unos 20 minutos. Una vez cocido, reducir a puré las verduras

Conejo con berenjena (6 meses)

Ingredientes (4 dosis )

150gr de conejo pierna
1 pie de salsa
Cebolla 50g
1 diente de ajo
1 cuchara (sopa ) de aceite
100 g de berenjenas
50g de patatas

Hornee pata de conejo con sabor a perejil. Retirar el conejo y colar el caldo de cocción . Pelar la cebolla y el ajo , picarlos y, finalmente, llevar a fuego lento con aceite de oliva . Añadir la berenjena y las patatas peladas y cortadas en rodajas finas. Deje cocer al vapor unos 10 minutos. Añadir la carne cocida y picada y un poco del caldo a un lado. Cubra el molde y hornear por otros 15 minutos. Reducir el puré.

Cereal con puré de fruta (6 meses)

Ingredientes (4 dosis )

1 albaricoque maduro
1 Golden Apple
1 pera
1 durazno maduro
2 cucharadas ( cucharas de sopa ) de harina de arroz
4 cucharadas ( sopa) de leche utilizadas por el bebé

Pelar , quitar las semillas o pepitas a las frutas y cortarlas en trozos . Tomar frutas hornear durante unos 10 minutos en una pequeña cantidad de agua . Luego escurrir y reducir el puré. Dejar enfriar . Mezclar la harina de arroz con la leche de acuerdo a las instrucciones del paquete y añadir al puré de frutas . Participa hasta obtener una crema aterciopelada y servir inmediatamente.

frutas y crema de yogur (9 meses)

Ingredientes ( 4 dosis)

1 batata
1 zanahoria
½ nabo
1 aguacate
2 cucharas ( sopa) de yogur natural
1 cucharada ( cucharadas) cebollino picado
½ pera

Pelar las verduras y cortarlas en formato palos. Hornear durante 8 minutos, preferiblemente al vapor. Escurrir déjelos enfriar. Aguacate cortado por la mitad , el Gin - y con la ayuda de una cuchara , un mezclador de vidrio para eliminar el relleno . Añadir al yogur de aguacate , el cebollino y el puré de pera pelada y reducir . Servir verduras cocidas frías para que el niño pueda con la mano les sumerja en crema.

Crema de pollo con verduras (9 meses)

Ingredientes (4 dosis )

0,25 l de agua
50 g de puerro
Zanahoria 50g
Pollo 15g
2 cucharas (sopa ) de leche

Lavar las verduras y cortar las zanahorias en rodajas y el puerro en juliana . Tome Hornear durante 1 hora y 3/4 del tiempo de cocción agregar el pollo cortado en cubitos . Dejar enfriar y vencer a la trituradora. Añadir la leche a la sopa y sirva inmediatamente.

Sopa de brócoli con frijoles, entre 9 meses

Ingredientes (4 dosis )

1 taza (té ) de grano de garbanzo cocido
1 cuchara (sopa ) de aceite
1 taza (té ) de agua
1 diente de ajo
1 taza ( café) pasta party
100 g de brócoli
queso rallado flamenca ( opcional)

Reducir la masa de granos y llevarla al fuego junto con el aceite, el agua y el diente de ajo picado . Cuando hierva , añadir la pasta y brócoli cortado miudamente . Bake . Retirar del fuego por lo que el caldo se reduce. Si el niño tiene gusto , espolvorear con queso rallado flamenca antes de servir.

Lomo de cherna con puerro, entre 9 meses

Ingredientes (4 dosis )

Filete de 100 g de mero
1 dl de leche
1 pie de salsa
1 hoja de laurel
1 cuchara (sopa ) de aceite
100 g de puerros
100 g de calabacín
1 cuchara ( sopa) de harina

Ponga lomo de cherna negro en un cazo junto con la leche , el perejil y la hoja de laurel , tapar y llevar a fuego lento durante unos 5 minutos. Escurrir el pescado y reservar la leche que se dejó de cocinar ( quitar las hierbas ) . Traer el aceite a fuego lento junto con el puerro y el calabacín rebanadas finamente cortadas . Cuando el puerro empieza a ser transparente , espolvorear con harina y cocine por 1 minuto. Añadir un chorrito de leche a un lado y revuelva bien hasta llevar a ebullición. Retirar del fuego, incorporar el pescado desmenuzado y reducir a puré o puré con un tenedor.

Filetes de merluza con puré de lechuga, a partir 9 meses

Ingredientes (4 dosis )

100 g de merluza filetes
2 dl de leche
1 hoja de laurel
1 pie de salsa
50g de patatas
Cebolla 50g
50gr lechuga
2 cucharas ( sopa) de harina

Coloque los filetes de merluza en un cazo junto con la leche, la hoja de laurel y el perejil y llevar a fuego lento para cozam durante 7 minutos. Escurra los filetes y dejar de lado la leche ( restando la hoja de laurel y perejil ) . 

Sin embargo , las pequeñas patatas a cocer al horno junto con la cebolla y la lechuga . Escurrir las verduras y puré con un tenedor. Añadir la harina a la leche a fuego lento hasta obtener una crema ligera . Añadir las verduras trituradas y el pescado desmenuzado. Envuelva cuidadosamente antes de servir.

Mouse de mangos, a partir 9 meses

Ingredientes ( 3 dosis )

2 mangos maduros
2 hojas de gelatina sin sabor pergamino
1 yogur natural

Pelar y cortar las mangas de puré. Remojar la gelatina en agua fría y disponer en un poco de agua caliente. Mezclar la gelatina con el puré de mango y yogur. Envolver y refrigerar de manera que es fresco .

Batata asada con zanahoria, desde los 4 meses

Ingredientes (4 dosis )

200g de boniato
10Sopa - de - batata - con - la zanahoria zanahoria 190gr
4 cucharadas (sopa ) de leche que habitualmente se utilizan para el bebé

Calor horno cocina sobre 190graus C. Lavar y batata secos , asoman con un tenedor y lo llevan al horno por unos 45 minutos.

Mientras tanto, pelar la zanahoria, cortada en trozos pequeños y hervir con un poco de agua durante unos 15 minutos.

Cuando se cuecen al horno las patatas dulces , cortar por la mitad y con una cuchara sacar la pulpa que debe unirse a las zanahorias cocidas . Agregue vegetales a la leche y reducir a un puré cremoso.

Sopa de calabaza desde los 4 meses

Ingredientes (4 dosis ) sopa de calabaza - de -

2 papas medianas
3 zanahorias o una rodaja de calabaza
agua
aceite de oliva

Pelar las patatas, las zanahorias y la calabaza y colóquelo en el vaso de la Thermomix las partes en pedazos. Ponga un poco de agua en la Thermomix ver que ser suficiente. La cantidad de agua depende de si su bebé le gusta sopas cremosas más escasos o más , o si ya come bien o no , si todavía Inico aconsejó a ser más escasos. 

Usted puede programar el Thermomix durante 18 minutos , velocidad 1 , temperatura 100 . Cuando todo está preparado puede reducir todo a puré, girando la perilla de la velocidad progressiva5/7/9 , 40 segundos. 

cuando toda la sopa hecha entonces puede añadir un chorrito de aceite de oliva debe ser puesto a fin de no hervir con el caldo restante. aceite de oliva para bebés debe ser servido crudo y poco en la sopa.

Papilla para bebés pequeños

Ingredientes (4 dosis )

 Media pera
 1/2 plátano
 La mitad de la manga

Pelar la fruta y cortar en trozos . Picar o pasar todo o se conviertan en papilla y servir como postre o merienda saludable en la tarde.

Crema de coliflor y calabaza para bebés

Ingredientes (4 dosis )

 3 o 4 ramitas de coliflor
 De 1 rebanada fina de calabaza
 Un medio de patata
 aceite de oliva

Lavar y pelar todas las verduras y llevar a hornear . Pasar toda la varita mágica para obtener una crema aterciopelada y rociar con un poco de aceite .

Crema de patata dulce para bebés

Ingredientes (4 dosis )

 1 batata pequeña
 1 zanahoria
 3 rodajas de calabacín

Pelar las batatas y zanahorias. Lavar el calabacín , pero no de pelar, lo deje en la cáscara . Cortar en trozos y tomar para hornear. Cuando las verduras se hierven comprobar la cantidad de agua y de molienda con el fin de obtener una crema . Servir con un chorrito de aceite de oliva.

La patata dulce se utiliza como una alternativa a la patata común , conquistar los bebés más duras se adaptan a las sopas .

Sopa de Berros para bebés

Ingredientes (4 dosis )

 1 zanahoria grande
 1 papa pequeña
 Media cebolla
 1 pequeño pequeño manojo de berros
 Huevo hervido mitad
 aceite de oliva

Pelar las verduras y coloque la cocción con agua. poner un poco más de agua a la masa para conseguir un poco más aguadas de lo normal. Lave la salsa de berros y utilizar sólo las hojas. Coloque la bandeja del horno en la sopa durante unos minutos .

El lugar de un huevo a cocer en agua. Después de este ser al horno disfrutan sólo la parte amarilla de la parte interior del huevo. poner esta parte amarilla del huevo ya cocido en la sopa de berros ya cocido y revuelva suavemente hasta que todo esté bien mezclado.
Para saber ya poner un poco de aceite.

El embarazo evoluciona como el origen de la vida

Aunque un embarazo dura 40 semanas a contar desde el último período menstrual, la fecundación tiene lugar cerca de quince días a partir de esa fecha , por lo que en el nacimiento, el feto tendría que haber permanecido en el seno materno de 38 semanas. Desde un punto de vista clínico , el embarazo comienza cuando el embrión se implanta en el útero , es decir , unas tres semanas después del último período menstrual, y siete días después del espermatozoide ha penetrado el huevo.

Pero la verdad es que incluso antes de que el poder de confirmar a través de una prueba específica , y aparece incluso antes de la ausencia de la menstruación , la mujer puede ya conscientes de algunos de los síntomas típicos que hacen que usted sospecha que está embarazada .

Así puede ocurrir que la fecundación , debe cumplir necesariamente un óvulo ( célula sexual femenina ) y un espermatozoide ( célula sexual masculina).

En el momento de la relación sexual , millones de espermatozoides entran a través de la vagina y hacia arriba a través del útero para llegar a las trompas de Falopio. Si la mujer cruzar el período fértil ( antes y después de los días de ovulación ) , uno de ellos puede encontrarse con el óvulo y fertilizarlo .

¿Cuál es el aumento de peso ideal?

La ganancia media de peso es de entre diez y doce libras, incluyendo el peso del bebé , la placenta , el útero y el plasma . También debe observarse que no es conveniente para perder peso ; pero si esto es excesivo, tendrá que luchar para no ir más allá del rango de siete a nueve libras cuando embarazada.

Después del tercer mes de embarazo , la mayoría de las mujeres necesitan un extra de 200 , 300 calorías por día , que se añaden a la norma 1500 de 2000. Así , se extendió la idea de " comer por dos " por " comer por dos ", porque su hijo está en constante desarrollo , pero tiene que reducir sus necesidades de calorías .

Si , por el contrario , no come suficientes calorías , puede obstaculizar seriamente el proceso .

Definición del sexo del bebé, Niño o niña?

En el preciso momento de la fecundación se define el sexo del bebé va a tener. Tanto las células germinales femeninas y masculinas llevan información genética , pero los huevos contienen sólo cromosomas "X" , mientras que el espermatozoide puede contener cromosomas en al azar "X " o " Y".

Si los espermatozoides para penetrar en los cromosomas del huevo tienen cromosomas "Y" unido a " X " la madre forman un par " XY ": el bebé será niño . Por otro lado, si la célula tenía cromosomas masculinos "X" añadido a la "X" del huevo, el resultado será "XX" , y ven a una chica.

Más tarde en el día , se fundirá , comienza la división celular del óvulo , que todavía está en la trompa de Falopio . En primer lugar se divide en dos partes iguales, que a su vez a su vez divididos en dos partes iguales, que a su vez a su vez divididas en dos, y así sucesivamente hasta contemplar el proceso. Sin embargo , el huevo se levanta la trompa de Falopio para llegar al útero.

Los cambios físicos y psicológicos en la embarazada

Los cambios no sólo son los cambios hormonales físicas típicas de este período tienen un efecto importante en el estado de ánimo , por lo que la inestabilidad emocional se pone de relieve , así como la sensibilidad y la tendencia a llorar. Los cambios de humor son relativamente comunes durante esta etapa, y la sensación de sueño - muy común - en algunos casos puede convertirse en un estado de letargo casi constante durante todo el día .

En parte debido a la retención de líquidos durante los tres primeros meses la mujer experimenta un ligero aumento en el peso . Naturalmente , si se comen excesivamente , el aumento de peso será mucho mayor .

El ideal no es aumentar más de tres kilos durante el primer trimestre. Tenga en cuenta que en este momento el niño todavía no pesa nada , es decir , casi la totalidad del aumento corresponde a la mamá (además del líquido amniótico y la placenta) .

Durante el primer trimestre se llevó a cabo para completar la organogénesis , es decir , forman el cuerpo - la cabeza, el tronco y las extremidades y los órganos internos.

Los síntomas típicos del embarazo, ¿Estoy embarazada ?

Las náuseas y los vómitos : el efecto de la gonadotropina gonadrotopina , la hormona del embarazo , las náuseas y los vómitos generalmente muy común durante el primer trimestre . Una buena manera de evitarlos es comer con frecuencia y que divide los alimentos en pequeñas cantidades a lo largo del día .

La hipotensión es un síntoma muy común en el embarazo durante el primer trimestre , especialmente en las mujeres que sufren de baja tensión.

Estreñimiento: debido al exceso de progesterona y cambios gastrointestinales típicos del embarazo, muchas madres sufren de estreñimiento en este trimestre.

Dolor de cabeza : Otra molestia relativamente frecuentes.

Acidez: La acidez aunque la costumbre aparece en la mitad del embarazo , algunas mujeres comienzan a sufrir las cosas bien desde el primer trimestre.

Dolor en el bajo vientre : como consecuencia del aumento de la circulación, las arterias que conducen al útero comienzan a hincharse y causar hinchazón y molestias pre- menstruales similares sintiendo.

Reacción ciertos olores y sabores

El cuerpo de embarazada, Cambios durante el embarazo

Sangre : Debido al aumento del volumen sanguíneo durante el embarazo , el corazón debe bombear una mayor cantidad de sangre. Este fenómeno se inicia desde el primer trimestre y aumenta durante el embarazo , para que al final del embarazo, las mujeres tienen casi el 50 % ( aproximadamente dos litros ) más sangre que antes.

Senos : Por el efecto del estrógeno y la progesterona , el volumen de la mama se incrementa considerablemente. Los pechos crecen no sólo en volumen , sino que también cambian de forma , el halo aumenta de tamaño , y pueden incluso aparecer una secreción a través de los pezones , similar al calostro . Los senos comienzan a preparar lentamente para su función : la lactancia materna . Los canales lactíferos aumentan de tamaño y cantidad , los alvéolos crecen y aumenta la hormona prolactina considerablemente .

Piel: Los cambios en la piel son también importantes. El aumento de la melanina - la sustancia que da el color a la piel - provoca un aumento de la pigmentación . Por lo tanto , la areola y línea alba ( línea vertical debajo del ombligo ) se oscurecen . En algunas mujeres puede surgir manchas en la cara ( melasma) que intensifican con la exposición al sol , por lo que es importante tomar precauciones . Las uñas se vuelven frágiles y quebradizos .

El Útero: El útero es una cavidad virtual crece en tamaño a medida que el embrión crece . Al principio , algunas mujeres embarazadas tienen un montón de vientre. Esto es debido a los órganos abdominales - especialmente el estómago y los intestinos - que también sufren modificaciones . Los intestinos se dilatan, se llenan de aire , y pierden tono . Por lo tanto , en este momento , el tamaño de su vientre no coincide con el crecimiento del útero , pero a trastornos gastrointestinales . El cuello del útero , que por lo general tiene la consistencia de la punta de la nariz empieza a ser más suave y también sufre un ligero descenso, de modo que las glándulas endocervicales se vuelven más expuestos . Estas glándulas, que en el período periovulatório tenían la función de proteger a las células de la esperma de la acidez vaginal durante este paso formar el tapón mucoso que evita que las bacterias entren en el útero .

Una vez completado este paso , el bebé sólo necesita madurar y crecer . Por lo tanto, es extremadamente importante que esta vez mamá no toma medicamentos o se expone a otros factores de riesgo . Al mismo tiempo, se ha demostrado que la ingesta de una vitamina llamada ácido fólico ayuda a reducir los defectos del tubo neural ( espina bífida, mielomeningocele , anencefalia) , que se forma antes de que una mujer tiene la percepción del embarazo. Por lo tanto , para actuar como una protección real , ácido fólico debe comenzar a comer hasta unos tres meses antes de la concepción . Una vez que se confirma el embarazo, lo que ya es demasiado tarde : la vitamina ya no cumple su función de protección.

Las contracciones son el motor de nacimiento

El embarazo en los seres humanos dura alrededor de 266 días , o 280 días (40 semanas) después del primer día de la última

 menstruación. En ese momento, el organismo materno desencadena una serie de acciones que finalmente se pasan al bebé al ambiente extrauterino . Las fuerzas necesarias para expulsar al feto a través del canal de parto son las contracciones uterinas y en segundo lugar los músculos abdominales.

Durante el embarazo el cuerpo del útero se extiende más o menos pasiva acomodar el feto en crecimiento , mientras que el cierre del canal cervical asegura su protección. Al nacer , sin embargo , el cuerpo de el útero se contrae y se dilata el cuello uterino que permite la expulsión de la mucosa uterina . Esto concluye un claro cambio de órgano funcional.

¿Qué ocurre durante una contracción?

La pared del útero se compone de tres capas , la capa media consiste en un tejido muscular - miometrio . Esta porción muscular del útero está compuesto por fibras musculares lisas, responsables de generar la expulsión se produzca necesaria del feto a través del canal de parto durante las contracciones del parto normales.

La sincronización y la coordinación de la actividad contráctil de millones de células miometriales está asegurada por el desarrollo de las conexiones móviles está sujeto a un complejo de control de bioquímica . Para el cuello del útero se dilate también debe ser "maduro" .

Esta maduración corresponde clínicamente a un marcado de reblandecimiento de la misma , que es detectable por el anillo vaginal . Detrás de este fenómeno son los principales bioquímicos de tejido cervical (cambios en la composición de glicosaminoglicanos y enriquecimiento en agua ) los cambios de nivel , que son determinados por la acción de las hormonas ( estrógenos , relaxina ) y las prostaglandinas.

El útero se contrae durante el embarazo

Durante las primeras 30 semanas de embarazo, la actividad uterina es mínimo , las contracciones son menos intensos y confinado al útero ubicada , áreas silenciosas e irregulares - son las contracciones Braxton -Hicks . Aunque la frecuencia de estas contracciones es muy baja, es normal que algunos embarazada la puede sentir , sin que ello signifique que están entrando en trabajo de parto .

Después de esta fase , la actividad uterina aumenta progresivamente , no sólo en intensidad sino también en la frecuencia , es decir , es natural que las mujeres empiezan a sentir contracciones en mayor número y con mayor intensidad . Este período , que puede durar varias semanas , antes de que la mano de obra activa, se llama período de pre -parto ( contracciones de falsa ' falso trabajo de parto ' son más fuertes y se extienden sobre un área más grande ) .

Funciones de las contracciones

A finales del embarazo , por la acción de ciertas hormonas producidas por la propia mujer ( genios del estro ) , el miometrio aumenta progresivamente su capacidad de endeudamiento .

El inicio de las contracciones rítmicas del cuerpo uterino , asociado con borramiento cervical y la dilatación del canal , caracterizado clínicamente el inicio del parto .

La aparición de contracciones uterinas regulares surgen algunas funciones importantes : que dilatan el canal cervical , requieren la descendente feto , el avance de la canal del parto para ser expulsada ; fundido , y luego la placenta y membranas ; hacer la hemostasia , es decir , vasos sanguíneos se sujetan por las fibras musculares y sangrado por lo tanto se controla .

Duración y amplitud de las contracciones

Para obstetras es muy importante para caracterizar la actividad normal del útero . También es importante informar a la madre que las contracciones tienen una duración, amplitud, frecuencia y diferente ritmo, fase consonante de la mano de obra que es lata para embarazada, con confianza, saber cómo interpretarlos y para evitar el alarmismo innecesario.

Las contracciones del trabajo de parto prematuro tienen característicamente un " gradiente descendente triple" - son más intensos en la parte superior (fondo) que en el fondo , también es más extenso en la parte superior que en la inferior y se extienden desde la parte superior a la hacia abajo.

La frecuencia de las contracciones en el parto , la mitad de la dilatación es normalmente uno cada 3-5 minutos . El intervalo entre contracciones disminuye gradualmente desde la fase latente ( unos 10 minutos ) hasta la expulsión del feto ( aproximadamente 1 minuto ) .

Generalmente, las contracciones cada diez minutos , porque nos da una mejor frecuencia sugerencia: más de 4 contracciones en 10 minutos pueden reducir el suministro de sangre y oxígeno al feto debido al período de contracción de longitud. Es por esta razón que las mujeres embarazadas en la última etapa del embarazo , se ordena proceder a la maternidad cada vez que sienten las contracciones dolorosas regulares ( 5 en 5 minutos )

CTG: el control de las contracciones

La contractilidad uterina se puede evaluar por medios clínicos o mediante un dispositivo apropiado . Colocar una mano sobre el útero , son capaces de percibir el endurecimiento de la pared uterina como contracción dura , haciendo contraste con el tono del útero en reposo ( más suave ) . Llegamos así a sentir la contracción y contar los segundos hasta su desaparición.

Las contracciones de los registros CTG

Con cardiotocógrafos ( CTG ) , podemos obtener registros contractiloidade uterina y la frecuencia cardíaca fetal, lo que facilita la evaluación inmediata de la frecuencia e intensidad de las contracciones , así como su impacto potencial en la frecuencia cardíaca fetal. Estos datos se pueden obtener mediante la colocación de electrodos en la pared abdominal de la embarazada

Trabajo de Parto

La forma en que se inicia el trabajo varía de mujer a mujer, de acuerdo con la duración de la fase latente. Algunos han trabajar trabajo muy largo, otra super rápido. Para algunos síntomas de trabajo de parto prematuro es muy clara y sin ambigüedades. Otros no se dan cuenta que ya están en el trabajo , confundiendo de esta primera fase con flatulencia, cólicos intestinales o dolores de espalda . Algunas mujeres sienten dolor y se quejan de las contracciones de baja intensidad , otra de apoyo a presiones mucho más altas sin mostrar angustia. De todos modos , decir con exactitud cuando realmente comienza el trabajo es difícil porque es un proceso altamente variable.

Todo comienza mucho antes de que

El cuerpo de la mujer se prepara para el parto semanas antes del día programado. El bebé se coloca más abajo ( en la pelvis materna ) , lo que da una sensación de presión en el abdomen inferior , que puede estar acompañada de dolor de espalda o tensión abdominal. Si en realidad el trabajo de parto , uno o más de los siguientes eventos :

Pérdida del tapón mucoso : suele ocurrir varios días antes del parto espontáneo. En las últimas semanas de embarazo, el cuello uterino comienza a ser más delgado y dilatar gradualmente y puede observarse un aumento significativo en el flujo vaginal . Entonces sucede que la gruesa capa de moco (como una gelatina ) , que prohíbe la entrada del cuello del útero durante el embarazo, se libera . Este moco puede ser de color rosa o manchado de sangre. La pérdida de la señal no es un tapón de la mano de obra activa, pero puede significar la proximidad del mismo.

Pérdida de líquido ( líquido amniótico ) a través de la vagina : se produce debido a la ruptura de membranas o " bolsa de agua ", que protege al bebé durante el embarazo, y es un reservorio de líquido amniótico. Cuando esto sucede, la embarazada no puede sentir dolor, pero sólo una sensación de agua caliente para drenar (sensación de humedad) . El líquido puede salir una bocanada o gradualmente , dependiendo del tamaño y la ubicación de la ruptura .

A gran ruptura, pérdida de líquidos puede ser pequeño y apenas suficiente para humedecer la ropa interior sin oscilar . Se confunde a menudo con la pérdida involuntaria de orina o aumento de la secreción vaginal. El líquido amniótico es transparente , por lo general no tiene olor y no deja manchas incoloras en la ropa , lo que distingue a la orina y cualquier descarga . La " bolsa de agua " se puede romper antes del inicio , durante o al final del trabajo . Es importante que su médico sepa cuando empezó a perder líquido , especialmente si la ruptura se produjo antes de la aparición de las contracciones regulares.

Contracciones uterinas regulares : dolor tipo cólico que se inicia en la parte posterior y se extienden hacia el vientre , en un principio similar a los cólicos menstruales. Ocurren porque el útero se contrae y se relaja de forma consecutiva , ayudando a acortar y / o abrir el cuello del útero y empujar al bebé hacia el canal de parto. Para algunas mujeres las contracciones son percibidos sólo como un endurecimiento del vientre sin dolor.

En la mayoría de los casos , el trabajo se inicia sin problemas con pequeñas contracciones fuertes se producen a intervalos de 15 a 20 minutos de duración de 30 a 45 segundos. Lo mismo se están volviendo más frecuentes, más prolongada y más dolorosa a medida que progresa el trabajo . Las contracciones siguen siendo generalmente constante y no ir con el resto , a diferencia de las contracciones de Braxton -Hicks (que no son un signo de la mano de obra ) y que, por su irregular ritmo, de baja amplitud , los cambios no causan regazo. Durante la fase activa de las contracciones del parto se producen cada 3 a 5 minutos y dura normalmente de 45 a 60 segundos.

Cuando ir al hospital?

Por lo general , un embarazo sin patología , la mujer debe ir al hospital en las siguientes situaciones :

Si hay no es por lo menos 10 movimientos fetales dentro de las 12 horas. Usted puede tratar de " estimular " a su bebé come una galleta o dulce ( se recomienda para evitar periodos de ayuno prolongado , haciendo dieta polifracionada ) , deambular , e incluso hablar con él. Si ninguna de estas medidas sencillas funciona, entonces jefe de la maternidad.

Si las " aguas irrumpieron ' , sea o no sentir las contracciones. Es muy importante tener en cuenta en el momento en que comenzó este líquido , el aspecto del mismo ( claro , con sangre o verdoso ) y su olor ( inodoro o falta) . De todos modos , debe abordar de inmediato al hospital .

Si usted tiene un sangrado vaginal considerable ( mayor o igual que un período menstrual). Manchas en el embarazo a término , no tienen importancia clínica y con frecuencia son causadas por los cambios de la vagina y el cuello uterino .

Si usted tiene fuertes y regulares , dolorosas y frecuentes ( 2-3 en 10 minutos ) y una duración mínima de 30 a 45 segundos contracciones. Es importante distinguir las contracciones del llamado " falso parto " ( no causan la dilatación del cuello uterino y las contracciones del proceso real) - que son irregulares y no aumentan su intensidad y frecuencia. En trabajo de parto falso , un cambio de empleo, o incluso resultados de la posición en la disminución de la intensidad de las contracciones . Multíparas con antecedentes de TP rápida deben contactar a su médico en el inicio de las contracciones regulares.

Una vez que te das cuenta de que está embarazada en trabajo de parto , debe beber sólo líquidos claros (como agua, jugos de fruta sin grumos o caldos ) o alimento blando (como tostadas, galletas saladas y sal) , en cuotas , cada una dos horas para llegar al hospital .

En resumen , la duración del trabajo de parto varía de una mujer a otra y depende de muchos factores, incluyendo el número de embarazos y tipo de parto anteriores , si el trabajo fue espontáneo o inducido , las características del cuello uterino antes de inicio del parto ( consistencia y / o hinchazón positiva o negativa en relación con la posición y acortamiento) , entre otros . En caso de tener alguna duda , las mujeres embarazadas deben comunicarse con su médico.

Trabajo de parto

La entrega, como el resultado del embarazo no es un evento momentáneo. Por el contrario , corresponde a un conjunto de fenómenos que se extienden a lo largo de algún tiempo , lo que da origen al nombre , el carácter más dinámico y evolutivo del "trabajo" . Convencionalmente dividir el trabajo en tres etapas :

Primera etapa - borrar ( manteca ) y la dilatación del cuello uterino. Mientras tanto , también esta primera etapa se divide en dos fases principales :

Fase latente - es que transcurre desde el inicio de las contracciones regulares para el momento en que el cuello del útero está completamente borrado y unos tres centímetros de dilatación , esta fase pueden durar hasta 20 horas en una mujer que nunca ha experimentado antes del parto (nulíparas ) y hasta 14 horas en que ya tenían al menos un parto ( multíparas ) .

Fase activa - en esta fase, el cuello uterino se dilata a un ritmo más rápido, hasta llegar a plena expansión. Por lo general tiene una duración de hasta 7 a 8 horas cuando es el primer nacimiento hasta las 4 o 5 horas en multíparas . La progresión de la expansión , la fase activa puede estar influenciada por factores tales como la sedación o analgesia ( que se extiende ) y / o la estimulación de la contractilidad uterina ( que acorta ) .

Segunda etapa - segunda etapa. Comienza en la dilatación completa y termina con la expulsión del feto . Por lo general, tiene una duración de hasta 45 a 60 minutos , cuando se trata de primer parto y hasta 15 a 20 minutos, cuando ya no es el primero .

Tercera etapa - dequitadura . Se desprende de la expulsión del feto hasta la expulsión del feto hasta la expulsión de la placenta y las membranas fetales y dura unos 30 minutos.